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静而不争，就是最好的养生
喜悦于这岁月的阡陌，带给人间的烟火纷呈，更执着于从这人间的繁复杂乱中，修饰得一颗平常心，去敬畏于这洪荒的世界，去安享于人生的宁静，去在光阴的细微之处，看花开花谢的故事，饮清风明月的芳醇。 青山无处不花香，人生从来都喧哗。因而，这丰富多彩的
查看全文于进退之间，品人生百味
于进退之间。品人生百味！ 退常常是一种智慧。在你处于以卵击石的困境中。进则玉石俱焚。退一步委屈保全留得青山在。休养生息卧薪尝胆。他日烈火来时。熊熊燃烧的柴足以光照宇宙。退一步保全羽翼。强过长空搏击凌厉而死。名节常常是对不当牺牲的抚慰。只
查看全文相处舒服，是最好的养生
人生短暂，活着不易，我们每个人都想长命百岁，为此寻找养生的秘笈。又是喝营养茶，又是喝养生酒，又是理疗健身养生操，又是养生沐浴阳光露。养生是现如今快节奏，快时代人的首要话题，怎样让我们活的健康幸福平安是全民共同探讨的重中之重首选迫切的问题。
查看全文人生哲理的个性说说
关于人生哲理的个性说说随着社交网络和信息技术的飞速发展，越来越多人热衷于在朋友圈发布说说，用以宣泄自己的小情绪，分享自己的心情。那发什么样的说说才不会烂大街呢？下面是小编为大家收集的 关于人生哲理的个性说说，仅供参考，希望能够帮助到大家。关于人生哲理的个性说说11、吾生也有涯，而知也无涯。（庄子养生主）2、爱就爱了，接受拒绝？简单的几个字却变了味，你无言的回应，我逃避的闪躲，为何？正面回答不会比现
查看全文我的养生之道
近期，我们单位开展职工体检活动。前几天，体检结果终于寄来了，很多同事看了自己的结果神态各异，而我看后笑逐颜开——我的体检结果是血清R-谷氨酰转肽酶增高，血清球蛋白增高,血清总蛋白偏高，其他器官检查未见明显异常。我今年45岁了，能有这样的体检结果尚算满意。有人说，人到中年时，身体健康，略有积蓄，已婚，配偶体贴，孩子听话，有一份比较稳定的工作，不必成名，也不必发财，更不必老要看人眼色行事，做想做的那个
查看全文惜命的最好方式不是养生，而是开心
你有没有发现，焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动，会带来一些身体上的微妙变化。世界卫生组织指出，当人产生了负面情绪时，七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现：与没有相应问题的人对比，常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍；常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%；常跟家人争吵的人死亡率升高1倍，常与邻居争吵的人
查看全文沉默是最高级的表达
他人是非，不如不言；虚伪之言，不如不言；人云亦云，不如不言；言而无信，不如不言；正真的智者，懂得少说多听，适时保持沉默，沉默是最高级的表达！前几年，婚后开了一个美容养生工作室，经营的还不错，在这期间可能因为个人生活比较安逸而忽视了别人的感受，行事作风比较不是很低调，而后到了去年因为疫情我的工作室无法正常营业，屋漏偏逢连夜雨，在这期间我们的感情也出了一些问题，这两者加起来我们不停的吵架，最终导致了感
查看全文杜鹃花开别样红
清明节我和老伴从上海回到南昌为亲人祭扫，老伴的中学同学，两个相好的闺蜜，分别邀请我们小聚。为了欢迎远道而来的我们，老伴自退休十多年以来，几乎每一次回到南昌，她们都会热情相邀，并特别邀请我一定到场，她们之间情同姐妹、亲密无间、让我盛情难却，很受感染。我见过或闻听过许多友情笃深的同学情，象她们来往几十年，无论环境、条件、时间如何变化能几十年如一日，实属罕见，每次相聚的话题都是家长里短、健康养生、如何照
查看全文真正的幸福：身上没病，心里没事！（好文）
在知足中自得其乐，在善友的帮助下不断进步，在快乐的生活中妙乐和自在。人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福和逍遥，并不是俗世所认为的富贵权势。无病第一利俗话说："无病一身轻。"生过一场大病的人都有体会。一个人正当壮年的时候，青春年少、意气风发，恣意挥洒着生命力，但是一旦步入老年，身体开始走下坡路，才明白"身上没病"是真正的幸福。清末民初名医李庆远在《养生自述》中说："饮食有节，起居有常，不妄作
查看全文人生：好在适度，误在失度，败在过度
《黄帝内经》开篇指出了一个重要的道理：人的寿命与分寸和度有关。黄帝问他的老师歧伯：我听说上古时候的人，年龄都能超过百岁，动作灵敏；现在的人，年龄刚至半百，就衰弱了，这是由于时代不同，还是因为今天的人们不会养生所造成的呢？岐伯回答说：上古的人懂得养生之道，能够取法天地阴阳自然变化之理，饮食有节制，作息有规律，既不过度操劳，又不过度纵欲，所以能够形神俱旺，协调统一，所以能颐养天年。岐伯对比上古之人与后
查看全文养生的最高境界，是这两个字
现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。最好的养生，是内心慈悲。《中庸》里讲："修身以道，修道以仁""大德必得其寿。"一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。人有了慈悲之心，就会变得宽和一个慈悲的人，从不斤斤计较。他们总是站在对方的角度去考虑问题，为对方开脱。被别人冒犯，情绪也不容易走极端他们能容人，能谅人，内心常常处于安宁的状态。晋代著名养生家葛洪云："常其宽泰自居，恬惔自守
查看全文心态好的人，一辈子都好
人活在这个世界上，开心与不开心，往往就是心态问题，事情往往都有两面，如果你总是只看到事情坏的一面，你就会变得消极，充满负能，继而开始自我否定，觉得生活容不下你，活着太累，人间不值得。曾经看过这样一个调查，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，结果发现长寿的人共性只有一个。长寿的秘诀无关饮食，无关习惯，无关养生方法，而是拥有一个好心态！你和长寿只差一个好心态广厦千间，夜眠不过七尺；珍馐百
查看全文最大的成功，就是健康地活着
现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才
查看全文最好的养生是：对家人和颜悦色
家，是最好的一味药材。爱，是最妙的一组药方。家在，爱在，好心情在，健康自然在。温柔在，关心在，好氛围在，笑容自然在。最好的养生就是家人常伴，笑口常开。家庭好，生病少家庭是人生中最重要的一环，人生大约有一半多的时间要在家庭中度过，因而家庭气氛对每个人来说十分重要。笑容总能带给人们好心情，人心情好身体自然好。中医认为：人情绪变动过大，易怒易悲都会损伤肝脏，给身体带来伤害。据研究表明：夫妻双方争吵次数越
查看全文真正高级的养生，是回家好好吃饭
前晚和一个朋友去吃烧烤，一顿烧烤下来，嗜酒的哥们滴酒未沾。这次，他竟喝起了凉茶，一根串一口凉茶。他说："夜深了还吃烧烤，喝点凉茶败败火。还有，下次这么夜，不要叫我出来吃烧烤了，我最近养生。"说完，扒拉地又风卷残云般吃了一根油光闪闪羊肉串，一脸满足相。跟我朋友一样的人有很多，他们在威士忌里加党参，啤酒里泡枸杞；只吃红枣口味的雪糕和黄瓜味的薯片；抽完烟来一颗西瓜霜含片。抗拒爸妈转发的养生文，身体却诚实
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