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这些不当的信念，正在压垮你
我在很多文章里面，都提到过这样一个观点：很多时候，造成我们烦恼、焦虑和负面情绪的，往往不是我们所面临的客观事实，而是我们内心深处的信念对这些事实的解释。什么是信念？在成长过程中，我们会接收到来自外界各种各样的信息灌输，随着时间推移，有一些信息会被固定下来，并不断地被我们接收到的证据所强化。那么，我们就会发自内心地认同这些信息，把它们作为对这个世界的默认假设，用它们来看待和理解这个世界。这就是信念。
查看全文公交车上
清晨，搭乘公交车前往单位，途中偶遇昔日的同事谢老师也坐上了这班车。恰逢身旁有空位，我们便坐在一起，开启了闲聊模式。几句寒暄过后，谢老师提及了我的儿子，我顺势回应说他正跟着我过去的学生学习做生意。我深知，当对方主动挑起某个话题时，那往往是他内心有所感触或引以为傲的事情。于是，我礼貌性地询问起谢老师的儿子谢锐近况。这一问，瞬间点燃了谢老师的热情。记忆中的谢锐，还是那个大头聪明、活泼好玩的孩子。上高中时
查看全文对不起，我不愿帮助你
工作原因，经常要坐火车。每次看见火车站来来往往的人群，总有一种在外面的生活没在家时方便的感觉。可在不方便的生活中，人们总努力为自己寻找方便，助人为乐，为别人提供帮助与方便，同时也享受着别人给予的帮助。这就形成了一种和谐的生活环境。然而有时我却例外，不能帮你，也不愿助你。一次在车站，一中年男子拉着一折叠行李车的箱包伫立在车站月台的台阶下，看到我后，便要我帮他抬一下。我二话没说，抬起沉重的下半部，一直
查看全文冬 日 夜 读
冬日，天寒地冰，窗外风冷雨骤，灯光下，斜倚床头，操起一本书，心中那庸庸扰扰的浮躁静了下来，冬夜也不再寂寞，陶醉于书香中，是件再惬意不过的事了。当一个个字跳入眼帘时，往往有种深入灵魂的静穆，有股甘冽的醇香从心底而生。天籁之潇洒，远胜于外界之嚣喧，读吧，只管读，读到半夜，读到三更。恐怕也只有冬日夜读才能营造出淡泊的心境、独立于尘世之外的孤独，怕也只有冬日夜读才能够驱却烦恼忧愁、减缓对功名利禄的奢求。书
查看全文让心情行走在阳光下
人生路上每个人都在慢慢行走，行走的路上会有高低错落、跌宕起伏。一个人的一生，很像一首永恒的歌，有高潮、有低谷，并不是每一个人的一生都是一帆风顺的，总会有这样或那样的烦恼如影相随，让人忧愁和不悦。人生路上的风雨、波折、苦涩与眼泪，往往会使得一些人很难控制好自己的情绪，或愤怒、或失望、或抱怨、或悔恨，或心烦意乱，或痛苦不堪，或悲观失望，或萎靡消沉，甚至失去面对生活的勇气。每个人对生活都有着美好的渴望，
查看全文感悟人生之论选择
选择，这个东西会伴随着每个人的一生。选择有大选择，有小选择。大的选择，人生中只有几次；小的选择，人生中有许许多多次。而往往，是大的选择决定了人生的浮浮沉沉。可见，一个人要想在人生中获得大的成就，就一定要在人生的大选择的时候选择好。因为，只有如此，你的人生才会有方向性上的胜利，而只有方向性上的胜利，才可以最终有所作为。否则的话，一个人就算是在小的选择上选择了多少对的，都没有多大影响力，最终还是摆脱不
查看全文教育的力量，到底有多大
今天的我不知怎么地就感知到了一个道理：父母对子女的教育，往往是发自内心的好的教育。记得小的时候，父母就教我为人要诚实本分，勤奋守信，要有志气和骨气等等。有些时候，我为人有些混帐时，父亲就会以严厉的手段来惩罚我。所以从某种程度上来说，我小时候养成的良好品质或性格，是因为受到父母亲的教育以及害怕父亲那种善意的惩罚才养成的。后来我到了初中之后，由于大部分的时间都是与同学和老师在一起度过的，老师那就不用说
查看全文论志气.死亡.恩德
今日的我想谈论一下志气与死亡。志气与恩德.及志气.死亡.恩德三者的关系。一个有志气的人，若是面临到死亡时，其肯定不会为死亡而感到前所未有的可怕，其感到可怕的是：其生命中的志气，可能会随着其生命的结束而结束。为了让死亡不能给其一个有志气的人以致命的打击，那些有志气的人往往选择了留志的做法，也就是说，那些有志气的人知道了其人生死亡的必然降临，他们选择了这样的思想：一个人可以被灾难夺去宝贵的生命，但灾难
查看全文感悟人生之大智慧
智慧，就如同万事万物一般，是有大小之分的。也就是说，智慧是可分为大智慧和小智慧这两种的。大智慧，往往与伟大的人物同化。小智慧，往往与平凡的或渺小的人同化。在我认为，一个平凡的人要想与大智慧同化来让自身变得伟大，关键其必须要去打开自己的灵魂。而其要想打开自己的灵魂，就必须时时刻刻以贤者的心态去接受许许多多的伟人、贤人的思想，慢慢地，一个人会感觉到灵魂越来越开阔了，会感觉到自己大智慧的接受能力越来越强
查看全文岁月02
时光的灰烬，散落红尘；岁月的露珠，折射着旧日的故事。烟火婆娑，执笔流年，在斑驳的水墨丹青里，渲染留白，伫立天涯。回眸往事，一半明媚，一半忧伤；一半无悔，一半遗憾。日子，在平淡如水中划过站在时光的渡口，看来来往往的人群，仿佛看到曾经惊鸿的身影。无论去过哪儿，走过哪儿，经历过什么样的故事，遇见过什么样的人，都只是一抹回忆。在平淡的岁月里，总有几分闲愁挥之不去。人生中那些挥之不去的愁就像我们的心里住着一
查看全文语文组里曾经的笑声
我是1999年9月从乡下来到德化八中语文组的，回想二十多年来所经历的人和事，印象最深的还是语文组里曾经的笑声。并不是说现在语文组没有笑声，依然有，但不像以前经常有。这些爽朗、欢快的笑声大多来自几位乐观豁达的老同事，这样的笑声往往让人忘记生活的烦恼，以积极的心态面对周而复始、循环往复的单调乏味的教学工作。印象最深的是郑老师的笑声。由于他是学校的中层领导，在会议和课堂等严肃场合，需要暂时收起灿烂如花的
查看全文闲话笑话
一般的说，笑话总是根植于民众坊间和取材于现实生活。优秀的笑话往往令人发出会心的微笑而不是开怀大笑，这倒不是说越优秀就越酸文假醋，就只能抿嘴一笑地玩深沉装斯文。这是一种心照不宣的理解和赏识，心领神会的愉快和共鸣。脱离群众的酸文人写不出优秀笑话，因为笑话属于民间口头文学。有这样一个小笑话：一个和尚犯了法，被戴上枷锁由解差押送流放地。途中，和尚用钱买些酒肉弄醉了解差，打开枷锁，把囚服给解差换上，还剃光了
查看全文清浅岁月，一路素然
清平乐 • 小村山村珍小，巍峨黛山怀抱。羊咩牛哞狗汪叫，一点轻烟山坳。 远客民宿闲聊，忽听咩咩呼号。最趣狗儿领队，羊儿花蹄逗笑。————题记年华不居，时节如流。漫漫岁月，流溢年光。朵朵心莲，眷顾时日。浅浅韶华，涤荡光阴。半轮人生，一路素然。一半春花，一半秋月。一半明媚，一半忧伤。一半喧嚣，一半沉寂。来来往往，此消彼长。清浅岁月，看似无常。善待自己，我心向阳。春风荡漾，花雨飘香。驾小车，走
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