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夜路惊魂
黎多二十来岁便事业有成，独立经营着一家公司。一晃十多年过去了，黎多已成为资产过亿的大老板。虽说钱越挣越多，可每次回到家，黎多总感觉特别的累，尤其是力不从心，直想躺下一睡不醒。这使黎多有了一种想法，身体是革命的本钱，健康才是第一。如果没有好的身体，健康愉快的身心，钱挣的再多，又有何意义？是该抽出一定的时间好好享受生活，好好放松一下绷紧的神经了。黎多年轻时就有个爱好，喜欢开车旅行，尤其是自驾探险。一想
查看全文两只蚂蚁（故事很短，寓意很深）
两只蚂蚁非常不幸，误入玻璃杯中。他们慌张地在玻璃杯底四处触探，想寻找一个缝隙爬出去。不一会儿，他们便发现，这根本不可能。于是，他们开始沿着杯壁向上攀登。看来，这是通向自由的唯一路径。然而，玻璃的表面实在太光滑了，他们刚爬了两步，便重重地跌了下去。他们揉揉摔疼了的身体，爬起来，再次往上攀登。很快，他们又重重地跌到杯底。三次、四次、五次……有一次，眼看就要爬到杯口了，可惜，最后一步却失败了，而且，这一
查看全文温暖的时光
岁月悠悠，任凭它虚度时光，悄然无声的绽放出新的春天的花朵，美丽娇嫩的花蕊静静地开放着，我至亲至爱的恋人啊，我是多么想念你啊，我多想投入你那温暖的怀抱，用手亲亲抚摸你那柔软的身体，细软的头发，温润的脸颊，享受着温暖的体温，时光匆匆，它来也匆匆去也匆匆，杨柳枯了有再青的时候，听闻朱自清的散文"桃花谢了有再枯的时候，而我们的时光为什么一去不复返了呢？"，一切静好，安之若素，我亲密的爱人，是你给了我温暖，
查看全文余生，健康就好
人这一生，只有今生，没有来世。所以，活着的时候，我们一定要珍惜身体。若没有了健康，只能躺在病床上，吃药打针，忍受病魔。还有什么兴趣谈人生荣耀，欢乐、智慧、学识和美德都会黯然无光，不见影踪。只有身体好，才能享受这精彩的世界，才能追求自己想要的东西。为了适应这个社会，为了金钱、地位、权力，我们曾为之哭为之笑，不得不和现实妥协，放弃一些梦想，投入所有的时间和精力。人活一世，如果总是被欲望支配着，总是为金
查看全文灰色的天空（更新到第四章）
第四章 玛丽小姐搞笑的遭遇袋鼠特使玛丽小姐蹦蹦跳跳地在老虎城内城逛了一圈，市民们好奇地看着这位新来不速之客，要不是他们生病了没有力气，早就扑上去咬上一口了，哪轮到她在这儿撒欢。本来由新市长泰弟陪同视察的，可以一边走一边向市民介绍袋鼠特使的高贵身份，可是她跑得也忒快了，泰弟跟不上，累得气吁吁，只能坐在地上唉声叹气，心想：都怪我平时不锻炼身体，关键的时候总是掉链子。说实话，内城太小了，只有巴掌那么大，
查看全文一个寂寞的午后
这是一个闷热而又有微风轻轻划过的午后，在这个钢筋泥土混杂而成的城市里，没有花香、没有溪流、没有宁静。生活在这样的环境里的我们本是没有寂寞可言的，但人与人之间的距离就是那么奇怪。我们身体挨着身体，除了体温再也感受不到其他。熙熙攘攘，谁愿意停下来闻一闻道路旁的花香、谁愿意停下来看一看天空中的飘云、谁愿意停下来听一听空气中的鸟鸣。作者:雨未甘
查看全文我们的队伍向太阳
按常理，这篇文章应该在新年之前或者元旦当天发表较为适宜，之所以姗姗来迟，是因为我刚阳康，身体尚在恢复期。自己和家人没有躲过上海第一播疫情高峰，于2022年12月下旬，纷纷中招。三代六口先是老伴和我分别在21号、23号，抗原检测阳性。症状咽痛、干咳、浑身无力。紧接着是儿子、儿媳他们出现了咳嗽、咽痛，还发高烧、最高体温曾达到39度。时隔一周有余，2023年元旦抗原检测：我们四个大人，阳康转阴，孙女、孙
查看全文好好活，是一种念想
每年都要经历几次亲朋好友辞世的场面，特别是那些非寿终正寝英年早逝的朋友，这种场面就特别令人悲恸、感慨、刻骨铭心。在化悲痛为力量后，心情平静下来，作一番自我对照，暗下决心，要好好活、慢慢活，活好今天。于是在一段时间里，汲取他人的教训，天天起早晨跑、下班后不乘车、步行回家、忌吃肥肉、戒烟限酒、轻松工作、放缓生活的节奏，还规定每月进一次影院、半年作一次旅行总之，把身体放到头等重要的位置，其他的都成了身外
查看全文人最大的成功是健康的活着
以前觉得长得漂亮的人最幸福，长大点儿，觉得有人爱的人最幸福，后来，觉得有钱的人最幸福，再后来，觉得年轻的人最幸福，直到最后，突然觉得身体健康的人才最幸福。健健康康才是最大的福气啊，对病痛缠身的人来说，在清晨醒来好好感受一次阳光，也是让人落泪的事。与之相比，那些放不下的似乎也没那么重要了。人最大的成功是健康的活着有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后
查看全文活着，才有一切；人死，一切皆无！
百年之后：黄金白银，拿不走一分一毛；豪车别墅，捎不走一件一物；功名利禄，带不走一寸一毫！百年之后：富人穷人，都变成一捧热土；名人凡人，都只是一个坟墓；男人女人，都化为一堆白骨！所以说：一辈子啥都不重要，好好活着最重要！活着，才有一切；死了，一切皆无！一辈子，啥最重要？养个好身体，能吃能喝；留种好心情，有说有笑；有份好感情，可依可靠！活着，才有一切；人死，一切皆无！《精辟》做人，其实挺难：你不计较，
查看全文年轻人在养老，中老年人在奋斗！
打着我的青春我做主的口号，没有工作上的压力，没有生活上的责任，要么拼命地玩手机，打游戏；要么争相出入吃喝场所，喝得烂醉如泥。生活过得很安逸，但玩垮了意志，玩毁了青春，也玩坏了体质。正是长身体，长智慧的好年纪，正是该学习、长知识的时候，却在拼命地游戏，挥霍人生！年轻人在养老，中老年人在奋斗！（好文）中年人中年人，上有老要孝敬，下有小要培养，又要还房贷、还得还情债，月月月光族，钱总是不够花。除了拼命赚
查看全文最高贵的修养，是根植于内心的同理心
女朋友说："身体不舒服"，你回了一句："那你要多喝热水哦"，结果女朋友再也没有回你一句；同事心情不好，你在一旁给她出了100个主意，可是对方好像都没有领情；和老公吵架，你耗尽全力去解释，可是他就是听不进去……以上两个人无法沟通的窘境，你是否似曾相识，甚至深有感触。是不是苦于找到一条"他说什么我都懂，我说什么他都能明白"的沟通捷径。寺昆老师说："其实这事儿还真有捷径，它依赖于我们是否有一颗同理心。"
查看全文拐弯的阳光（深度好文）
几年前，我因为骑车不慎摔伤了，在医院里住了好几个月。同一病房里有四张病床，我和一个小男孩占据了靠窗的那两张，另外两张床，有一张属于一位小姑娘。小姑娘脸色苍白，很少说话，长时间半睡半醒地眨闭着眼睛。她身体越来越差，刚来的时候还能扶着墙壁走几步，后来只能躺在床上。我知道，那小姑娘是外县人，父母离异了，她随母亲来到这个县城打工，想不到一场突然车祸变故，令母亲永远离开了她。她在这个县城里不再有一个亲人，也
查看全文真正的幸福：身上没病，心里没事！（好文）
在知足中自得其乐，在善友的帮助下不断进步，在快乐的生活中妙乐和自在。人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福和逍遥，并不是俗世所认为的富贵权势。无病第一利俗话说："无病一身轻。"生过一场大病的人都有体会。一个人正当壮年的时候，青春年少、意气风发，恣意挥洒着生命力，但是一旦步入老年，身体开始走下坡路，才明白"身上没病"是真正的幸福。清末民初名医李庆远在《养生自述》中说："饮食有节，起居有常，不妄作
查看全文比健身更重要的，是健心
单位同事张姐，因为身体一直处于亚健康状态，就花高价买了健身房里一对一授课的高级瑜伽课程。眼看一年期限就要到了，张姐却在犹豫还要不要续费。因为，她在自己身上并没有看到明显的改变。虽然张姐把化妆品全换成了国际一线大牌，还坚持练瑜伽，但她的状态却并无起色。不仅脸颜色一如既往地晦暗、憔悴，眉间深深的皱纹更是让她比同龄人显老很多。而原因就在于，张姐的脾气和心性一直没改。工作上稍有不顺，就和同事大声争吵，还对
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