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养生的最高境界，是这两个字
现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。最好的养生，是内心慈悲。《中庸》里讲："修身以道，修道以仁""大德必得其寿。"一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。人有了慈悲之心，就会变得宽和一个慈悲的人，从不斤斤计较。他们总是站在对方的角度去考虑问题，为对方开脱。被别人冒犯，情绪也不容易走极端他们能容人，能谅人，内心常常处于安宁的状态。晋代著名养生家葛洪云："常其宽泰自居，恬惔自守
查看全文优雅地老去，是对余生最好的回报
不知道从什么时候开始，身边的许多人开始喜欢感叹人生的不易。大概是人们看着身边有人相继离去，心中不免多了一丝对人生的感慨。人刚一成熟却又要老去，时间好不经用。就像李宗盛那首歌中唱的："也许我们从未成熟，还没能晓得，就快要老了。"很多事情我们还没有完全看清楚，但是已经在被生活，被岁月推着走，无法选择止步不前，所以只能跟随着时光的脚步，一步步的走向老去。但老去，并没有想象中的可怕，脸上的皱纹也不过是时间
查看全文好事坏事，终成往事
刷微博的时候，看到这样一个问题：时间，真的能治愈一切吗？评论里看到这样一句话："谁也说不明白，时间是否能够治愈一切，但时间久了，好事也好坏事也罢，不都成了翻篇的往事吗？"是啊，好事坏事，终成往事，时间最强大的治愈力，莫过于此。01前两天看到一个故事，讲给你听：有一个穷哲人，一直在世界各地游走，他没有多少钱，运气也不是很好，但他却每天都过得特别开心，仿佛是个天生没有烦恼的人。有一天，他路过一个村庄，
查看全文你不是善良，你就是怂
前几天，南京地铁站一则新闻让我惊呆了。一中年大叔给老人让座后，一脸嘚瑟地质问旁边那个男孩子：你为什么不让座，我比你都大。不仅如此，他还指责这个男孩：立刻放下你的二郎腿，不然我就踹你。话还没说完，中年大叔还沾沾自喜地一脚踢向男孩的胸部。站在道德制高点，也不能成为伤害别人的理由。很显然，这个举动引发众怒，见状，中年大叔顺势道歉，男孩只是乖乖地摇头说没事。整个过程中，男孩都在扮演着一个逆来顺受的角色：被
查看全文此文无价，很短很深
所谓大人生，不过都是小道理。一个卖瓷碗的老人挑着扁担在路上走着，突然一个瓷碗掉到地上摔碎了，但是老人头也不回继续向前走。路人看到很奇怪，便问："为什么你的碗摔碎了你却不看一下呢？"老人答到："我再怎么回头看，碗是碎的。"失去的东西就要学着去接受，学着放下。很多事并不会因为你的悲伤就会回来，结果就会被改变。鹦鹉遇到乌鸦，笼中的鹦鹉安逸，野外的乌鸦自由。鹦鹉羡慕乌鸦自由，乌鸦羡慕鹦鹉安逸。二鸟便商议互
查看全文真正的高贵，是不把自己当回事
现实生活中，有很多表面看起来很温和的人，往往在相处的细节中败下阵来。圣经《箴言》里有句话说："坏败之先，人心骄傲。尊荣以前，必有谦卑。"真正的高贵，不是看一个人拥有多少财富，也不是看他处于什么地位，而是根植于他内心的谦卑，以及别人发自内心的敬意。01在话剧《如梦之梦》5周年发布会结束后，胡歌在台下和粉丝合影，恰好老前辈在两位工作人员的搀扶下路过，他默默地捡起了地上的杯子，目送老前辈离开。接着一位粉
查看全文原来这就是破窗定律
相信，在生活中，你肯定也有这样的经历。晚上睡觉前，你拿起手机对自己说，就玩几分钟，结果成了几小时。酒席上，朋友给你劝酒，你实在拒绝不了，说只喝一杯，结果就有了第二杯、第三杯，最后几乎大醉而归。你和朋友逛街，本打算什么也不买，结果，店员给你推荐了一支眉笔，最后你几乎买了一整套化妆品回家。很多事情，就像这样，一旦有了开始的第一个突破口，结果就会一发不可收拾。曾听过一个故事。讲的是一个小孩小时候第一次偷
查看全文致所有人，这段话永不过期
人总有种希望，渴望在身边的人能够一起走到终点，长长久久的相伴，永远不曾分离。可是事事不能随人愿，无可奈何的分离让人世间多了几番感慨。但我们心底总有美好的祝愿，希望拥有真心的陪伴，希望圆满多一点，离缺少一些。01渴望有人陪伴你是不是也常常感到孤独？想找个人陪你一起走。无论前面的路是有多艰难，多辛苦，彼此牵紧的手也能够从不松开；无论走到哪儿，走多久路多远，也不会走散在一个又一个人生的拐角和路口。茫茫人
查看全文快乐是你最美的样子
本生说："人生最大的快乐不在于你占有什么，而在于追求什么的过程"。时光匆匆，有风雨，有泥泞，我们每个人每天都生活在得到与失去中，其实仔细想来，只要拥有健康的身体，简单的幸福，就是最大的收获！不要计较太多，也不要苛求太多，人活着要学会舍得，学会淡泊，只要保持平淡的心态，选择善良，学会感恩，我相信你的生活一定充满祥和！生活的美好，就是收获快乐。因为人不可能拥有太多，只要懂得了人活着的意义，理解了生活，
查看全文人生过的是心情，生活活的是心态
"个人有个人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无需艳羡他人。"有些路，你看旁人走的成功，自己也跃跃欲试，可真当自己走过了，才知道其中辛苦；有些坎儿，你看别人跨的轻松，自己也不甚在意，可真当自己置身其中，才明白个中艰难。说白了，谁的生活都不容易，隔岸去看总觉得旁人更快乐，但实际上每个人都有自己要经受的苦难和历练，谁也无法替代谁。人生，
查看全文让感恩成为一种习惯
我相信，真正意义上的快乐与幸福，并不在于你拥有什么，抑或身居多高，也不在于你是平民小卒还是达官显族，而只在于你的内心和灵魂达到了什么样的境界。而这个最好的境界，我想，应该就是懂得知足和感恩。当你懂得了知足，你就会以一颗感恩的心去温柔以待任何事物，当你懂得了感恩，你就会从心底虔诚感谢命运赐予的一切所有。佛说，"无论你遇见谁，他都是你生命应该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你什么"，所以我相信并且感恩
查看全文打开幸福的口袋
当我又一次拿着游泳圈站在汉江边上时，距离我上次游泳时间已经很久了。湛蓝的天空下，我们六七个老友，准备从桃花岛游向对面的月亮湾公园。这段距离不长也不短，就像我们从多年前的相识，走到了今天的一段过程。秋天的江面，很平静。汉江用它的胸怀，拥抱着生活在两岸的人们。一江之水，已经成了融入血脉的亲情。江水清澈得让人留恋，天边的白云，泛出一层层叠起的花环。城市的高楼在不远处，被夕阳披上了一道霞光。"换个角度看城
查看全文用心微笑，用心快乐
生命是一种谁也说不清的东西，希望的很多，要求的也很多，而它真正赋予你的却往往总是不如你所愿。多姿多彩只是生活的表象，内涵却是纷呈复杂。你即便用全部的心力去应对也不能周全一二，你即便用全部的感情去换取去验证也不能经历其万一，既然不能，又何苦苦苦在意生活中那些所谓的是是非非、名利诱惑、酸甜苦辣呢？其实快乐很简单，就是要有目标有追求；无论生命中遭遇有多少的困苦、艰难和波折，都要保持淡然的心态，去看、去想
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