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女人一生要养成的10个好习惯
早餐对于身体的重要性不言而喻。然而，因为都市生活的快节奏，使得现在有相当一部分的上班族忽略了自己的早餐问题。不吃早餐会带来很多严重的后果，最常见的就是因低血糖引起的头晕耳鸣、精神不振、思维紊乱等现象。而长期不吃早餐，则容易引起早衰并导致胆结石、肠胃炎等各种疾病。一般来说，早餐营养量需占全天营养量的1/3以上，因此，一顿丰盛健康的早餐，对于每一个女人来讲都意义非凡。02经常喝水女人离不开水。要保持皮
查看全文一次前所未有的就诊经历
对于我来说，55岁之前几乎很少生大病。半百一过，一些小毛病，由于没有引起重视，常年积重难返，而导致严重的后果。其中最苦恼的就是精神系统毛病：神经衰弱，失眠是常有的现象，给人的感觉，精神萎靡不振、未老先衰。加上好一口小酒，使得病情雪上加霜，其中五年间有两次昏厥。诊断结果：第一次是脑缺氧，第二次是脑缺血。那是2013年，从此常年服药，扩充血管成为我的生活常态。在药物作用下，身体逐渐恢复正常。可是嗜酒的
查看全文活着，就要活得舒心，活得精彩
我们来人间这一趟，不只是为了活着。总要留下一点痕迹，哪怕只是墓碑上的文字，生平简介也许只剩下一个名字。来过了，享受了生命的过程，所有的喜怒哀乐都汇聚成生命的意义。可是，活着，不能活得浑浑噩噩。好吃懒做，吃了这一顿没了下一顿，没有亲朋好友，没有工作和爱好，这样的活着，对人生而言，又有什么意义呢。活着，就要活得舒心，活得精彩，才不枉此生。回头看人生，时光总是太匆匆。朝前看未来，却觉得生命很漫长。对于未
查看全文湖上春来似画图
前几天的下午去了栗雨休闲谷，在公交车上遇到倾盆大雨，幸好只下了七分钟，等我下车时，又是艳阳高照。栗雨休闲谷是株洲三大水面公园之一（另外两个是石子湖公园和万丰湖公园），它的建设据说贯彻了“两型理念”。但对于作为游客的我来说，不在乎什么理念，只关心实际效果是否入得我的法眼，是否能舒缓我的疲倦安抚我的情绪，给我带来愉悦和欢乐。仁者乐山，智者乐水。现代人在快节奏的城市生活之余，总想远离喧嚣纵情山水回归自然
查看全文岁月神偷
今天的所见，似曾相识。原来年少时也曾遇到过，放在以前的这事，可是觉得极大的委屈，不容妥协的。但是今天看来，我却对这种事情一笑置之。心中不免感叹，原来当时是可以那么年少轻狂，而现在有了责任，有软肋之后，这一切都是可以妥协的。不免的，岁月真的是一个神偷，它偷走的不仅是我们稚嫩的容颜，还偷走了我们对于生活的真情。看着宫崎骏的漫画，里面的画风跟童年的心境是多少贴近，天是蓝的，草是绿的，花是香的，溪水是清澈
查看全文诗和远方只是一个梦
对于大多数整日里忙于生计的普通人来说，诗和远方只是一个美好的憧憬。那不曾去过的远方有一望无垠的草原，有洁白如玉的雪山，有茫茫的原始森林，有充满民族风情的村落，有古色古香的神秘小镇，有豪饮不醉的美酒和特色佳肴……更有充满诱惑的客栈老板娘，有满是文艺范儿的帅哥美女，说不定单身已久的自己还能有一段不为人知的艳遇……然而，对于大多数人来说，诗和远方只是一个梦。对于工作辛苦收入平平的你和我来说，只能在出生、
查看全文燕归花谢，早因循，又过清明
清明，万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。清明，既是节气，又是节日。节气的清明，是春耕春种的大好时机；节日的清明，是民间寄放情感和慰劳自己的传统日子。"一候桐始华；二候田鼠化为鴽；三候虹始见。"意即在这个时节先是白桐花开放，接着喜阴的田鼠不见了，全回到了地下的洞中，然后是雨后的天空中可以见到彩虹了。由此可见，清明是一个美好的节日，明亮且明媚。但我对于清明，却有着"十年生死两茫茫，不思量，自难忘
查看全文那个可爱的小山妹
那已经是很多年前的事情了。那年冬天，要不是我到湖南省郴州市五岭山区腹地的大山深处的那个不知道名字的小山村构高压线，我想，我怎么会与山妹相逢呢？我们从镇上下车后，抬眼望去，是莽莽青山。"这是五岭山区。"一位带队的熟人笑着说，"你知道五岭吗？""知道！"我说。对我来说，对于五岭的认识，除了《中国地理》学过的地理知识之外，印象最深的是毛泽东先生著名的《七律•长征》中的诗句："五岭逶迤腾细浪。"
查看全文以疼止痛
暗夜里的孤寂，也曾如八爪鱼般，张着贪婪的触手，紧紧拥我。挣扎如此无力，捣碎所有的好时光，去敷那痛的地方，依然无济于事。痛像漫山遍野的野草，铺满我的每一一个角落。没有更有效的除草剂了，唯有拿起镰刀，去收割它们。痛，有时候也会成为我们生命中的粮食。对于那些让你痛的经历，你要敢于挥刀斩断，以疼止痛。生病的人生就像是做一次阑尾手术，让你痛的阑尾，割掉它就好了。痛是绵延不绝的省略号，疼是当机立断的句号。痛是
查看全文放牛人
我出生在一个普通农村的普通家庭。村子后面有一座环抱着的大山，山体险峻，别说柏油路了，就连众人踩出的林荫小道都没有一条。出于好奇，我就问长辈们后山有什么，我很想去亲眼看看。因为，这整年如一日的放牛生活，对于我来说实在是在太单调无趣了。而我得到最终的答案是——后山没什么好玩的地方，也没有一条路可以走得通。有的只是豺狼虎豹还有各种危险。即便是我爷爷那一辈人，甚至有猎枪在手，也没有人敢去后山。此时的我才刚
查看全文青春助农，真情生梦
2023年7月10日星期一岭南师范学院"贝多果"社会实践队在指导老师张婷婷的带领下，来到了化州市瑞润种植专业合作社，对粤西地区柑橘的日灼病、病虫害以及土壤酸碱度状况进行调研。队员们怀着振兴乡村、帮扶助农的心情举行了助农动员大会，也在农民们地热心介绍下对果园的情况有了初步的了解。助农动员，火热启动。七月烈日炎炎，但是丝毫阻挡不了岭师学子对于爱心助农的热情。在艳阳高照的时候，"贝多果"社会实践队队员们
查看全文六 年
对于每个平凡人来说，人生只是一个片段，一个画面。在那个画面中，你出现着，或高兴，或悲伤，或平静，或焦虑。转瞬即逝，转瞬就切换成另外一个，虽然你以为你的内心在挣扎涌动，或者只如止水，其实与别人几乎是无关的。我站在你的坟前。整整六年了，我无法触摸到你的温暖，无法听到你的声音，无法看到你梦中的脸庞，亲切的、微笑的样子。眼前只能闪现一个个画面，你侧着身仰着头看着穿衣镜，你悠然的躺在沙发上手里拿着电视遥控器
查看全文母亲的化妆品
想起我的母亲，我没有任何偏见。无论是前行还是后退，她都在身边鼓励我，支持我。可我会觉得自责，时至今日我也没有稳定的工作，对于母亲的回报少之又少。从小到大，我为母亲做的也不够多。我想让母亲为我感到骄傲，也没能如愿。这种自责不是时而想起的感觉，而是留在自己的内心深处，确乎一直装在脑子里似的。现在很多女生都用化妆品，在我小的时候母亲一度也是这样。母亲用一些面膜，水剂等，年幼的我也叫不出这东西的名字。化妆
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