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我的养生之道
近期，我们单位开展职工体检活动。前几天，体检结果终于寄来了，很多同事看了自己的结果神态各异，而我看后笑逐颜开——我的体检结果是血清R-谷氨酰转肽酶增高，血清球蛋白增高,血清总蛋白偏高，其他器官检查未见明显异常。我今年45岁了，能有这样的体检结果尚算满意。有人说，人到中年时，身体健康，略有积蓄，已婚，配偶体贴，孩子听话，有一份比较稳定的工作，不必成名，也不必发财，更不必老要看人眼色行事，做想做的那个
查看全文人生：好在适度，误在失度，败在过度
《黄帝内经》开篇指出了一个重要的道理：人的寿命与分寸和度有关。黄帝问他的老师歧伯：我听说上古时候的人，年龄都能超过百岁，动作灵敏；现在的人，年龄刚至半百，就衰弱了，这是由于时代不同，还是因为今天的人们不会养生所造成的呢？岐伯回答说：上古的人懂得养生之道，能够取法天地阴阳自然变化之理，饮食有节制，作息有规律，既不过度操劳，又不过度纵欲，所以能够形神俱旺，协调统一，所以能颐养天年。岐伯对比上古之人与后
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