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我的养生之道
近期，我们单位开展职工体检活动。前几天，体检结果终于寄来了，很多同事看了自己的结果神态各异，而我看后笑逐颜开——我的体检结果是血清R-谷氨酰转肽酶增高，血清球蛋白增高,血清总蛋白偏高，其他器官检查未见明显异常。我今年45岁了，能有这样的体检结果尚算满意。有人说，人到中年时，身体健康，略有积蓄，已婚，配偶体贴，孩子听话，有一份比较稳定的工作，不必成名，也不必发财，更不必老要看人眼色行事，做想做的那个
查看全文带着晨光的美
从山脚往山顶向上看去，只是看一到整座山的模糊影子，泛着鱼肚白的天空正要渐渐地显得明朗。路上的风景，是很美的。偶尔可以听到几声凌晨时蛐蛐的叫声，唱了一晚上，也是时候结束演出了。歌唱的舞台开始落下帷幕，它们也一一退出了这一场盛大的比赛。开始静悄悄的，晨风吹动着树的叶子，沙沙地响着。大地在睡了一个香甜的觉之后就要醒来了。脚步，绶行，如兰，享受的就是这种静静的带着点儿归真的气息。纷扰的世界里，一向都是疾步
查看全文旧时光如一位美人
旧时光，久远了，变得更加的有韵味，就像陈年的老酒，在酒窖中拿出来了，解开尘封的盖子时，散出了浓郁的香气，久久的陶醉在诱人的酒香中，不能自拔地沉沉睡去，做一个美好的梦那样，让人心情自然而然的放松起来，美好而醇酿着。旧时光，也严然像一个美人那样，令人忘乎所以地去回味着。旧时光，美人，似乎这些的词语组合起来，也显得很唯美。旧时光美人，她是娇柔的，如美美的阳光，照在了那一头浓密而晶亮的发丝中，发出的一缕缕
查看全文原来是不爱了
为什么就一次简单的闹脾气，就再也回不去了，这原不是我本意，不是说吵架过后，感情会升温吗？为什么就感觉非常的艰难，当想修复的时候，却发现已经不是这样了。是哪里出现了问题，后来才发现你在冷落我的时候，在暖着别人。自始至终我的手都一直这么伸着，太久了，你都没放上来 我就已经觉得很累了，手好酸所以就缩回来了。最后却发现，原来是不爱了。我以为，我也晚回你的信息，就算扯平了，其实你根本不在意，我以为我闹一下，
查看全文从未有过的安静
呈现出一片渺无人烟的洁净疫情来了本是热闹非凡的公园到处是一片死寂黯然的静宁疫情来了本是欢天喜地的和谐大家庭都各自静守在自己的小门庭从未有过如此的安静不是人性如此的泯灭无情而是伟大的母亲病了只要是母亲儿女的一员心中都会一颗隐隐作痛的心虽然我们伟大民族历经过满目疮痍的五千年但从未退却过只要是一名中国人都希望母亲早日康复还原于祖国大好河山一派繁荣富强的风景武汉封城了最美的逆行者出现在无人的街景白衣天使来
查看全文阳台上的花
妻子买菜时看见推着三轮车，吆喝着卖花的人，总爱过去瞧瞧，看见自己喜欢的花就毫不犹豫地买回家，放进花钵里，用新土培植，仔细端详，恬淡地注视着，以一颗包容欣赏的心，看它们盛放。渐渐的，我家的阳台上，摆满了花。大盆小钵的，草本的木本的，陆生的水生的，规模不大，但也气象万千。绿萝、茉莉、芦荟、冬菊等花卉植物，先后来到我家的阳台。蝴蝶们也来了，恋恋地围着花飞；蜜蜂绕着一个它以为的圈，打着转，盘旋，盘旋。于是
查看全文旧歌如锥
"我多想回到家乡"，略带沙哑和单薄的声音突兀地传进我的耳朵，像无数尖利的锥子刺进我的心里，心倏地沉下去，而眼泪涌了出来。歌声来自路边的小店，我没有抬头看过去，也没有停下脚步，也许脚步有点踉跄。我不知道这首歌的名字，我不知道它是谁唱的，我只知道我听过它，在很多年以前。天阴沉沉的，寒冬的下午，街上很冷，每个人也很冷。我很久没有唱歌了，欢乐的歌不会唱的，今生都不会了。悲伤的歌也唱不出来了，如同厚厚的冰层
查看全文小城旧事
小时候，在我的想象中，小城简直就像天边一样遥远。从我们家乡出发，要坐一两个小时的长途客车，才能到达小城。去一趟小城，感觉上比我们现在去一趟上海、北京还要遥远。记得我们生产队有人去小城开了一次会，就像出了一次国似的，回来后，几乎整个生产队的人都拥去他家，专门听他讲在小城的见闻。至今我还记得，他津津有味地讲小城街道两旁的路灯，天还没黑，路灯就亮起来了，把整个街道照得如同白昼。那年中考，我如愿地考上了小
查看全文不可言说的忧伤
以前总爱写些东西，因为有人看，有人懂。但也有人不懂，对我早已习以为常。懂我的人走了，孤独来了。但看到越来越多的人在追求自己想要的东西，我的心开始躁动不安起来，总觉得要写点什么。在各种活动中，认识了很多人，天南海北，天马行空。但真正的朋友越来越少，又勾起了许多回忆。很多人已渐行渐远，鲜有交集。我想这就是现实吧。很现实，没有理想美好。伯牙曾为子期摔琴，我呢，在友人离去半年后才又拿起了笔。因为心中抱着一
查看全文春天的苦味儿
"芳园绿野恣行时，春入遥山碧四围。"古代文人雅士大都喜欢春天，逢春必游，同时以文会友，填词做赋，"雅"得不亦乐乎。是啊！有谁不喜欢春天呢？萧瑟了一个冬天，终于迎来了这个山青水绿、桃红梨白的生动的季节。可是，这场席卷全球的灾难将人们禁锢于一座城市里、甚至一个小区里寸步难行，白白辜负了大好的春光，只能眼巴巴地等待着桃花开了又谢了，樱花开了又谢了，海棠开了又谢了……原本和朋友约好了这个春天一起自驾去西藏
查看全文小时候童话般的夏天
在小时候的世界里，夏天，总是那么的期待。可以脱了那厚重的衣服，穿上漂亮的花裙子，女孩的裙摆，可以撑起关于夏天的所有欢乐和惊喜。夏天的清晨，看着窗外的嫩黄的叶子，慢慢地充满着无尽的绿色，在浓浓密密的枝叶中，透出了星星点点的光，一阵夏风吹来，带来了炎热且清新味道，就这样，深深地恋上了这样的味道，所有的一切都鲜活了起来。桌面上的作业，被风翻了几页，铅笔在上面滚来滚去。我们被夏天抽掉了魂。中午吃罢午饭，电
查看全文我是谁的谁，谁是我的谁
人生，那条路有些漫长。不管你是在哪个阶段，你总是会遇到一些影响你的人，也许是好的，也许是坏的，只有我们经历过，接触过才知道。是他/她给你带来了欢笑、痛苦、想念、怀念，也让你学会了长大、自私、骄傲、成功等等…… 不知道在这些人群中，有几个停留下来，依旧陪伴在你左右？ 而，又有多少个人成为你的过客？也许，在人静的夜晚，你会问自己：我是谁的谁？谁是我的谁？朋友是什么？是给予自己和对方利益，是给自己和对方
查看全文“乡”约盛夏
叮咚！梦•相随向你发来了一封邀请信这个暑假梦•相随想邀请你和我们一起"乡"约盛夏，不负韶华！为迎接党的二十大胜利召开，落实习近平总书记关于青年重要思想工作的具体举措，梦相随三下乡社会实践队于2022年5月30日正式建立。梦相随三下乡社会实践队隶属岭南师范学院生命科学与技术学院，是一支特色鲜明、成员多元、分工明确的综合性队伍，将结合探究实践与支教实践两大方向，于湛江红树林海域
查看全文用心潜心支教，用爱感悟成长
为进一步引导大学生深入社会，增强群众观念和意识，同时培养大学生强烈责任感。近日，岭南师范学院商学院"飞跃鹰隼"社会实践队走进湛江市遂溪县杨柑镇布政小学，开启为期十天的爱心支教活动。在这短短的十天支教过程中，不仅为孩子们带来了知识与"新天地"，同时也给队员们留下了许多深刻的记忆和许多发自肺腑的感想，以下便是支教组的一位成员的感悟。在课堂教学上，她仍然记得第一次站在教室的讲台上为孩子们上课时的情形。那
查看全文故事新编——鱼和熊掌的故事
在很久很久以前的一个寒冷的冬天，连日的大雪，把世界变成白茫茫一片，分不清天与地。树林旁的湖泊也结了一层冰。一只黑熊从树林里摇摇摆摆地走出来了。这只黑熊本来在树洞里冬眠，但被饿醒了，冰天雪地找不到吃的，它就想捕鱼吃。黑熊很聪明，它知道只要冰面有个洞，鱼就会聚集过来，它就可以抓到鱼。它走到湖面上，低头挥掌朝冰面击去，一时冰碴四溅。熊的力气是很大的，它这么击了三、四下，就在冰面击出了一个洞，黑熊就坐在洞
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