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我的岳母
前几天岳母又进入了我的梦境，她对我说，想吃小米饭了。屈指算来岳母离开我们已经二十六年了，二十六年来每当梦见她，她的模样都和活着的时候大不一样：健健康康的、满面红光的……俗话说，人有双重父母。岳母对我来说，比别人家的丈母娘多了一层特殊的关系。一、那时候我叫她温姨1964年我十一岁，从一个小镇搬到赤峰。家刚刚安顿好，家里来了一位客人，这位客人给我的唯一印象是——瘦。当时三年困难时期刚过，满大街都是瘦子
查看全文夜路惊魂
黎多二十来岁便事业有成，独立经营着一家公司。一晃十多年过去了，黎多已成为资产过亿的大老板。虽说钱越挣越多，可每次回到家，黎多总感觉特别的累，尤其是力不从心，直想躺下一睡不醒。这使黎多有了一种想法，身体是革命的本钱，健康才是第一。如果没有好的身体，健康愉快的身心，钱挣的再多，又有何意义？是该抽出一定的时间好好享受生活，好好放松一下绷紧的神经了。黎多年轻时就有个爱好，喜欢开车旅行，尤其是自驾探险。一想
查看全文余生，健康就好
人这一生，只有今生，没有来世。所以，活着的时候，我们一定要珍惜身体。若没有了健康，只能躺在病床上，吃药打针，忍受病魔。还有什么兴趣谈人生荣耀，欢乐、智慧、学识和美德都会黯然无光，不见影踪。只有身体好，才能享受这精彩的世界，才能追求自己想要的东西。为了适应这个社会，为了金钱、地位、权力，我们曾为之哭为之笑，不得不和现实妥协，放弃一些梦想，投入所有的时间和精力。人活一世，如果总是被欲望支配着，总是为金
查看全文好的心态成就美好未来
人若想一生活的快乐，那就必须要有一个好心态。积我六十年的人生经验，我认为，好心态的主要标志就是宽容他人，不与任何人斤斤计较，就会获得幸福。培养一个好的心态就是要努力塑造良好的价值观，能够在人生的天平上做到心理平衡，这样才能控制自己的情绪并获得健康的身心、释放强劲的生命力好影响力。好的心态有助于人的智力正常、意志坚强、品质优良、人格健全、人际关系正常、主动适应并改造环境、人生道路顺畅、人的寿命延长。
查看全文人最大的成功是健康的活着
以前觉得长得漂亮的人最幸福，长大点儿，觉得有人爱的人最幸福，后来，觉得有钱的人最幸福，再后来，觉得年轻的人最幸福，直到最后，突然觉得身体健康的人才最幸福。健健康康才是最大的福气啊，对病痛缠身的人来说，在清晨醒来好好感受一次阳光，也是让人落泪的事。与之相比，那些放不下的似乎也没那么重要了。人最大的成功是健康的活着有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后
查看全文运动和不运动，十年后看差别，惊呆了
我们人生中的许多资本，从出生就已经注定，出身门第、相貌才华，每个人的起跑线从来就不同。但唯有健康是最能够通过岁月检验最终成绩的，这份答卷将最直观地显示出，你是否认真对待了自己宝贵的人生。大家可曾想过，自己人生的最后十年将会怎样度过？是每天清晨踏着运动鞋去看朝露晨曦；还是踩着拖鞋坐在病床上，望着输液袋里的药液一滴滴地滑落？是骑着自行车去远足，攀越一座高山；还是徘徊于医院拥挤的走廊中，坐着电动轮椅？是
查看全文别拿“累”不当病，透支健康就是在浓缩生命
8月28日凌晨，上海空港一路上一家门店内发生意外：一名外卖员在沙发上休息时，突发猝死。据了解，事发时，这名外卖员可能才送完宵夜时间档比较疲惫，随后躺在空港一路这家门店大堂内的沙发上休息，不料，该男子很快入睡，随后，有店员尝试推醒外卖员，但他已经不省人事。店员随即拨打报警电话。接报后，110、120赶赴现场，经医护人员确认，这名40岁左右的男性外卖员已经死亡，尚不排除男子是在休息时发生了猝死。距离前
查看全文比健身更重要的，是健心
单位同事张姐，因为身体一直处于亚健康状态，就花高价买了健身房里一对一授课的高级瑜伽课程。眼看一年期限就要到了，张姐却在犹豫还要不要续费。因为，她在自己身上并没有看到明显的改变。虽然张姐把化妆品全换成了国际一线大牌，还坚持练瑜伽，但她的状态却并无起色。不仅脸颜色一如既往地晦暗、憔悴，眉间深深的皱纹更是让她比同龄人显老很多。而原因就在于，张姐的脾气和心性一直没改。工作上稍有不顺，就和同事大声争吵，还对
查看全文不要等你老了，才发现这些是幸福
正如一千个人心中有一千个哈姆雷特，我相信世上的每个人都会对幸福有不同的理解。年轻的时候，我们都以为"高官、厚禄、完美的伴侣、优秀的子孙"是幸福的必要条件。但是，在红楼梦中的《好了歌》，里面写到：荒冢一堆草没了、及到多时眼闭了、君死又随人去了、孝顺儿孙谁见了？由此可见，我们年轻时候所以为的幸福要素，可能并不绝对。私以为，老年之后才会明了，人生幸福的四大要素不过是：健康、快乐、陪伴、长寿。02健康是福
查看全文最大的成功，就是健康地活着
现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才
查看全文一个人最大的财富是健康，最好的医生是自己
这句话虽人人皆知，但若说真正领悟实践的，世间寥寥无几。而在疾病降临之时，人们普遍犯的一个错误就是过分依赖于药物和医生。但是却不知道，其实最好的医生恰恰是自己。财富难买健康，健康胜于财富。试看古今中外之人，或为名所惑，或为利所诱，或奔波于官职，把名、利、禄看得过于重要了，往往就会陷入“拿健康来换取财富-拿财富来换取健康”的怪圈。钟南山曾经总结过当下社会精英的普遍生活状况：“中国企业家和创业者吃得好、
查看全文最好的生活：身体无病，心里无事
总有人说，生活有很多种活法。可以朝九晚五，也可以浪迹天涯。可以足不出户，也可以云游四海。可以高朋满座，也可以一人独处。不可否认，每个人都有自己的选择和喜好，但在我心里，最好的生活就是，身体无病，心里无事，如此甚好。01一个人，首先要身体健康，才有精力，去做想做的事，才有能力，去爱想爱的人，才有余力，去追求想要的一切东西。如果拥有健康，你哪怕跌落谷底，哪怕陷入绝境，哪怕失去所有，都还有逆袭的可能。但
查看全文快乐是你最美的样子
本生说："人生最大的快乐不在于你占有什么，而在于追求什么的过程"。时光匆匆，有风雨，有泥泞，我们每个人每天都生活在得到与失去中，其实仔细想来，只要拥有健康的身体，简单的幸福，就是最大的收获！不要计较太多，也不要苛求太多，人活着要学会舍得，学会淡泊，只要保持平淡的心态，选择善良，学会感恩，我相信你的生活一定充满祥和！生活的美好，就是收获快乐。因为人不可能拥有太多，只要懂得了人活着的意义，理解了生活，
查看全文健康的心态，会让你超越一切
愿你有前进一寸的勇气，亦有退后一尺的从容。人生如戏，为了生存，为了理想，为了情缘，每个人都在扮演着不同的社会角色，上演着不同的悲喜剧。人们为了不同的利益，屈从世俗，俯仰权势。丧失了本真的自我，身不由己地自愿或不自愿、自觉或不自觉的表演着戏中的角色，与人生追求快乐幸福的目标背道而驰。面对繁华浮躁，面对纷扰诱惑，如果你贪恋富贵，就会被富贵搅得寝食难安；如果你沉溺于酒色，就会跌进酒色的陷阱；如果你追逐金
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