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你知道圣诞节最美的礼物是什么吗？
不知从什么时候开始，圣诞节已经在中国人心中的地位越来越重要。每年的圣诞节，大街小巷、商场饭店圣诞树、小麋鹿、圣诞老人还有欢乐的圣诞颂歌在四周萦绕不散。又到圣诞节互赠礼物的时间了，你希望自己得到什么礼物呢？或者你想送别人什么礼物呢？有一首诗歌唱得好：“有一件礼物，你收到没有？眼睛看不到你心会知道，这一件礼物，心门外等候，是为了你预备别人不能收！”据《圣经》记载，来自东方的圣人在耶稣降生的时候赠送礼物
查看全文晚餐决定你的体重和寿命！别吃错了
研究发现，许多疾病发生的重要诱因之一，就是晚上不良的饮食习惯。有一个事实你必须重视：晚饭吃不对，可能惹出一身病。1夜饭饱：损一日之寿古人讲究"过午不食"。不过对现代人来说，作息时间已经和古代不同，尤其是对朝九晚五的上班族来说，劳累了一天，在晚上的时候我们需要更多的食物和能量来补充。但是，还是提倡大家晚饭少吃一点。人体晚上消化机能最差，阳气都收敛潜藏起来，吃的营养越丰富，越转化不了。所以常常会听到患
查看全文为什么心态很重要？
很多时候我们总是觉得不如别人，没有别人成功、没有别人有才华、没有别人有钱、没有别人漂亮、总觉得别人什么都好，觉得自己只不过是大千世界的一粒微尘，却不知一粒微尘中也有三千大千世界。近几年一直很流行整容，而且整容趋势逐渐上升发展猛烈，虽然期间有很多人因为整容而毁容，但80%的人还是会选择整容，为什么会出现这种现象？我相信大家都知道，因为爱美，觉得自己不漂亮，不够完美，不够自信。美国有位外科整形医生，因
查看全文C罗，你真的帅爆了！
今天凌晨两点，世界杯小组赛迎来了最受期待的一场比赛：葡萄牙对阵西班牙，最终比分3：3。C罗凭一人之力，连进3球，一路追平了比分。这个夜晚，是属于C罗的。C罗上演帽子戏法，再次成为了全世界的焦点。其实，就在刚刚过去的几个小时里，本次世界杯遭遇了开赛以来最大的丑闻：c罗，赛前竟然被判刑了。听到这个消息，网友们纷纷脑洞大开：西班牙真是战术鬼才啊，这个时候点爆这种新闻？呵呵，每次C罗重要比赛前，都来这招。
查看全文女人一生要养成的10个好习惯
早餐对于身体的重要性不言而喻。然而，因为都市生活的快节奏，使得现在有相当一部分的上班族忽略了自己的早餐问题。不吃早餐会带来很多严重的后果，最常见的就是因低血糖引起的头晕耳鸣、精神不振、思维紊乱等现象。而长期不吃早餐，则容易引起早衰并导致胆结石、肠胃炎等各种疾病。一般来说，早餐营养量需占全天营养量的1/3以上，因此，一顿丰盛健康的早餐，对于每一个女人来讲都意义非凡。02经常喝水女人离不开水。要保持皮
查看全文干净，一个人最好的涵养
作家余华曾说过："只有干净的眼睛才能看见灵魂。"眼干净，才能看见秀美的风景；心干净，才能拥有纯真的感情。干净，不仅是做人的底线，也是一个人最好的涵养。01一个人最好看的样子，是干净。亦舒说，"做人最重要的是姿态好看。"好看的人，不一定要穿金戴银，名牌加身，浑身珠光宝气，但外表一定要干净整洁。上海永安公司四小姐郭婉莹，年少时美丽而富有，众星捧月，被称为"中国最后的贵族"。解放后，郭婉莹从豪宅搬到阁楼
查看全文心有多大，福有多深
不知不觉，半生已过。这一路走来，经历了坎坷，也收获了快乐。不管怎么说，生活总是喜忧参半的，放大自己的格局，别在日复一日的鸡毛蒜皮中消耗了你的光阴。学会放过别人，也学会放过自己。只把握住那些最重要的东西，其余的就让它随风而去。做个洒脱、乐观的人，胜过千万财富。01握不住的沙，就扬了它我们总是过了很久以后才明白：世界上最珍贵的，不是"得不到"和"已失去"，而是现在手中能握住的幸福。从前，对那些得不到的
查看全文岁月，何其芬芳
人生是个复杂的剧本，岁月是一条深邃的河流。无论在怎样的尘埃中穿越，永不改变人心底的单纯。踏越千山万水的旅程，历经世事沧桑，只为追求内心的安顿。坐在岁月的一隅，捧书闲读，信笔人生，静看喧嚣无比的红尘，那喧哗惊扰不到清净无尘的内心。远处的星光淡了，人生的往事远了，总觉人生漫长，但回头时已经过半。人生奔几了并不重要，重要的是在你经历的酸甜苦辣中成长了自己，在岁月深处沉淀下你的睿智与淡定。在繁琐与庸俗中洗
查看全文文学作品集《多彩的生命礼赞》 序 言和后记
珍爱生命是今年这个特殊时期人类最重要的命题之一。面对新冠病毒的肆虐和攻击，人类与病毒之间展开了一场惊心动魄的绞杀和搏斗，涌现出许多可歌可泣的生命礼赞！书中表现生命主题的有散文《当生命遇到无常》，描写我们家在面对疫情时的态度和表现。无常，是生命的常态，无法避免，也无处躲藏。先人的经验，如若遇到无常，那就请你随遇而安。正是生命的无常，才让我们的生活变得鲜活多彩。山有峰顶，海有彼岸，漫漫长途，终有回转。
查看全文那些曾让我们记在心尖上的事，也就遗忘了
那些曾让我们记在心尖上的事，也就遗忘了文/苏琉璃你有过一见如故的感觉么，初次见她时，她就在哪里，人山人海中寻找着那一抹鲜亮的影子。有些人就是这样并不需要做什么就会有很大的感染力，就会成为你生命中重要的那一道风景。昨夜，我问他："你有什么遗憾的事情吗？"他犹豫了很久跟我说："没什么遗憾的，过去的就是过去了，遗憾也没有用"说完她问我自己是不是三观太正了，我觉得这个说法本身没有错误，每个人的观点都不一样
查看全文浮生若梦，我们再也回不去了
我一直做一个梦，在梦里、我看见回忆成海，悲伤如山。在山海中央，我看见那个人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国，有沉鱼落雁之容，有闭月羞花之貌，绰约多逸态态，轻盈宛如不自持的一株仙葩。尝矜风华绝代姿色，复恃倾城舞姿，在淡白花香的梨花面，轻盈杨柳腰娴静以娇花照水，行动如弱柳扶风，日夜牵引，如同乱了章的流年浮生，只是、再也回不去了。意间的一次回眸，等待有限生命中最最重要的那个人，哪怕地老天荒，哪怕沧海
查看全文我们的遗憾美
都说，遗憾是一种美？但是为什么，想起来时，心里还是会让你空落落的。就像苹果被咬了一块。有一位老奶奶，她说她一直都有个遗憾。在她的人生中，在最重要的日子中，却没有婚礼，没有婚纱，没有照片。她的丈夫得知后，为她准备了一场迟来的婚礼。在婚礼中，她穿上了美丽的婚纱。事后，老爷爷问老奶奶，我弥补了婚礼，是不是没有遗憾了？但是，老奶奶看了看墙上的照片，两个白发苍苍的老人穿着婚纱，笑眼弯弯，整齐而拘谨。她说："
查看全文“乡”约盛夏
叮咚！梦•相随向你发来了一封邀请信这个暑假梦•相随想邀请你和我们一起"乡"约盛夏，不负韶华！为迎接党的二十大胜利召开，落实习近平总书记关于青年重要思想工作的具体举措，梦相随三下乡社会实践队于2022年5月30日正式建立。梦相随三下乡社会实践队隶属岭南师范学院生命科学与技术学院，是一支特色鲜明、成员多元、分工明确的综合性队伍，将结合探究实践与支教实践两大方向，于湛江红树林海域
查看全文青春献礼二十大，“寻星”进村齐出发 --“寻星”社会实践队与村干部走访敦文村
2022年7月4日，为迎接党的二十大，学习习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会的重要讲话精神，培养当代大学生的实践能力，岭南师范学院体育科学学院"寻星"社会实践队前往湛江市乐民镇敦文村开展调研活动。本次活动采取健康教育与实践考察的方式，同时兼顾了对当地党史挖掘。团队为保证接下来活动开展的顺利，于4日下午跟随着村干部的脚步走访乡镇各个角落，深入观察党史进乡村之后的变化，接受红色精神
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