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别生气了，会生病的
人受气了必然生气，胆子大的暴跳如雷，胆小的则会生闷气。大家经常说："气大伤身"，但是情绪上来的时候，很多人还是抑制不住地要生气、发脾气。其实你所有的心情变化，不论是爆怒还是闷气，都会对身体造成一定的影响。现在人们常说，"不作死就不会死"，这句话还真是一点儿也没说错。其实很多病都是自己作的，而大多数疾病都和生气有关。02前几天，发生了一起交通事故。一辆出租车在行驶过程中别了一下摩托车。不甘忍受脾气的
查看全文五岁女儿的惊人之举
5岁的孩子在日常生活中会干些什么？有的喜欢看书写字涂抹绘画，有的偏爱打闹嬉戏贪玩好耍，有的酷爱动漫世界难以自拔……这些都是孩子成长过程中必有的经历。我家不到5岁的宝贝女儿今天在家中和其同样不足5岁的小表姑丽娟共同上演了一场令人意想不到的实践游戏。2012年8月29日，这个在宝贝成长过程中永远值得记住的日子！下午上班时间到了，老公午休起床准备上班。顾不得午休的两个孩子在客厅中正玩得有劲，不愿跟着去老
查看全文渡劫重生
放下一个人真的很难吗？其实并不是如此，只是他的内心太过纯净，情感太过沉重，无法像其他人一样潇洒地寻找新欢来填补空缺。他只能一遍遍地回忆过去的美好，让自己沉浸在悲伤中。一旦动了情，他就会全心全意地投入，变得毫无防备。他也想走出过去，但只能对自己残忍，亲手摧毁过去的美好，然后狠狠地告诉自己："你真是个傻瓜。"放下的过程，就是一次自我毁灭的过程。不要一次次地撞墙，一次次地面对残酷的现实。在这个过程中，他
查看全文用心潜心支教，用爱感悟成长
为进一步引导大学生深入社会，增强群众观念和意识，同时培养大学生强烈责任感。近日，岭南师范学院商学院"飞跃鹰隼"社会实践队走进湛江市遂溪县杨柑镇布政小学，开启为期十天的爱心支教活动。在这短短的十天支教过程中，不仅为孩子们带来了知识与"新天地"，同时也给队员们留下了许多深刻的记忆和许多发自肺腑的感想，以下便是支教组的一位成员的感悟。在课堂教学上，她仍然记得第一次站在教室的讲台上为孩子们上课时的情形。那
查看全文支教预准备，真情暖人心
为积极响应国家对大学生三下乡的号召，近日，岭南师范学院商学院"飞跃鹰隼"社会实践队于湛江市遂溪县杨柑镇布政小学开展实践活动。凡事预则立，不预则废。为保证支教活动的顺利进行，支教老师们在开课前对后期将开设的所有课程都进行了逐一试课。在试课过程中，无论是什么课程，队员们都认真听讲，细心观察并积极提出问题，以确保任课老师可以更完善自己负责科目所用到的课件以及改进教学方式。同时，队员们使用手机计时，以确保
查看全文这些不当的信念，正在压垮你
我在很多文章里面，都提到过这样一个观点：很多时候，造成我们烦恼、焦虑和负面情绪的，往往不是我们所面临的客观事实，而是我们内心深处的信念对这些事实的解释。什么是信念？在成长过程中，我们会接收到来自外界各种各样的信息灌输，随着时间推移，有一些信息会被固定下来，并不断地被我们接收到的证据所强化。那么，我们就会发自内心地认同这些信息，把它们作为对这个世界的默认假设，用它们来看待和理解这个世界。这就是信念。
查看全文“买买买”与“断舍离”
最近，因为关注家居装修的原因，"断舍离"这三个字看的不少，最早接触这叁字的时候我迷糊了一下，这应该是指三个含义相近的动作，怎么组合在了一起变成一个词语，可能又是新发明的网络用词，后来结合它运用的环境我大概了解了它的意思，然后发现生活中不少事情与这个词惜惜相关。人总是不知不觉中拥有了许多不常用的物品，也许是逛街过程中，也许是在刷购物平台中，有时候明明你只是冲着计划要买的东西而去，结果又捎带买了旁边的
查看全文奶奶家的香肠
小时候，我总是迫不及待地盼望着每年一度的家庭聚会，因为那意味着我将能够品尝到奶奶家自制的传统香肠。这些香肠，是我们家族文化的一部分，承载着无数回忆和故事。奶奶的香肠是一项严肃的传统工艺，每个步骤都有着丰富的经验和技巧。首先，选用新鲜而质地鲜美的猪肉，这是制作美味香肠的基石。奶奶总是坚持亲自挑选每一块肉，讲究细腻与新鲜。然后是磨肉，这是整个过程中最为繁琐的一步。奶奶总是手法娴熟，一丝不苟地操作着老式
查看全文比懒惰更可怕的，是低质量的努力
努力常态化的人最可怕：对这些人来说，努力不是一项需要分配的工作，而是自然发生的事情。不管有喜恶高低、状态好坏，他们能随时进入角色，在过程中找到感觉和快乐。工作上认识个老哥，四十多岁，有意思的人。他在一线门户做过电商一把手，后来出来单干，又经历过两次创业。无论职业经理人，还是创业当老板，他保持着每周工作100小时以上的习惯。和他喝过了一次酒，发现个有趣的事情：在如此高强度的工作状态下，他却从来没感到
查看全文致我未来的女友
我未来的女友，现在的我还不知道你是谁，可不伦你是谁，我希望当我把这封信念给你听时，我希望你可以安静的坐下来，静静的听我我念完。当我们在一起时，我不会一次性的把所有的事情都做完。因为时间有很多，不必很赶，该做的事情我们都有时间一件一件的去做，会认认真真的做，即使在过程中有遗憾了也没关系，我们的未来的日子还很长，我会用一辈子的时间来弥补。未来，我们一定会住在一起。每当清晨的第一缕阳光照到我脸上时，我睁
查看全文梦中的疼痛
我今年61，退休在家一年多了，不去做重体力的活。前几年开始，我出现遇到了一个奇怪的现象：每当晚上睡觉做梦的时候，梦的情节过程中，如被人撞了一下手臂，于是，手臂被撞的部位就出现疼痛。立刻，我被梦惊醒了，真的发现现实中自己刚才手臂被撞的部位发生了轻微的疼痛，这个疼痛就真的持续了大约10到15秒。之后，疼痛消失的无影无踪。过了一段时间，大约也就是三到五个月，我又会去做另外一个梦，梦的过程中间也和上述的梦
查看全文生活如雨，请撑伞原谅
生活不会永远让你享受阳光灿烂，有时候也会在你头上放一片乌云，让你体验一下落汤鸡的无奈滋味，让你活在别人异样的眼光之下，羡慕嫉妒别人能够轻松愉快地活着。可是，即使生活如雨，你也要撑伞原谅它。人的一生之中会遇到很多不顺利的事情和不顺心的人，你无法逃避，只能面对。在这个过程中，你会生气，会流泪，会不甘心，会怨恨，几乎所有负面情绪都要体验一回。当你气完了，沮丧够了，这样的事和人依然停留在你的生命之中，你能
查看全文青春以文字相伴
青春，多么朝气蓬勃的字眼，恰若孔武有力的少年，气宇轩昂地傲立在生命的当口，焕发着天地的灵气，彰显着生命的活力与气息。青春，多姿多彩，激情澎湃。人们总是用同样的方式打开生命的大门，却用不同的方式拉开青春的帷幕，用异样的色彩去点缀青春、舞动青春、展示青春。在成长的过程中，青春如同那美丽的浪花，激发了河水的活力，装饰着河水的不凡。时间把青春二字粘贴在我们身上，于是我们的生命中就有了花的芬香，雨的朦胧，云
查看全文真正聪明的人，都在做 “减法”
几年前，我从小长大的房子要被拆了，于是我们需要搬家。我提前了几个月开始收拾物品，从衣物到生活用品，再到收藏的摆放物品。足足收拾了两个月，都没有收拾好，直到最后一刻还落下了很多很多的东西。在收拾房间的过程中，总感觉有许许多多的物品凭空冒了出来。有旅游时买的不起眼的小玩意，当时喜欢的不得了，买回来之后就不知道去哪儿了。还有一些丑的掉渣但又是当时咬牙狠心买下的衣服，卖也卖不出去，穿又穿不了，送人更是舍不
查看全文你不是善良，你就是怂
前几天，南京地铁站一则新闻让我惊呆了。一中年大叔给老人让座后，一脸嘚瑟地质问旁边那个男孩子：你为什么不让座，我比你都大。不仅如此，他还指责这个男孩：立刻放下你的二郎腿，不然我就踹你。话还没说完，中年大叔还沾沾自喜地一脚踢向男孩的胸部。站在道德制高点，也不能成为伤害别人的理由。很显然，这个举动引发众怒，见状，中年大叔顺势道歉，男孩只是乖乖地摇头说没事。整个过程中，男孩都在扮演着一个逆来顺受的角色：被
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