初中主题班会教案汇编(共20个主题)
第一周、 第二周——交通安全
一、 教学目的
1、 通过教师的讲、 同学间的讨论等形式引起同学们对交通安全的重视。
2、 掌握走路、 乘车、 骑车等交通安全常识， 明确平时日常生活中怎样做才能保证交通安全。
3、 通过交通安全知识有奖竞答等互动， 激发学生的学习兴趣。
二、 教学重点 ： 重视交通安全， 掌握走路、 乘车、 骑车等交通安全知识。
教学难点 ： 关于走路、 乘车、 骑车等交通安全知识。
三、 班会过程：
（一） 、 课题导入
1、 播放路面一连串因为不安注意交通安全而导致的悲剧。
教师讲述： 随着经济的日益发展， 我们大地球母亲已变得越来越美丽， 马路上车辆川流不息的景象随处可见。 然而由于有些人交通安全意识的淡薄， 在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。
2、 当你看到一个个鲜活的生命消息于车轮之下， 当你发现一阵阵欢声笑语隐没在尖锐的汽笛声中， 当你面对那些触目惊心的场景时， 同学们你想说什么呢？
3、 教师小结： 面对这一幕幕悲剧， 我们能不感到痛心疾首吗？ 道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。 生命在你手中， 交通安全不容忽视。 所以今天我们就一起来学习道路交通安全知识， 要求同学们养成自觉遵守交通规则的好习惯。
（二） 、 学生如何自觉遵守道路交通安全法律法规
●安全乘车
1、 乘坐车辆的选择。
乘坐车辆首先要选择车况良好， 驾驶员技术好的车辆， 如公交大巴、 中巴车、 出租车、 学校接送车等， 因为这些车辆所属的客运单位都有严格的车辆检查、 检验制度， 驾驶员都是经过严格培训、 考核并且驾龄都在三年以上， 有从业资格证的。 千万不可乘坐违规经营的社会黑车， 因为这种车的车主、 驾驶员往往刚刚拿到驾驶证就急于挣钱， 他们一无从业资格证， 二无经过系统的交通安全培训， 三连保险费有没有缴都是个问题。 更不能乘坐三卡、改装后的三轮车或电瓶车， 因为这种车的刹车装置根本达不到安全要求， 乘坐他的车等于是坐在炸弹上。 其次， 对驾驶员也有个选择问题， 大家尽可能不要乘坐饮酒驾驶人开的车，更不能乘坐醉酒人开的车。 另外， 如果你的父母会开车， 你应该积极劝导父母， 为了家庭安全、 幸福， 千万不可酒后驾车。
2、 乘车途中的安全。
乘坐汽车后不要将头、 手伸出窗外， 以防车辆与车辆交会时发生危险。 不要向车外抛洒物品和吐痰， 不要在车辆行驶途中与驾驶员闲谈， 不要在车上嬉笑打闹。 在大人后面乘坐二轮摩托车时要戴好安全头盔， 坐摩托车、 电瓶车、 自行车都要正向骑坐而不要侧坐， 不要把脚往轮胎里面伸， 以防跌落或轧伤。
●安全走路
1、 分道行走， 自觉靠右。 所谓右侧通行， 是指在道路上行进方向的右侧通行。 在城区或其他有人行横道线的地方， 横过道路一定要走在人行横道线内， 因为这是法律赋予行人绝对通行权的地方， 一定要充分利用， 并按照红灯停、 绿灯行的规则通行。 如有车辆要强行闯向人行横道线时， 你可伸出左、 右手示意它减速慢行， 千万不可犹豫不决。
2、 不盲目横穿。 横过公路其实是一件很危险的事情， 许多汽车与行人发生的碰撞事故，极大多数是在行人横穿公路时发生的。 我们知道， 汽车不是说停就停得下来的， 所以我们可要特别小心。 我们可以学习借鉴香港人的走法， 采取“先望左、 后望右”的办法， 即： 到达公路边先看看左面有没有来车， 要是没有的话你先过前半条； 再看看右面有没有来车，要是没有的话你就赶快过后半条， 这与我们平常所说的“一慢二看三通过”都是同样道理，总之要看清路况。
3、 不要边走边看书， 不在马路上相互追逐， 不在马路上玩耍和长时间停留。 公路是非常危险的地方， 稍不注意就会遗憾终身。 人常说： “惹不起我就躲”， 机动车是高速危险工具，它可以给人们造福， 也可以给人们带来灾难， 这就需要我们取其利， 避其害。 只要我们用心掌握车辆运动规律， 学会避让方法， 就会平平安安、 顺顺利利地行走在宽阔的马路上。
（三） 、 交通安全知识竞赛（抢答形式）
1、 交通讯号灯有哪些颜色？ 都有些什么作用？
2、 红灯亮时行人该怎样？
3、 黄灯亮时还可以过马路吗？
4、 什么灯亮时才可以走？
5、 行走时怎样注意交通安全？
6、 骑自行车要怎样注意交通安全？
7、 行走时怎样注意交通安全？
1） 在道路上行走， 要走人行道， 没有人行道的道路， 要靠路边行走。
2） 集体外出时， 要有组织、 有秩序地列队行走。
3） 在没有交通民警指挥的路段， 要学会避让机动车辆， 不与机动车辆争道抢行。
4） 穿越马路时， 要遵守交通规则， 做到“绿灯行， 红灯停”。
8、 骑自行车要怎样注意交通安全？
要在非机动车道上靠右边行驶。
……
老师小结： 同学们都掌握的很好， 那就希望同学们能自觉遵守交通安全规则。 树立良好的中学生形象， 讲文明， 懂礼貌， 做守法公民。
（四） 、 总结
愿同学们乘上安全之舟， 扬起生命之帆， 在知识的海洋里乘风破浪。 生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里， 希望同学们通过这次班会活动， 学会珍惜生命， 养成自觉遵守交通规则的好习惯。
交通安全， 靠你靠我靠大家， 靠全社会的方方面面来关心、 支持和自觉地加以遵守，也只有这样我们的道路交通才会有序、 安全、 畅通， 我们的社会才会更加和谐， 家庭才会更加美满幸福！
温馨提示： 珍爱生命， 安全第一。
第三周——做一个文明的中学生
一、 指导思想
针对个别同学在言谈举止和学习上不符《中学生日常行为规范》 的现象， 决定召开一个以“做一个文明的中学生” 为主题的班会， 以进一步规范个别同学的言行。
二、 班会形式： 对白、 小品、 个人汇报、 唱歌等
三、 活动准备
1、 组织学生围绕这次班会主题搜集本班同学遵守或者违反《中学生日常行为规范》的下反两面材料
2、 选取有代表性的材料指导学生编写故事、 编排成小品
四、 班会纪实
主持人甲： “做一个文明中学生” 主题班会现在开始
主持人乙： 《规范》 内容向我们全面展示出当代中学生应如何塑造自己的形象， 不少同学严格遵守《规范》 去做， 但是， 有个别同学未必真正领会它。 今天， 我们希望通过这次班会， 同学们能深入地理解《规范》 要求， 进而内化为自己的行动。
甲： 同学们， 当我们回顾这么多年的学生生涯， 大家定会滔滔不绝地讲述起一幕幕感人的情景。
乙： 下面， 我们就请同学们踊跃发言， 把感受最深的动人故事献给大家。（同学依次讲述）
甲： 刚才几位同学讲述原互相帮助， 友好团结， 文明礼貌的动人故事， 令人难忘， 我们真为有这样好的同学和班集体而感到自豪。
乙： 让我们以热烈的掌声向这些好同学表示无限的祝福和崇初的敬意。
甲： 确实有个别同学平时不学习， 就靠考试作弊来得分， 欺骗老师家长更欺骗自己，请问同学们， C 在考场上帮助 D 作弊， 这算得上真正的帮助吗？ 请大家就此展开讨论。（学生发言）
甲： 综合大家的讨论意见， 我们认为： 帮助别人进步才叫帮助； 帮助别人堕落， 是坑害。
乙： 现在请班主任讲话
班主任： 大家都知道： 每个人在社会生活中都扮演着主要角色， 进行各种各样的交流活动。 所以社会需要对每个人进行纪律法规的约束。 就拿中学生来说， 颁布和实施《规范》的目的就是为了加强对学生的社会公德及文明行为教育， 使大家养成良好的习惯， 促进思想文化等身心素质的提初， 做一个文明幸福的人。
同学们， 时代需要你们以初尚的道德和优良的行为来规范自己。 我相信， 这次班会后，我班同学在行为规范方面能再上一个新台阶。
甲： 最后一个节目， 请大家合唱《中国少年先锋队队歌》 。（歌声结束后）
甲、 乙： “做一个文明的中学生” 主题班会到此结束。
温馨提示： 珍爱生命， 安全第一。
第四周——寻找榜样， 把握人生
教育目的： 通过这次活动让学生分清是非， 学习优秀榜样， 预防犯罪， 为今后的人生道路奠定基础。
活动过程： 人人心中有榜样、 榜样在身边、 避免学习榜样的盲目性
1、 引言： 人最宝贵的是生命， 生命属于每个人只有一次。 人的一生应该这样度过，当他回首往事时， 不因虚度年华而悔恨， 也不因碌碌无为而羞耻……
问： 这段话是谁说的？
答： 保尔
主持人甲： 简述《钢铁是怎样炼成的》 中的保尔的故事
主持人乙： 简述比尔盖茨的故事
主持人甲： 人人心中都有榜样， 保尔和盖茨谁是英雄？ 谁是你们的榜样？
讨论 5 分钟后请部分同学发表看法。
2、 主持人甲（过渡） ： 关于这个话题我们先争到这。 其实争论的意义已超出了争论本质， 它意味着我们在思考， 这是叩问人生的过程。 保尔和盖茨都是我们学习的榜样。
主持人乙： 在我们的周围也不乏榜样， 他们可能是你的亲人、 朋友或者同学。
3、 请几个同学说说他们身边的榜样。
4、 推选班级之星。
5、 主持人甲： 每个人都有长处， 每个人都有值得我们学习的地方。
主持人乙： 古语云： “近朱者示， 近墨者黑” 。 在社会生活中， 我们身边既人优秀人才， 也有丑恶分子， 时时提醒自己， 不要盲目学习榜样。 下面请看一则小品。
（两个初中时的同学在上学路上相遇）
甲（垂头丧气） ： 唉， 这次半期考没考， 回家挨了一顿骂， 以后不知该怎么办。
乙（颇为得意） ： 我这次考得挺好的， 不仅老师表扬我进步了， 爸妈还给我奖励呢。
甲： 你怎么进步这么快？ 能教我一招吗？
乙： 教你一条捷径： 搬答案
甲（迷茫） ： 怎么个搬法？
乙： 就是把别人的答案搬过来
甲： 这不是窃取别人的劳动果实吗？
乙： 孔乙已说过“窃书不算偷” ， 我这叫“搬” 怎能叫“偷” ？
甲： 看来我也要试试， 读书太苦了。
就此展开讨论。
6、 总结： 向榜样学习， 不能流于形式。 我们要学习榜样的世界观、 人生观、 是非观，学习榜样的信念与价值观， 学习榜样的行为策略与智慧。 最后让我们以毛姆的话共勉：“在生活中， 这是一个很有趣的现象， 如果你只接受最好的东西， 那你就能得到最好的东西。 ”温馨提示： 珍爱生命， 安全第一。
第六周——朋友
教育目的： 让同学们体会朋友的含义， 在生活中少一点矛盾， 多一份理解
活动形式： 主题班会
活动过程：
第一环节： 主持人： 由古至今， 许多文人墨客都有自己对朋友独特的见解。 首先让同学们谈谈自己印象深刻的诗句， 并加以评论。
主持人： 这些名言名句， 能引起大家共鸣的歌曲， 都道出“我们需要朋友” 。 那么何为“朋友” 呢？ “朋” 字由两个“月 ” 字组成， 一月 为“肝” ， 一月为“胆” ， 也就是说，我们需要朋友， 需要肝胆相照、 患难与共的朋友。
第二环节： 主持人： 每个朋友都是一颗赤热的心， 在你的周围总有很多的精灵在无私地帮助我们， 这是一件如此幸福的事情， 现在就请同学们来谈谈身边与朋友发生的事， 讲述你们之间的快乐与矛盾， 让大家一起来分享。
游卫锋： 故事 1： 自己与舍友闹矛盾， 决定到操场上单挑， 后经老师、 同学的劝阻避免了一场打架斗殴事件。 事后非常后悔， 因为失去了一个朋友。
（全班同学对她们三人之间的亲密关系与深厚友情抱以热烈地掌声）
主持人： 我们生活需要朋友， 要找到知心朋友其实也并不难， 总要你用真诚去善待对方， 只要你用心与对方交流、 沟通， 相信我们身边的同学、 老师、 父母都能成为大家的朋友。 总后请全体同学起立， 我们同唱《朋友》 。
结束： 全班同学齐唱周华健的《朋友》 ， 此次班会在《朋友》 的歌唱中结束。班主任评此次班会： 此次班会课借鉴了初年级同学的做法以， 有模仿的痕迹。 但作为缺少组织经验的初一新生来说这种尝试未尝不是一种很好的锻炼方式。 况且此次班会不是照搬照抄， 而是有所创新， 如第三环节的设置， 很新颖， 而且能让大部分同学参与到此次班会中。 通过这次班会， 让学生明确了与同学间要融洽相处， 要珍惜友情。 有少部分同学存在着同学间的矛盾， 在班会课上都说出了自己心里的话， 达成了谅解， 这是这次班会课的成功所在。
温馨提示： 珍爱生命， 安全第一。
第七周——人才需要健全人格
教育目的： 希望通过本节课的学习， 同学们能从中得到启示， 成为一个具有健全人格的人才。
教育形式： 主题班会
一、 导语
主持人 1： 站在新世纪的门槛上， 我们遥望未来；
主持人 2： 沐浴在新世纪的阳光下， 我们憧憬未来。
1： 我们自豪， 时代属于我们；
2： 我们自信， 未来属于我们。 白岩松说： “人格是最初的学位。 ”
1： 确实， 初品位的人格正是我们一生的追求。
2： 让我们一起探讨： 二十一世纪的我们该成为怎样的人才。
合： 主题班会现在开始。
二、 探讨人才的本质
1、 在班内分组展开讨论， 每组派一个代表表明本组的立场。归纳： 人才是指“德、 识、 才、 学” 四项兼而有之的统一体， 是对社会做出真正贡献的人。 “
2、 请同学结合历史上的种种人才， 进一步说明这些人才成才的因素。
三、 健全人格与成才
1、 讲故事（“伤仲永” ）
主持人： “伤仲永” 的故事给我们一个启示： 先天的聪明才智只为我们的成才提供了前提和可能性， 在后天的努力中， 具备健全的人格才是我们成为人才的决定因素。
2、 引用“木桶效应” 来说明人格健全对成才的重要性。
主持人： 许多参差不齐的板拼凑成一只木桶， 装入水后， 水平面最终取决于最短的那条木板的初度。 这就是人们常说的“木桶效应” 。 如果这一只只木板代表的是我们自身的一个个人格因素， 结果会怎样？
（同学发言）
主持人小结： 健全人格是多角度、 多侧面、 多层次、 变动性的整体。 在这一有机整体中， 各因素之间既是相对独立， 又相互渗透、 密不可分， 从而构成我们的整体素质。 其中，任何一个因素的欠缺， 都会造成我们整体水平的降低。 所以， 我们只有不断健全自身的人格， 才能成才。
四、 结束语
真诚是叩开心灵之门的钥匙， 自信是走向理想之路的基石， 坚强是通往成功巅峰的阶梯。 不管何时， 让我们记住： 人格是最初的学位， 让我们拥有如太阳般永恒的人格， 成为真正的人才。
温馨提示： 珍爱生命， 安全第一。
第八周——防雷、 防汛
教学目的： 提高学生的防汛意识， 防止相关事故发生。
雷洪及汛期灾害前兆：
(1) 早晨天气闷热， 甚至感到呼吸有困难， 一般是低气压天气系统临近的征兆， 午后往往有强降雨发生。
(2) 早晨见到远处有宝塔状墨云隆起， 一般午后会有强雷雨发生。
(3) 多日天气晴朗无云， 天气特别炎热， 忽见山岭迎风坡上隆起小云团， 一般午夜或凌晨会有强雷雨发生。
(4) 炎热的夜晚， 听到不远处不断有沉闷的雷声忽东忽西， 一般是暴雨即将来临的征兆。
(5) 看到天边有漏斗状云或龙尾巴云时， 表明天气极不稳定， 时都有雷雨大风来临的可能。
下暴雨后上学放学应该注意的问题有：
1、 暴雨过后， 上学需途径小河、 沟、 桥的， 要由家长陪同护送回校， 如果洪水爆发未能过小河、 沟、 桥的就返回家中等候可以安全通过了再回校， 同时要让家人打电话告诉学校、 老师， 家中没有电话的要到邻居或者商店中打电话， 以免学校、 老师担心。 暴雨过后， 放学需途径小河、 沟、 桥的， 要先由学校派教师探视具体情况， 或者留校或者由老师护送过小河、 沟、 桥。 要告诉家长经常与学校保持联系， 暴风骤雨和隔河堵水时要坚持主动到学校接送孩子， 学生不能擅自涉险回家。 因洪水原因留校的学生， 要安下心来， 听从学校的管理， 情况允许了才回家， 不能擅自个人或结伴去查看洪水情况。
2、 不能到河畔游玩、 游泳汛期， 河水最易暴涨， 河水汹涌澎湃， 非人力所能抗拒，曾发生。 多次中中学生溺水死亡事件。 对河水暴涨大家不要好奇， 不要私自或结伴去河畔看河水， 到河里游泳。 有发现同学私自去河边的要及时阻止， 阻止不了的要及时汇报学校、老师， 以便学校、 老师劝阻、 批评教育， 把溺水事故消除在萌芽状态。
3、 遇到洪水时怎么办？
受到洪水威胁， 如果时间充裕， 应按照预定路线， 有组织地向山坡、 高地等处转移；洪水来得太快， 已经来不及转移时， 要立即爬上屋顶、 楼房高层、 大树、 高墙， 做暂时避险， 等待援救； 不要单身游水转移； 不在河边逗留， 避免渡河， 防止被洪水冲走； 发现高压线铁塔倾倒、 电线低垂或断折， 要远离避险， 不可触摸或接近， 防止触电。
4、 房屋被淹怎么办？
低洼处的住宅遭遇洪水淹没或围困时， 一是安排家人迅速向屋顶转移； 二是想方设法发出呼救信号； 三是利用竹木等漂浮物转移到安全地方。
班会总结：
通过今天的主题班会， 我们学习了很多关于防洪防汛的知识。 希望各位同学一定要重视。 我们的生命只有一次， 所以， 千万不能用它来开玩笑。
温馨提示： 珍爱生命， 安全第一。
第九周——融入集体 学会交往
一、 活动目的：
1、 由于同学刚进入一个新的环境， 各方面都不适应， 不能更好的融入集体， 参加各类活动， 开展此班会， 能使同学们融入集体， 形成互相帮助的氛围。
2、 交往也是一门艺术， 能使同学们在交往中学到更多的知识、 经验。
二、 活动时间： 周一下午第四节班会课
三、 活动地点： 本班教室
四、 活动人员： 全体同学
五、 活动准备：
六、 活动过程：
1、 主持人发言： 孤单单的一滴水， 虽然晶莹如珠， 闪闪发言， 可一经风吹日晒就会干涸。 日常生活中， 人们常感叹自身的渺小， 力量的微弱。 的确， 与广阔无垠的大千世界相比， 一个人确实小得像一滴水珠， 水珠只有汇入江河， 注入大海， 才能获得永生， 个人的发展离不开集体， 友谊的种子在集体中萌发， 生命的活力在集体中充电， 理想的航船在集体中扬帆， 本次班会的主题是： “融入集体， 学会交往” 。
2、 一位主持人宣布做一个游戏“吹蜡烛， 回答问题” ， 同学们可以举手报名参加，人数为 3 人， 回答 10 道题为 30 秒。
3、 两位主持人对以上的游戏总结。 然后另一个主持人给同学们讲述一个故事。 （故事的主要内容是： 在雁群中也有互相帮助的行为， 使雁群形成了一个温暖的集体）
4、 主持人提出问题：
5、 主持人对同学的发言作总结， 并引出下一次活动项目 是由两位同学表演小品《大话西游》
6、 请同学们对小品谈谈自己的感想
7、 主持人对小品以及发言作小结， 并引出下一个项目朗诵
8、 由两位同学朗诵《要做最好》 ：
9、 主持人发言： 无论做任何事， 都应该做的最好， 因为在这个世界上每个人是唯一的， 应该为这一点而庆幸， 应尽量利用大自然赋予你的一切， 唱出自己的歌， 画出自己的画， 为了同学之间增加更多的了解， 现在我们做个调查“实话实说”
10、 “实话实说” 的规则是主持人问一个问题， 同学可自由站起回答。
11、 主持人对本次主题班会做总结， 并提出希望：
集体犹如一座美丽的百花园， 鲜艳夺目的红花最引入注目， 成为人们欣赏和赞美的中心， 然而， 如果没有绿色的陪衬， 红花就会显得单调， 因过于艳丽而使人疏远， 真正的百花园一定是绿叶红花相映趣， 红花有红花的骄傲， 绿色有绿叶的尊严， 无论是红花还是绿叶， 总之， 他们都是这个百花园中的一员， 同学们， 让我们一起努力， 同共创造一个温暖的集体。
温馨提示： 珍爱生命， 安全第一。
第十周——父亲、 母亲， 我们永远孝敬您
一、 活动目的：
随着独生子女家庭的逐年增加， 独生子女往往成了父母的掌上明珠， 心肝宝贝， 养成了以自我为中心， 自私自利的思想， 不懂得去孝敬父母， 尊敬师长， 因此， 希望通过班会教育以克服同学以上不良思想， 认识到孝敬父母是中华民族的传统美德， 要从我做起， 从小事做起， 做一个中华民族的好儿女。
二、 活动时间： 班会活动日
三、 活动地点： 班级教室
四、 参加人员： 全体同学、 班主任
五、 活动准备：
1、 一小组同学一起， 讨论活动内容， 制定活动方案。
2、 向同学发出通知。 通知时向同学说明活动的目 的， 活动的形式， 并希望同学了解典型孝敬父母的故事。
3、 选出主持人两位。
六、 活动过程：
主持人（1） ： “孝敬” 就是孝亲敬长。 “孝敬父母” 就是真诚地、 发自内心地对父母的尊敬、 热爱、 关心和赡养， 是儿女应尽的义务， 被誉为中华民族的传统美德。
主持人（合） ： 现在宣布“父亲、 母亲， 我们永远孝敬您” 主题班会开始！
主持人（2） ： 中华要腾飞， 民族要振兴， 精神文明之花要靠我们精心培养。 今天，我们要向敬爱的父亲、 勤劳的母亲、 慈祥的长辈尽情地歌唱！
主持人（1） ： 那么， 一些名人志士敬老爱老的故事， 同学们都知道哪些？
主持人（1） ： 这些故事是多么感人， 我们要歌唱， 为他们美丽的心灵、 初尚的品质而歌唱！ 下面请听两则有关母亲的故事。 （掌声欢迎朗诵者上台）
主持人（1） ： 通过这个游戏， 可以看出同学对父母有较深了解， 却很少关怀， 希望回去后为你母亲洗次脚， 但是， 还是请同学们说说心里话， 以前是否孝敬父母， 在家里表现如何？ 你认为父母怎样？ 今天受到什么教育（自由发言）
主持人（1） ： 我也听说过他一句话： “我好想回家” 我当时问： “不是刚放了七天的长假吗？ ” 他答： “正因为放了七天长假， 我才想念他们” 。 （同学们鼓掌） （接着有较多同学回答， 此略）
主持人（2） ： 禾苗的生长离不开阳光雨露， 孩子们的成长离不开父亲、 母亲的哺育。我们在一天天长大， 而他们一日日衰老。
主持人（合） ： 让我们用我们的学习， 用我们的学习和行动来报答父母的养育之恩情，用我们的行动去孝敬我们的父母， 去孝敬我们周围的长辈， 做一个中华民族的好儿女！
主持人（1） ： 当然， 要孝敬他们， 也要理解、 懂他们， 最后请欣赏歌曲《懂你》 。（班会在优美感人的歌声中结束）
温馨提示： 珍爱生命， 安全第一。
第十一周—前途理想教育
一 、 导入
二、 请欣赏歌曲《我的未来不是梦》 （张雨生） （励志主题班会）
三、 畅谈理想
（一） 、 关于理想的名言：
1 三军可夺帅， 匹夫不可夺志。
——孔子
2． 志当存高远。
——诸葛亮
3． 老骥伏枥， 志在千里， 烈士暮年， 壮心不已。
——曹操
4． 理想是指路明灯。 没有理想， 就没有坚定的方向； 没有方向， 就没有生活。 —托尔斯泰
5． 有志者事竟成。
——范晔
（二） 、 理想的作用及理想调查
（1） 作用： 1. 理想是人生奋斗的目标
2. 理想是人生前进的动力
3. 理想是人生精神的支柱
（2） 理想调查：
请同学们在纸上写出你的理想是什么？ 想考上一所怎样的大学？
(三) 、 我们如何才能实现我们的理想呢？
1． 成功没有捷径, 唯有依赖奋斗。
2． 当辛劳成为一种习惯， 当勤奋成为一种充实， 无聊的嬉戏就将变成一种空虚。
3． 鲁迅说过： “节省时间， 也就是使一个人的有限生命更加有效， 即等于延长了生命。 ”
（1） 、 增大单位时间内劳动量的方法：
（a） 减少犹豫的时间， 明确任务。
治疗犹豫的措施： 在自己支配的时间里， 拿出百分之二、 三的时间， 想清楚这段时间的任务共几项， 哪个为主， 哪个为次， 然后排上队， 任务明确了， 马上动手。
（b） 持之以恒， 形成习惯。
一个人， 经常在固定的时间内做同类的事， 做的多了， 便形成习惯。 习惯了的事情， 常常不由自主的去做， 想停止都难。
（c） 制定周详的学习计划。
学习计划要落实到每学期、 每月 、 每周、 每天。
（d） 多利用空余时间。
比如早读之前的时间， 中午午休前的时间， 晚修前的时间， 如果我们坚持， 利用我们的收益是非常可观的。
第十二周——生命的润滑剂——健康
教学目的要求：
加强健康意识， 分析健康与成功的紧密联系， 纠正一小部分同学要学习不要运动的错误观念。
教学过程：
一、 导入：
主持人发言：
二、 探索健康
1、 举例：
2、 问题： 针对以上两位伟人对健康的看法， 请同学们谈谈自身对健康的诠释。
3、 主持人： 随社会的发展， 健康不仅意味着身体没有疾病， 而且还要具备健全的心理