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点一盏心灯
我是轻舟，中学教师，国家二级心理咨询师。2015年，区教育局组织心理健康老师培训，我有幸参加。经过整整一年多的培训考证，我感觉才远远望见了心理学的大门，目标犹如黑暗中半点灯火，闪闪烁烁，忽隐忽现。这几年，我先后学习过团体辅导，绘画，沙盘，团体拓展等实操技能，但是总觉得欠缺一些东西；犹如一个人的招式变化多端，缺少了内功，就像花拳绣腿，耐看而不实用。每次组织的活动，方式灵活多样，外行眼花缭乱，我能觉察
查看全文一个人的时候
总要一个人听陌生的歌，走陌生的路，看陌生的风景。他跟我说，一个人上班，一个人吃饭，一个人逛街，这些习以为常的生活大概就是成长应该有的过程。是吗？一个人的时候会想很多，很变得多愁善感，生活又不是林黛玉。我不想那么伤感，可是一个人的时候思绪会被自己带的很远，然后想的更多，想想过去，想想未来。以前总是跟很多人一起玩，都不会去想很多东西，一个人的时候反而会更容易触景伤情。看着街上五颜六色的霓虹灯，人来人往
查看全文世界是谁的
世界上的奥秘靠有心人去探索发现；世界上的财富靠有心人去发掘创造；世界上的科学靠有心人去发明发展；世界上的技术艺门靠有心人去学习修炼；世界上的文明靠有心人来设计编织；世界上的哲理靠有心人来领悟求索，世界上的知识靠有心人来积累总结。只要你有心留意，你就会从那些司空见惯平庸无奇熟视无睹的事物中发现发掘出许多宝贵有价值的东西，你每天都会有所领悟，有所收获。这个世界究竟是谁的？其实不是有权人的，也不是有钱人
查看全文从容淡定
世界的运转节奏越来越快，人的行为速度也越来越快；开车要快、走路要快、升官要快、成长要快、吃饭要快、拉屎要快、成名要快、挣钱要快、致富要快、写字要快、作文要快、画画要快、玩电脑要快，快快快！快快快……然而在这个时时快节奏，处处残酷竞争的人生海洋汹涌澎拜的惊涛骇浪中，如能修炼出从容淡定的心态和平和稳健的行为习惯，确是一种智慧和福气。从背面看，速度越快，成功越早，完成人生使命的时间越短，衰亡也会提前来临
查看全文新俏皮话出来了！发给大家乐一乐！
1、从猴子变成人需要成千上万年，从人变回猴子只用一瓶酒。2、人生不如意十有八九，剩下的一二，是特别不如意。3、家事国事天下事，没钱吃饭是大事！4、世界上两件事最难：一是把自己的思想装进别人的脑袋，二是把别人的钱装进自己的口袋。前者成功了叫老师，后者成功了叫老板，两者都成功了叫老婆。5、人生就是呼吸，呼是为了出一口气，吸是为了争一口气。6、我建议大家对我的长相，理解为主，欣赏为辅。7、结束友情的方式
查看全文HELL能量：生活不易要勇敢前进
近日，宫廷剧正在热播，与以往尔虞我诈，女主柔弱的剧情不同的是，这部剧的女主角魏璎珞是一个狠角色，不需要谁的保护，完全凭借自己的聪明睿智以及胆大心细，在宫中站稳了脚跟。播到现在，网友们除了憎恨尔晴这个角色，为了皇后娘娘的自杀而惋惜痛哭，更为了帅气御前侍卫傅恒与璎珞两个人的情感而心疼，剧情实在是让人无法割舍，网友们纷纷表示要为这部剧疯狂打call！我也一直在追着这部剧，深深地欣赏女主角身上那种不怕万人
查看全文食物，终将是腹中的匆匆过客
曾经的山珍海味，曾经的续命必须，进入口中、吃进腹中，不出1-2天，就会变成人们不耻的粪便，被排出了体外。有时，我不得不感叹：食物，你之前是何等的尊贵和珍贵，但终究只是匆匆过客，只会得到被抛弃的命运。尽管，你的主人曾经为了得到你煞费苦心；为了能让你变得好吃，变得可口，不惜重金，聘请或豢养了一批专门的厨师；甚至，不惜丢掉性命。然而，宿命终归是宿命。当然，在我看来，能在腹中待上一二天，已是主人的幸运了。
查看全文十二岁的孩子，撑起一个家，因一善举，获得丰厚回报
故事发生在贵州的丰阳县。一个十二岁的孩子，九年义务教育都没读完，就得缀学回家，用自己微弱的能力撑起了一个家，后来因为一个善举，而获得好心人的资助，才得以重回学校。凌峰家是一个贫困家庭，家中三口人，一个爸爸和一个七十多岁患有老年痴呆的奶奶。而他的妈妈在他很小的时候，就和爸爸离婚，改嫁到别的地方去了。凌峰从小跟着爸爸长大，一家人本来靠着爸爸在工地的收入，日子也还过得去，可就在凌峰十二岁那年，灾难终于降
查看全文那些年，与我们一起守望的煤油灯
那些年，与我们一起守望的煤油灯把生命中的每一个黎明唤醒在冰凉的长夜 播洒着无言的温馨在寂寥的心田 镌刻下温暖的感动没有太阳耀眼 却绽放着迷人的璀璨没有月亮光鲜 却可以照亮心灵的家园心灵的家园里 每一个梦想都可以生根发芽照在心上的温暖铿锵开始的步伐希望从此点亮梦想于是起航那些年，与我们一起守望的煤油灯——你无需诉说 只需在我心里走过尽管惯看世界风云却总被那些年与我们一起守望的煤油灯感动在熙来攘往的世
查看全文从吃饭可以看出一个人的教养吗
可以从“吃饭”看出一个人的教养吗？如果可以，那谈论“吃饭”的教养内涵这件事，又是有教养的表现吗？知乎上这个短短的回答，引发了7万人点赞、4千人留言。我们部门经理，一个40多岁和蔼到无以加复的中年人，对上不卑不亢，对下一视同仁。每天都是嘻嘻哈哈的，业务能力强，信佛。一次公司完成一个大单聚餐，总BOSS也在。一群意气风发的年轻人便谈论到了素质这个问题上，经理呵呵笑着一言不发。这时，一位姑娘说我吃饭就受
查看全文给自己一个成人礼
我一直以为自己比大部分同龄人都要成熟，但事实上我依然有些幼稚。直到我遇到并且熬过那些艰难之后，我才给自己一个成人礼。虽然我早已成年，但是在经历过那些坎坷之后我才真正长大了。回想18岁的时候，我常常觉得身边的同龄人很幼稚，幼稚到快要到傻的程度了。那时候的我喜欢和比我年长的人聊天，因为这些人的阅历比我丰富，虽然只是像听故事一样听着，但对我也有很大的影响。他们会跟我说很多大道理，有的道理我明白，有的道理
查看全文曾经的记忆
我们都留着每一级的毕业照可是里面的人始终却没留住那张照片终于还是褪色了我想尽可能的勾勒出我们同学之间所有的画面可是到最后无力的发现那些美好越来越模糊只有过去了的才能成为回忆只有遗失了的才知道珍惜我曾经做过最傻的事就是跟在你的身后踩着你的影子数着步数，一步，两步，三步……我曾经做过最大胆的事就是喝醉后在空旷无人的地方大声喊着我爱你我曾经做过最幸福的事就是在冬天里捂着你冰冷的手傻傻的在那里一个劲哈着气
查看全文太多杂念的杂念
不得不承认，每一段经历都让人生变得更加丰富，沉重也好、愉悦也罢，人生总是更加厚重了的。至于是否该感谢或者说怨恨这些经历，各人看法不同，也无法要求统一。只是人生其实再简单不过了吧，无非生与死，解决了生与死后方才有了这诸多的欲念。这便是古人所说的"饱暖思淫欲"了！在满足了口腹之欲之后，人的精神需求开始多了起来，马斯洛分得足够详细，却也不如所谓的需求层次图那般简单。这些需求总是相互渗透，相辅相成。而这些
查看全文不容父母，何以容天下
包容父母，这是一个最常面对，却最容易被忽略的问题。很多人都以为这是无关紧要的小事，其实再严重不过。1包容父母，最能体现人品什么最能体现一个人的人品？其实就是一点：对待父母的态度，以及对待伴侣、孩子的态度。因为他们都是我们最亲的人，而人最容易犯的错误就是忽视最亲的人，并在他们面前随便和放纵。这态度，就体现在日常生活的包容上。父母、伴侣因为爱而迁就我们，孩子因为敬畏而顺从我们，他们对于我们就是"弱者"
查看全文你有多孤独就有多优秀
奥普拉曾说过："所有那些独处的时光，决定我们成为什么样的人。"正是孤独让你变得出众。但凡那些才华横溢、有所作为的人，都是会享受和利用孤独的人，他们在孤独的时候积蓄能量，才能在不孤独的时候爆发和绽放。但凡那些害怕孤独，成天在饭桌、酒桌、夜店、歌厅里寻找存在感的人，一定都会淹没于芸芸众生。笛卡尔说："自我反思是一切思想的源头，人是在思考自己而不是在思考他人的过程中产生了智慧。"所以说，我们需要孤独。"
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