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养生的最高境界，是这两个字
现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。最好的养生，是内心慈悲。《中庸》里讲："修身以道，修道以仁""大德必得其寿。"一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。人有了慈悲之心，就会变得宽和一个慈悲的人，从不斤斤计较。他们总是站在对方的角度去考虑问题，为对方开脱。被别人冒犯，情绪也不容易走极端他们能容人，能谅人，内心常常处于安宁的状态。晋代著名养生家葛洪云："常其宽泰自居，恬惔自守
查看全文格局大的女人，从不和烂事纠缠
知乎上有个调查，男人喜欢小女人，还是喜欢大气的女人？有一个高赞回答：当然是我认识时温柔腼腆的小女人，成家后变得成熟大气的女人。大气的女人，都有哪些特质呢？01大气的女人，始终对命运微笑杰西卡，是我法语班上的同学。她来自西班牙，有着金黄的卷发，碧蓝的大眼睛，笑起来很像《泰坦尼克号》中的女主角露丝。有天，老师让我们每人讲述一个爱情故事。大多数人讲的都很甜蜜，唯独阳光的杰西卡，讲了一个悲催的故事。故事中
查看全文从17岁到70岁都不能放弃的十件事
生活中的大多数时刻，我们都是迷茫的。不知道当下该做什么，不清楚未来是什么样子。不知道该不该坚持做某件事，不知道该如何选择某条路。今天，就让范叔，和您聊一聊，那些生活中应该坚持的事儿吧。01坚持阅读人类从生到死，结局早已注定。拿什么抵抗对死亡的焦虑，唯有阅读，看到更广阔的过去与未来，看到更大范围的美与庄严。在书中，可以了解生命有期，而艺术、美、宗教、哲学、文化，这些东西会永远活下去，替我们活下去。年
查看全文“每天演好一个情绪稳定的成年人”
拿破仑说："能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。"生活中，越是那些成功优秀的人，越能管理好自己的情绪。当你管理好自己的情绪，你的内心也会越来越强大。作家李筱懿在《时光盛开的女子中》讲述了自己的故事。她曾经为自己在公开场合的情绪失控付出特别高的代价。一位公认难打交道的女客户，方案修改了无数遍依旧不满意，合同谈判了十几个来回依旧签不下，可这是她最重要的客户，占业务总量的50%以上。想起自
查看全文成功三大定律：荷花定律、金蝉定律、竹子定律 | 建议收藏
关于成功，有很多定律，比较有名的就是荷花定律、竹子定律和金蝉定律。无论是荷花定律、竹子定律，还是金蝉定律，他们都有共同的意义：成功，需要厚积薄发，要忍受煎熬，要耐得住寂寞，坚持，坚持，再坚持，直到最后成功的那一刻。荷花定律一个池塘里的荷花，每一天都会以前一天的2倍数量在开放。如果到第30天，荷花就开满了整个池塘。请问：在第几天池塘中的荷花开了一半？第15天？错！是第29天。这就是荷花定律。第一天开
查看全文累了，就换条路走
都说，世上疮痍，人间疾苦。可人生都已经如此艰难了，偏偏有些人就是喜欢为难自己，钻死胡同，不撞到头破血流就绝不回头。更有甚者，撞了东墙撞西墙，硬生生把自己的人生撞到稀碎。他们不明白：人生在世，不是所有的坚持，都会有雨后彩虹，懂得改变，有时候也是一种前进。如果累了，就换条路走，尤其人到中年，你以为一切都成定数，但只要稍作努力，就会大有改观。千万不要逼自己太紧。成年人的世界都不容易前两天在微博热搜看到，
查看全文一个人真正成熟的标志：看淡人走茶凉，享受世事无常
世间所有的相遇，都是一种偿还，所有的经历，都是最好的安排，所有的发生，都有因果定数，得到是幸运，失去也是难得的成长。世事无常，我只愿你能学会勇敢。人生有两大哀叹，一是知己难求，二是世事无常。《花田半亩》中这样写道：遗憾是常常的，孤独是常常的，生来是品尝苦味，生来便是看尽无常变幻。人这辈子就是这样，唯一不变的只有变化。人的一生会遇到许多人，会相知，会相爱，同样，也会分离。如果你去留恋每一个人的话，你
查看全文人生有三种好心态：放宽心、不纠缠、少计较
如今很多人，都活得特别累。无论是身体上的疲惫，还是心理上的压力，总之每个人都在负重前行。但不同的是，在同样的境遇下，有的人永远在寻找光亮，向阳生长。而有的人只会蜷缩在阴影里，自怨自艾。其实于大多数人而言，我们都要体验人生的高峰低谷，也要体味人间的悲欢离合，更要经历该有的生老病死。所以，比拿起更重要的是学会淡然的放下，比拥有更重要的是学会坦然的失去，比怨恨更重要的是从容的原谅。愿你拥有这三种好心态，
查看全文懂得，是一场花开
渐渐明白，风月三千，终不及一份心灵懂得；识人无数，终不如一个知己爱人；繁华拥尽，终不抵灵魂被唤醒的满足。懂得，最是深情；懂得，最是缘深；懂得，是爱，是暖，是希望，是心灵陌上一场又一场的花开，是人间最美的芳菲四月天。人生在世，孤寂前行，谁不期望盈握一份来自心灵深处的懂得？谁不渴望拥有一份相知相惜的情深？谁不希望灵魂的缺口得到完整的融合？谁不想邂逅一份能彼此欣赏的尘缘？"这世间，必有一种懂得，穿越灵魂
查看全文浅秋静美，感恩所有遇见
浅秋的早晨，清露沾满枝头，阳光温柔的倾泻一身，风已经没有了夏天的炙热。躁动的心，莫名的有了一丝丝淡淡的安宁。是的，该是秋了。一些看见的，看不见的过去与曾经，在这个斑斓微醺的时刻，都沉淀成了生命中的永远！抬眸，蓝天白云悠然，澄澈了一份如水的心境。缜密的心思，缠绕着丝丝缕缕的念。偶有风淡淡拂过身边耳畔，撩起一些旧时的记忆。曾经，那么远，又这么近。穿过一帧秋色，细数落叶的静美。那些年，路过的风景，错过的
查看全文你那点痛，算什么
但凡成为朋友的，抛开某种利益上关系，多数是因为彼此间有着相同的志趣和爱好。我与W没有利益上的纠结，志趣上倒有着诸多相同的地方，譬如，我们都不抽烟，不赌毒，都喜欢静，也都爱喝酒，更要命的是都爱一醉方休。坦白地讲，如果不是工作在同一家公司，我保证我们早已失去了联系。因为他从不主动，既便好心约他，他总会以一句毫无理由的理由拒绝：不去！不去就是不去，也不同你任何解释，你爱怎么理解就怎么理解。一次忍他，两次
查看全文梅缘
江苏盱眙县第二中学 朱永抗岁寒三友，松竹梅，我只欣赏梅；四君子，梅兰竹菊，我独爱梅。出生寒门，从小没有受过书香的熏陶，直到自己能读书，才知道爱梅的人灿如星辰，总有文人骚客写出梅花的惊人之语。唐张渭有"不知近水花先发，疑是经冬雪未销"，写尽梅花的坚韧；宋王安石有"墙角数枝梅、凌寒独自开"，赞美梅花的高洁；尤爱毛泽东那句"已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。俏也不争春，只把春来报。"梅花的那份霸气与谦逊，令人
查看全文在离太阳最近的龙角山上看日出
攀登龙角可能是很多次了，如我一样，和龙角山的日出有着无数次贴肤的接触，着迷于日出时的那抹灿烂，以至成了太阳虔诚的信徒。每看一次日出是不是有着不同的心境？不同的感受？每一次发在朋友圈、抖音、快手、百度上的视频，都记载着一次次不同的惊叹和呼喊。那迸发出五彩光芒的太阳神，总以昭示的目光，启迪我们找到将来，找到远方，找到路牌。在这离太阳最近的龙角山上，我们总是一路痴情的追赶，心也跟着曼舞的轻风和腾扬的裙袂
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