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“假努力”与“真勤奋”，就差在这上面
不知从何时起，身边出现了越来越多郁郁寡欢的人，他们总是对"自己努力付出却得不到回报"这一问题纠结不已，抱怨连连。前两天有战友来找我，说自己最近每天晚上都开小灶，坚持"三个二百"（即200个俯卧撑、200个仰卧起坐、200个深蹲），就连吃饭都刻意的控制，但是还是上不去器械等等，期间还吧啦吧啦说了一堆自己如何如何的努力，却始终得不到别人认可的消极话，最后抱怨道："付出等于回报是一个伪命题，以后再也不想
查看全文人生，是一场苦短的修行
人生就像是一场未知的旅途，有的人把生活过成一首诗，花前月下，惬意潇洒；有的人把生活过成一本书，博学多识，腹载五车。命运是公平的，无论是风平浪静还是惊涛骇浪，只要用心经营，每个人都会有属于自己的一方舞台。奥斯特洛夫斯基曾说：一个人的生命是应当这样活过的，当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。人生本就是苦难的修行，寻找幸福，不如经营幸福。倘使我们不为自己的人生负责，那便与没有
查看全文什么是真正的格局？遇到烂人不计较，碰到破事别纠缠
先说说我和两位领导曾遭遇的两件小事。第一件，我曾和一位领导去机构调研。早上从酒店出来赶路，随便找了个路边摊吃早餐。内地的早餐摊你懂得，人来人往，一波狼藉叠加一波狼藉，服务基本靠自助。我去排队买早餐票，领导去找位置。他看到一个桌子，空了出来，便把台面上污秽的餐具腾到水池里。他刚刚坐了没一会儿，就看到一个耳朵上夹着烟的人和他说着什么，气氛不大对。我连忙过去，原来那男人说他没吃完，就被我们收了家伙，很不
查看全文半生已过，多点快乐
人生几十年匆匆而过，其中的酸甜苦辣，我们也都一一尝过。光阴似箭，日月如梭，我们常常记住了世事艰难，却忘了如何寻找快乐。汪国真曾说："假如你不够快乐，也不要把眉头深锁。人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩？"人生太短，不要留下太多遗憾。余生，愿你我都能多点快乐。01别比钱多钱少，要比心情好不好现在的人总觉得压力太大，一睁开眼就是各种烦心事：房子、车子、位子、票子……唯恐落于人后，唯恐受人轻视，你追我赶，
查看全文最高贵的修养，是根植于内心的同理心
女朋友说："身体不舒服"，你回了一句："那你要多喝热水哦"，结果女朋友再也没有回你一句；同事心情不好，你在一旁给她出了100个主意，可是对方好像都没有领情；和老公吵架，你耗尽全力去解释，可是他就是听不进去……以上两个人无法沟通的窘境，你是否似曾相识，甚至深有感触。是不是苦于找到一条"他说什么我都懂，我说什么他都能明白"的沟通捷径。寺昆老师说："其实这事儿还真有捷径，它依赖于我们是否有一颗同理心。"
查看全文什么才是最好的安全感
曾经看到一个情感调解节目里，一个男生要和女生分手，因为他实在忍受不了女朋友对自己的百般控制和要求了。在热恋期，男生什么都愿意为女生做，但是过了热恋期，女生发现男生没那么热乎了，便开始找出各种方式试探对方。有给对方发信息说"我爱你"看对方怎么回，有半夜喝醉酒让男生照顾，直到最后，甚至采取极端的方式，来换取男生的关注和爱护。男生被折腾的厉害了，就开始在公司借加班来躲避女友。很多女生在恋爱中都会这样，通
查看全文再善良，这两种忙也不要帮
曾在毕业典礼上听过一句话：聪明是一种天赋，而善良是一种选择。生而为人，善良是一件好事，但如果善良没有用对人，没有用对了方式，那不仅起不到相应的作用，反而会适得其反。你的善良一定要有自己的锋芒，不是所有的事情，都值得你付出自己的善意，付出自己的善举。心存善良，但更应该懂得保护自己；择善而行，更应该把善良找对方法，用对人。有些忙，再善良也不能帮。02伤害到另一个人的忙，别去帮。社会学中有一个经典的案例
查看全文心情不好的时候，想想这些话
我想你一定也有过这样的时候吧，也说不清楚到底是为什么，但就是突然心情变得很低落，状态丧丧的，还有点暴躁。非要找出个由头，也许是今天手头事情太多压在肩上太重了，也许是想起了什么旧人旧事压在心上太累了。也许就是出门看到阴雨的天气，眼睛蒙上了一层灰色的阴影，那些负情绪一下子爆发出来，猝不及防，脆弱地只想哭。人生不如意十之八九，每个人都免不了经历低谷，这个时候你可以找个没人的地方大喊几声。也可以放纵自己去
查看全文三毛：写给正在怨天尤人的你
如果常常流泪，就不能看见星光。想要活得漂亮，请放弃那些习惯性的怨天尤人。橄榄树齐豫-TheUnheardOfChyi翻阅了将近一整夜的书信，却找不出一两封可以公开回信的题材。书信专稿原本应该多彩多姿、各色各样才叫美丽活泼，可是手边的来信，归类起来却是如此的相同——千篇一律的抱怨和苦痛，好似没有几个人对自己拥有的生活现况感觉欣赏与赞叹，也少有几个人除了看见自己之外还看见其他的人和事。我将回不出的书信
查看全文你的心态，就是你的福报
生活里，我们都有一个错觉：幸福总是别人的，唯有烦恼属于自己！于是，我们一天天感受着所谓的烦恼，一天天寻找着，其实就在身边的幸福！很多时候我们以为，幸福存在于人们金钱与权利的游戏里。拥有美丽堂皇的洋楼别墅，出门私家车代步，又或者功成利就，披金戴银，职场上一人之下，万人之上，别人投来羡慕的目光，还有向往的眼神……回头细想，现实世界中能达到这个条件的有多少人？难道其他人就没有感受过幸福吗？世人为了寻找幸
查看全文人，可以没脾气，但不能没骨气（写得好）
永远记住：人，可以没脾气，但不能没骨气！天无一月雨，人无一世穷；山无四季青，命无一辈苦！我穷，不一定日后没江山！你富，买不了太阳不下山；穷不长脚，富不扎根；十年河东，十年河西！看不起咱的人，多有钱，咱都不依靠；不想理咱的人，多寂寞，咱都不打扰；不会帮咱的人，多困难，咱都不寻找！人在世，多交人，为人处事要留神。画虎画皮难画骨，知人知面不知心。逢人要讲七分话，不可全露一片真。朋友交的满天下，真正挚情有
查看全文人，修的就是一颗心
近日，有位年仅二十的朋友跟我说，生活就像一个无底洞，看不见尽头。每天无所事事，提不起一点儿劲，不知道怎么办才好。我跟他分享了一个故事：某国王，每天过着奢靡的生活，但始终不快乐。智者说："如果在国内找到一位快乐的人，把他的衬衫脱下来，给国王穿上，国王就会快乐。"国王深以为然，于是派人四处寻找快乐的人。找遍了朝堂显贵，家家都有一本难念的经，都不快乐。最后找到一位农夫，他在树下靠着锄头乘凉，还唱着歌，锄
查看全文你的位置
每个人，在有了知识和技能储备以后，下一步就是找到自己的"位置"，找对了位置就是天才，找不对地方也许只是普通的一个人……聂卫平下棋很厉害，但比长跑可能不如我们；刘翔跑得很快，下棋水平可能比我们差远了；姚明别看打篮球是好手，比赛写稿子，很可能跟我们差一大截……但他们三个人，都是世界冠军，是因为他们找到了自己的位置，然后在这位置上付出了自己的不懈努力。有时候需要狠狠摔一跤，你才能知道你的位置。有一只四处
查看全文元宵，中国的情人节
中国人的元宵，适合相遇。依稀记得《大明宫词》元宵那天，太平偷溜出宫，她说："我到十四岁才知道长安城是什么样子"。那夜元夕，花灯如星烟火如梦，欢腾在漫天花火中，太平看花了眼，一回头便与一同出宫的韦姐姐走散了。她只记得姐姐戴的昆仑奴面具，一个个上前揭开，一边找一边着急地哭了，直到遇见了一个人，薛绍。图片｜上元灯彩图（原作局部）揭开他的面具，明亮的面孔下徐徐绽放着柔和的笑容，他说："你是不是在找人"。太
查看全文人生有三种好心态：放宽心、不纠缠、少计较
如今很多人，都活得特别累。无论是身体上的疲惫，还是心理上的压力，总之每个人都在负重前行。但不同的是，在同样的境遇下，有的人永远在寻找光亮，向阳生长。而有的人只会蜷缩在阴影里，自怨自艾。其实于大多数人而言，我们都要体验人生的高峰低谷，也要体味人间的悲欢离合，更要经历该有的生老病死。所以，比拿起更重要的是学会淡然的放下，比拥有更重要的是学会坦然的失去，比怨恨更重要的是从容的原谅。愿你拥有这三种好心态，
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