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费斯汀格法则：化解你生活中90%的烦恼
生活中，看似互不相干的事情，却可能有着某种内在的联系，你的一个小小的举动不仅会影响自己，也会影响到周围的每一个人。美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，被人们称为「费斯汀格法则」：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。费斯汀格在书中举了这
查看全文以为是糊涂，其实是不争（好文）
不争不是糊涂，而是一种智慧林语堂在《风声鹤唳》中曾写道：不争，乃大争。不争，则天下人与之不争。你会发现：不争不是糊涂，而是一种智慧，它让我们明白不争会带来更多的收获。-01-不争，是收敛自己的光芒记得一句话：“欲为大树，莫与草争。”有一年，美国某地召开了作家峰会，许多作家应邀而至，当几乎所有的人都在炫耀作品时，只有一个衣着朴素的女人安安静静地品尝，微笑地倾听。她身边一位名不见经传的作家喋喋不休地向
查看全文树
我是一棵树 屹立在这片土地，每日除受风雨洗涤之外我也会望着我的爱人 她有时静默，有时在屋檐下与人谈笑风生。我时常会念着她，回味着与她所处的那段日子。现如今我只能立于土地，守望于她的屋旁，这或许是对我的恩赐，又或而是某种意义上的折磨，我将永存于她的生命中。这也只是我的内心戏罢，在她眼中，我与任何一棵树并无不同。或许她早已将我遗忘。我并无任何值得馈赠之物，唯有这些来自我笔下的文字，我愿意欣然赠予她。我
查看全文信 任
信任一个人有时需要许多年的时间。因此，有些人甚至终其一生也没有真正信任过任何一个人，倘若你只信任那些能够讨你欢心的人，那是毫无意义的；倘若你信任你所见到的每一个人，那你就是一个傻瓜；倘若你毫不犹疑、匆匆忙忙地去信任一个人，那你就可能也会那么快地被你所信任的那个人背弃；倘若你只是出于某种肤浅的需要去信任一个人，那么旋踵而来的可能就是恼人的猜忌和背叛；但倘若你迟迟不敢去信任一个值得你信任的人，那永远不
查看全文醉在海陵的月色里
那是一个即将转入中秋的周未，我和妻子驾车去海陵岛旅游。车到十里银滩，放眼远望，银色的月亮正从海里爬上来，浑身是水，悬在夜空和海水之间，如珍珠含于半启开的蚌中。海上帆影寥寥，想渔民应该收网归去，唯留下一片空阔浩瀚的海水，于烟霭蒙蒙中，往天尽头铺开。在沁凉的秋风里，海水皱了平，平了皱，波光熠熠。慢慢地，那月光里像是掺进了越来越多的银色元素，月亮似乎涨得要命，月光仿佛获得了某种威力，逼射着海面，千万道银
查看全文36岁林依晨告诉你：自律，是一个人最好的修行
这似曾相识的一幕是不是很熟悉？是不是从来没见过自己这么"倔强"的一面？说白了，其实是你抵挡不住舒适安逸的诱惑。知乎上有个很火的话题：是什么让你保持长久的自律？我最喜欢的一个回答是：对我而言，高度自律是因为内心有强烈的驱动力，并且深刻地知道不自律的后果。正是因为之前痛苦的体验，才能让我在每次要坚持不下去时，都能因为不想再有那样体验而咬牙完成。我想，痛苦某种程度来说，也是一种财富吧。喜欢的理由很简单，
查看全文故乡的树01
在我们老家，家境如何不说，每家每户都会在房前屋后植几棵树，比如苦楝、杨树、香椿等等。用父亲的话说，有了树，就有了歇凉的去处。夏天天热了，人、鸡鸭都可以到树影下歇凉。还说，万一某天我们不在了，最起码也可给后人留下一个念想。正如父亲所言，树，从植下去的那一刻起，它就把村庄当作它一生厮守热爱的地方。它一方面不断地向上，抽枝绽叶；另一方面，又不断地扎根，牢牢地抓着脚下的土地。狗不嫌家贫，树岂止是不嫌，可以
查看全文青春无悔
生命中最宝贵的时光莫过于我们的青春，它记录着我们的年少轻狂，同时也留下了许许多多美好的回忆。强子，阿龙和刚子是在高中的时候认识的。当年由于学校的某些因素，高三年级要重新分班。他们三个不但分到了一个班上，碰巧又分到了一个寝室。强子个头不算高，整天嬉皮笑脸的，鬼点子特别多；阿龙平时很少说话，个子高高的，偶尔会勉强的挤出个微笑；刚子身体壮实，性子比较直爽，天不怕地不怕似的。那一年时值高三，他们也正处于青
查看全文最近很火的一个故事，每个人都该看看
从前，有两个好朋友，一个叫「聪明」，一个叫「诚信」。某日，两人结伴乘船出游，不巧，在海上遇到大风暴，两人乘坐的船沉没了，救生艇上仅仅于一个位置。那个叫「聪明」的年轻人，一看形势不好，为了争夺救生艇上的位置，就把「诚信」推进海里自己逃生去了。「诚信」喝了不少水，却大难不死，被海浪推到了一个小岛上，他惊魂未定，只好坐在沙滩上等待救援的船只。不久果然听到远处传来一阵阵欢快的音乐，他马上站起来，向着音乐的
查看全文两个人在一起，这一点才最重要的。
"Betruetowhoyouare。Stoptryingtopleaseotherpeopleorbesomeoneelse。It’sbettertobeanoriginalversionofyourselfthananexactduplicateofsomeoneelse。""做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都
查看全文隔壁
临窗站立，马路上的车辆、行人，湖边的树木、房屋，天边散淡的云朵纷纷进入视线。有时，我在想一些东西，或与它们有关，或无关；有时，什么也不想，只是在看。我没有目标，也不专注于某一对象。在这层意义上，那些映入眼帘的事物，它们是被动的。反过来，我也是被动的。我明明不需要一些东西，但目光里依然充满了事物。很多时候，它们不是我所想见的，我想见的也未必都在视线之内。还有一些，即便在视线之内，也是我想见的，肉眼却
查看全文不要让爱成为一种伤害
人生定格的方位太多，就会失去方位。人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这是在丰富生命。可最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己，那一刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路。不要让爱成为一种伤害。有一种爱明明是深爱，却表达不完美；有一种爱明知道要放弃，却不甘心就此离开。如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。不要让爱
查看全文付出
为了攒学费，贫穷的小男孩霍华德·凯利不得不一边上学，一边替报社打零工。某个傍晚，已经送了一整天报纸的凯利饥寒交迫，但摸摸兜里仅有的一角钱，他不得不沿着街道慢慢往家走。天色越来越暗，凯利的脚步也越来越沉重，他感觉自己马上就要饿晕了，迫于无奈，他决定向一户人家讨口饭吃。可是当年轻的女主人打开门时，他却又害羞了，只低声说想要口水喝。女主人看出了他的饥饿，于是倒了很大一杯牛奶给他，他摇摇头说
查看全文不唱情歌不寂寞
隐蔽在街角，无人问津的时刻。我蹲在喧哗的大街上，内心里却是有一片荒凉，夹杂着安静的心跳声，与周遭的氛围格格不入。我想我是病了，心病，并且将久久不能痊愈起来，挣扎在这样的节奏里我不知道我什么时候可以恢复过来。其实也很快的，也许是一首歌，也许是谁的一句话，更为喜剧的是，莫名其妙的就好了！ 会在安静的时候突然地孤独，会在一瞬间突然地寂寞，会在某个不经意的时刻里觉得绝望。是那种透彻心扉的绝望。我经历过心死
查看全文十年，藏在琐碎里的温柔
此刻我站在厨房的窗边，指尖轻轻拂过青瓷碗沿的水珠。晨光斜斜穿过梧桐叶的缝隙，在案板上投下细碎的金箔。砂锅里翻滚的米粥正咕嘟咕嘟吐着气泡，水汽氤氲间，忽然瞥见玻璃上映着的两张笑颜。十年前的那个春天，也是这样的早晨。图书馆前的樱花树突然抖落一阵急雨，我慌忙去接被风吹散的笔记纸页，却撞进一双盛着露水的眼睛。你蹲在满地粉雪里，发梢沾着花瓣，递来的笔记本扉页上还留着温热的指纹。那时的光阴总是浸着蜜糖。记得某
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