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让古韵飘扬在我们之间
中华五千年文化源广流长，创造了无数文化瑰宝，产生了许多的文字与文体，其中最具代表性的，最有特色的，最有魅力的莫过于是高度凝练的中国诗词。婉转悠扬的朗诵声从"诗传古韵，词润芳华"决赛现场传来，学生们用抑扬顿挫的语调，慷慨激昂的情感，尽自己所能将古诗中的或凄美、或壮阔、或静谧、或热烈的绝美意境展现出来。古诗词是先人给予我们的一份最宝贵的精神财富。本次比赛的古诗词是经过筛选，根据学生的情况挑选出来的经典
查看全文点一盏心灯
我是轻舟，中学教师，国家二级心理咨询师。2015年，区教育局组织心理健康老师培训，我有幸参加。经过整整一年多的培训考证，我感觉才远远望见了心理学的大门，目标犹如黑暗中半点灯火，闪闪烁烁，忽隐忽现。这几年，我先后学习过团体辅导，绘画，沙盘，团体拓展等实操技能，但是总觉得欠缺一些东西；犹如一个人的招式变化多端，缺少了内功，就像花拳绣腿，耐看而不实用。每次组织的活动，方式灵活多样，外行眼花缭乱，我能觉察
查看全文忍耐和承受
鲜花如不承受失去花瓣的痛苦，就无法结出丰硕的果实；寒冬如不忍受失去冰雪的痛苦，就无法换来春天的温暖；干大事的人如不忍受失败和挫折，就无法得到转机和突破。很多时候，痛苦其实是幸福的前奏，损失其实是获得的前提，这就要求我们在失败时痛苦时，在损失时学会冷静理智，忍耐和承受，看得开，提得起，放得下。在很多时候，忍像一团火，能烧毁误解的怨；忍像一泓水，能稀释痛苦的恨；忍像一束光，能融化仇恨的冰；忍像一扇窗，
查看全文新的一年，学会拒绝
行走于世间，接纳或拒绝，爱或不爱，放弃或执著……每个人都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝。我拒绝麻木。虽然生活的磨砺让太多的热情化作云，但不能让感情磨出老茧，如果没有云让眼神放飞追逐，那么生还有什么乐趣。我拒绝永远明媚的日子。因为那是虚幻的梦境，痛苦可以让我成长，让我坚强。生活中的阴雨与风雪使我能清醒地在春梦中看清脚下的路。我拒绝折下那朵盛开的小花，那是在毁灭美的生命。一枝脆弱的纤细花茎，经过多
查看全文人渐老，友渐少
年轻的时候，总觉得身边可以说话的朋友特多，有心事可以诉说，有想法一起斟酌，有烦恼找个景点去流浪，有快乐一起喝酒洒脱……那时候，我为自己的朋友遍天下而骄傲，也为自己对朋友讲义气而感到问心无愧。后来，我们化整为零，先后去了不同的环境学习或工作，还是总有人自告奋勇地筹划去哪里旅行，在哪里小聚，诉说起当初，追忆别后的惦念，寻求相互提升的机会，短暂的相聚扯近了相互间的距离，那种氛围真叫人难忘。不知是哪一天，
查看全文一条大鱼临死前一幕，看完惊呆了
第一条是海洋深处的大马哈鱼。母马哈鱼产完卵后，就守在一边，孵化出来的小鱼还不能觅食，只能靠吃母亲的肉长大。母马哈鱼忍着剧痛，任凭撕咬。小鱼长大了，母鱼却只剩下一堆骸骨，无声地诠释着这个世界上最伟大的母爱。大马哈鱼是一条母爱之鱼。第二条是微山湖的乌鳢，据说此鱼产子后便双目失明，无法觅食而只能忍饥挨饿，孵化出来的千百条小鱼天生灵性，不忍母亲饿死，便一条一条地主动游到母鱼的嘴里供母鱼充饥。母鱼活过来了，
查看全文晚餐决定你的体重和寿命！别吃错了
研究发现，许多疾病发生的重要诱因之一，就是晚上不良的饮食习惯。有一个事实你必须重视：晚饭吃不对，可能惹出一身病。1夜饭饱：损一日之寿古人讲究"过午不食"。不过对现代人来说，作息时间已经和古代不同，尤其是对朝九晚五的上班族来说，劳累了一天，在晚上的时候我们需要更多的食物和能量来补充。但是，还是提倡大家晚饭少吃一点。人体晚上消化机能最差，阳气都收敛潜藏起来，吃的营养越丰富，越转化不了。所以常常会听到患
查看全文孩子眼中的河流
水是生命之源，如果说没有水的存在，也就没有人类的存在。在我们很小的时候，看到的水是清澈透明的，随着时间的变化，也随着科技不断的发展，如今的水资源早已没有当年的影子，在孩子们的眼中，她们认识的水又是什么样的呢？两代人如同两个完全不同的世界，在彼此的童年留下不一样的感觉，小时候的我们见到的河水是如此的清透，孩子可以在水里自由的嬉戏，鱼儿在河边随处可见，妇女们把自家的脏衣服拿到河里清洗，在劳动中得到快乐
查看全文追梦人
童年过的是云上的日子，欢乐是童年的主旋律。童年的云飘到深圳，化成了雨，下了一星期，滋润了盆景，也滋润了心情。想起黑泽明执导的，根据芥川龙之介的短篇小说《筱竹丛中》改编的影片《罗生门》。片中人们都怀着利己的目的，竭力维护自己，趋利避害。这跟现实中的人们一样，谁又能那么客观公正地评述自己呢？可是有一群青年，放在我们中间，跟我们一样普通，但是他们能够从习以为常的事物中挖掘出新鲜的况味来。他们都有一双闪光
查看全文红尘相遇
烟雨红尘，多少爱恨成过往，多少情愁化成烟。掬一抹春色，安放流年的过往，忆一场忧伤尘梦。流光溢彩中，芳华依旧。情丝千万缕，早已缠绕成千千心结，欲语还休。当华丽的帷幕拉开时，那些剧情一一上演，那些欢乐，那些伤悲，贯彻始终到落幕的那一刻，如烟花的瞬间耀眼，令人目眩神迷，却又难以释然。拖着沉重的脚步，摇晃在冷雨轻飞的孤城里，一幕幕凡尘旧事从眼前滑过，落寞的心绪，增加了几许深沉。忧郁的心门，此刻被回忆缓缓打
查看全文格局大了天地宽
沉寂了好长一段时间以后，前些天，终于在微信中再次看到好友彭开天的15幅国画新作。这是他在游历了欧、非、奥洲多个国家后创作的纪实性绘画作品。艺术地再现了各国不同的风土人情、地域文化和美丽景致。画面内容、形式及表现手法上都给人全新的艺术感受。凡认识他的人都知道，他是中国画界少有的以画动物，特别是画虎见长的画家。然而在这些画面中，却是以画人及景物为主，且人物、景致等造型生动准确，笔情墨趣、灵动传神，可见
查看全文使命不凡的南行漫记
6月23日上午，唯一一位非大学教师、非音乐专业的民族音乐爱好者、中学美术老师的我，与北京联合大学师范学院教师吕勇、广西艺术学院教师何程远、深圳大学金钟音乐学院教师唐振华，在"中国民族音乐文化的传承与创新研讨大会"第三场论文交流中发言。我演讲的题目是《民族器乐曲"栀子花开了"的创新启示》。中国音乐学院教授樊祖康、北京艺术研究院研究员傅显舟等嘉宾及与会代表聆听了发言。论文《民族器乐曲"栀子花开了"的创
查看全文《丝路追梦》魅力四射的音乐盛典
自党中央倡导"高雅艺术进校园"的对大学生文化辅惠政策以来，国内外各类顶级艺术演出团队就频频造访上海市各高校，给大学生送去精神食粮。这一壮举，得到了高校师生的一致赞扬和热烈欢迎。极大地丰富了大学生的文化生活，提高了他们的审美能力和幸福指数，促进了她们文化素养的全面提升。去年11月份，在上海立信会计金融学院"邵信堂"，刚观赏过俄罗斯新歌剧院献演上海国际艺术节闭幕大戏《伊戈尔王》，今天又迎来了上海音乐学
查看全文让传统文化流行起来的成功探索
栀子花开了》是以民乐为主旋律的多媒体音乐现场，是众多音乐表达手法中从未遇见过的创新作品。各种音乐风格、各种配乐，配搭得大胆新潮，却又浑然天成，不同的曲风搭配，即紧紧环抱着民乐的精髓，又在民乐的带领下，叙述了一段段忧婉激情的乐章。《栀子花开了》用音乐与青年海派画家周倩的绘画作品进行了跨界对话。多媒体团队将周倩的画作进行了多媒体影像的设计和制作，用流动墨色晕染和笔墨纵横的影像衬托出音乐的情绪和意境。将
查看全文《丝路追梦》魅力四射的音乐盛典
自党中央倡导“高雅艺术进校园”的对大学生文化辅惠政策以来，国内外各类顶级艺术演出团队就频频造访上海市各高校，给大学生送去精神食粮。这一壮举，得到了高校师生的一致赞扬和热烈欢迎。极大地丰富了大学生的文化生活，提高了他们的审美能力和幸福指数，促进了她们文化素养的全面提升。去年11月份，在上海立信会计金融学院“邵信堂”，刚观赏过俄罗斯新歌剧院献演上海国际艺术节闭幕大戏《伊戈尔王》，今天又迎来了上海音乐学
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