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这些不当的信念，正在压垮你
我在很多文章里面，都提到过这样一个观点：很多时候，造成我们烦恼、焦虑和负面情绪的，往往不是我们所面临的客观事实，而是我们内心深处的信念对这些事实的解释。什么是信念？在成长过程中，我们会接收到来自外界各种各样的信息灌输，随着时间推移，有一些信息会被固定下来，并不断地被我们接收到的证据所强化。那么，我们就会发自内心地认同这些信息，把它们作为对这个世界的默认假设，用它们来看待和理解这个世界。这就是信念。
查看全文寻找……
我们终其一生，都在寻找两个东西，一个是价值感，一个是归属感，价值感来自被肯定，而归属感来自被爱。我崇拜生命里的真诚，喜欢岁月验证过得友谊，敬仰与人为善的知己，更感恩生命里不离不弃的任何人。人总要静下心来，过一段宁静而又自省的日子，整理自己沉淀再沉淀，然后成为一个温柔而坚强的人！对待生活，取舍有度，不慌不忙。对待自己，追求质量。不依附，不高攀。至于其它，有则锦上添花，无则依旧风华。去年的今天，你没有
查看全文他强霸年轻的继岳母，为的是弄死岳父
一、我不怕累，我怕你离开我"袁哥，我们还是离婚吧。" "为什么？你不喜欢我了？"程媛瑛回道，"我也说不出为什么，就是想和你离婚。" "如果去办理离婚手续，也说不出为什么，这婚离得了？" "离得了，只要你同意就离得了。" "我不同意就离不了？那我就不同意。""你同意嘛！"程媛瑛有点乞求的样子，袁里修起初以为老婆在和他闹着玩，现在看她的样儿倒像是认真的，他开始害怕起来。"我那么喜欢你，为啥要和我离婚？
查看全文落叶飘飞的风吹过心头
好像内心越破碎的人，表面越平静，所以我沉默时的灼伤，要比说出来的多，从不随意闹情绪，因为深知没人会哄。——题记一路走来，没有了以前的骄傲，也失去了开始的模样，这些年的折腾早已让我变得面目全非。这个年纪讲过去像在卖惨，讲未来又像在做白日梦，讲现在又好迷茫。总是对着屏幕无语，总是写着字字辛酸。我瞒着所有人，装着迈过很多坎，好似已经很坚强，显得很平静的样子。其实只有我自己知道，情绪反噬的时候山呼海啸，摁
查看全文死撑，不是坚持的唯一打开方式
有一种痛叫做，我本可以，却没能坚持。雄心勃勃定下的目标，只要一星半点的理由就可以化为泡影。实际上，恒心也是一种修为，是可以通过对自己的认识和了解去挖掘培养的。一你的恒心，与你的意愿有关很多时候，不能坚持并不是因为我们不能吃苦，只是因为我们做某件事情的意愿不强。我的体力和耐力都不好，长跑常常是忍着头痛恶心硬撑到最后。因为这个原因，每次跑步前我都有很大的心理压力。加上那些立下的瘦身目标常常不能三两天见
查看全文坚定信念 不负初心
最近有过那么一段日子，我精神萎靡、心态炸裂，可能因为某个人、某件事……曾几何时，散步于操场上，望着学校大楼的灯火阑珊，心中总有几分内疚，岁月悠悠在夜空下流失，我也不知道自己在等待什么、自己在想什么。人生最痛苦的不是牛郎与织女遥相望的凄凉，不是唐伯虎家中有数妻自己却惆怅的情绪，也不是许文强拥有对程程爱而不得的遗憾，更不是康熙皇帝开棺封容妃为孝慈仁皇后的浓浓深情……而是面对选择却又别无选择。同样，有过
查看全文飞翔吧，苏州
苏州的新打卡地——大型雕塑"飞翔"，于2024年9月28日落成，位于苏州金鸡湖东岸，地铁8号线"苏州当代美术馆"站下。飞翔雕塑安放在10根长长的支架上，没有身体和脑袋，只有四只翅膀，给观众留下无限的想像空间。翼尖至地面的高度约20米，翼羽由老式的房瓦构成，层层迭加，线条分明。正面看，左右两翼尖相距约10米，巨大的翅膀显得刚劲强健，振翅欲飞，令人想起"鲲鹏展翅九万里，翻动扶摇羊角"的诗句。侧面看，前
查看全文你便是我一世的安好
不知何时起，你的身影在我心中滋生萌芽，你是一个乖乖女，在我的记忆里，你独立，上学时总是一个人骑着自行车不管是吹风下雨，还是寒冬腊月，站在远方看着你的背影，总觉得你比我还坚强，你文静，在班里你从来不会跟班里的女生去疯，去闹，去跟男生嬉戏，总是那么文静的站在那里，像是一朵莲花宝鉴，出淤泥而不染，或许还有太多的好，在一别经年之后我都忘记了，但那身影却一直在心里。那是在我一次上网时，登QQ在熟人里突然看见
查看全文怀念父亲：岁月里的坚韧与慈爱
今日，是父母 89 岁诞辰，若不是二哥在家族群里发出的那条微信，我们几近忘却，还错以为是明日。回首过往，父亲已离开我们整整十年了。十年前他病逝的那些场景，依旧在脑海中清晰如昨，每每念及，心底便会泛起一丝难以言说的隐痛。父亲生来身体壮实，自幼便学习打铁，年深日久，练就了一副强健的体魄。他生性吃苦耐劳，寻常的艰难困苦和小伤小病，根本无法将他打倒。然而，无情的病魔却最终还是将坚强的父亲击垮。他的体重从最
查看全文他讨厌的老老婆，把他当作了儿子
"吴耻，这名字也太难听了，我一叫你吴耻，就感觉你这人真的就无耻了。不晓得你们老汉（父亲），怎么会给你取这么个缺德的名字。好在你这个外号‘糍粑’还免强可以，正符合你那软懦的性格----" "李老板，你成天这个样子拿我开心，有意思吗？吴眵这名字哪点又不好？"糍粑给老婆李梅怼了回去。"难不成，你还以无耻为荣？" "我看你就是个，有钱都买到文化的人。再跟你说一遍，我叫吴眵，不叫吴耻
查看全文搬运工和他的叫花妻
谌挚二十七岁，码头装卸工（这种叫法，听起来好听一点，其实就是搬运工）。亲朋中多数看不起他，背地里常鄙之为力夫，他自己也称自己为下力的（旧时以体力讨取生活的人）。这工作干起来很辛苦，好在他身强、力壮、个子大，浑身有使不完的劲。父母死得早，是老天罩着他长大的。现在是一个人挣钱一个人用，便稍稍的显得宽裕。有人劝他，找个女人成个家，他应了。可女方又觉得，他没有父母的后援，光靠着他挣那点点钱，根本就不能养家
查看全文诗意的艺术
株洲新开张了一个艺术馆，取名"N+T艺术馆"。我的理解：N是英文Nature的首字母，意为自然；T是英文Technology的首字母，意为科技；而艺术，属于人文的范畴，所以，这个馆的主题是：自然·科技·人文的共生之道。为了方便民众参观，T100路公交车特地更改了清水桥大桥以北的行车路线：在快到大桥时，绕了一个大圈，从艺术馆前经停后，再上大桥。新事物总是对我有着强烈的诱惑
查看全文栀子花旁，谁的思念那么凉
时光荏苒，记忆深处那个明眸如水的少年去了哪儿？时间过往，愿一切安好只如初见。七月流火，八月微夏渐凉，九月清秋寒意肆虐，如今十月将至，冬天不远了吧？回校，踩在斜阳渲染着的血色的路，极目，发现绵延的光线被逸夫楼阻断，似乎梦想就隐匿在高大的楼层之后，以为那就是梦想升起的地方，近了，进了才发现千阳依恋的是更远处的墨色西山。自以为承载无数梦想坚强的逸夫楼，只不过是暂时栖息的尖梢罢了，楼里那么暗，那么凉，暗了
查看全文那段惊心动魄的时光
我怎么也难忘记那段惊心动魄的时光，那是我一生中最后的记忆，也是我一生最辉煌的记忆。那时我还是一个生活在燕国的百姓，太子丹来拜见我。他是未来的一国之尊，却对着我三拜，用他的真诚和谦逊打动了我，我知道，我的生命从此属于了他，这个叫丹的男人。当丹找到我，希望我去刺杀嬴政时，我的心有些犹豫，这种犹豫不是来自胆怯，而是来自对这个国家的担心。弱肉强食的时代，胜者王侯败者贼，说实话，我也希望有人能统一国家，结束
查看全文一个人要废掉的五种表现
作家余华的小说《活着》里有这样一句话：一个人命再大，要是自己想死，那就怎么也活不了。说到底，一个人能有怎样的人生，走在什么样的路上，是好是坏，是对还是错，最关键的还在于自己。很多人一手好牌，最终输得稀巴烂，其实不是对手太强，而是自个儿玩废掉了。一个将自己玩废掉的人，常会有这五种表现，哈叔希望你有则改之，无则加勉！1贪图安稳，不愿走出舒适区很多人目前的状态是什么样的呢？心里向往更好的生活，却又不愿走
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