禅修、静坐、独处，能帮助我更好地认识自我

交际是能力，独处更是一种能力，是人的基本需求。曾经有人对“独处”研究，她认为独处有助于激发人的创新，而且在解决各种难题中有着重要的地位，但我们总是高估了群聚的作用，而低估了独处的功效。建议大家多拿出一些时间来独处，这是非常有帮助的。禅修、静坐、独处，能帮助我更好地认识自我。