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虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味
幸福不是获得多了，而是在乎少了；活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
查看全文命由己造，相由心生
命由己造，相由心生，人生的一切烦恼，皆是因为心病。有什么样的心境，便会有什么样的人生。你心中装的是什么，你看到的就是什么。如果你心中全是烦恼，那么你看到的自然也是烦恼；如果你心中满是快乐，看到的当然也是快乐。坦然地放开心胸，淡然地看待人生的诸多烦恼，快乐必会不请自来。
查看全文烦恼和忧愁就像戒不掉的烟，你越是纠缠就越是痛苦
烦恼和忧愁就像戒不掉的烟，你越是纠缠就越是痛苦。许多烦恼和忧愁都是自己绑上去的绳索，是对心力的无端耗费，是自己设置的精神牢笼。昨天已经过去，明天还是未知，只要好好把握今天，什么事情都可能出现转机。所以，在人生的储蓄卡上，你可以预支幸福和快乐，但请不要预支烦恼和忧愁！
查看全文从现在开始，就好好的爱自己、好好的爱身边的人
我们不知道，哪一刻的分别，就会成为“永诀”。那些曾经的争吵、埋怨、猜忌、烦恼就那么重要吗？失去的时候，才会知道，在一起的日子，竟是如此的短暂；才会感到，早就该用宽容来善待彼此；才会悟道，我们争执对错没有丝毫的意义。我们是否可以，从现在开始，就好好的爱自己、好好的爱身边的人。
查看全文自己的命运自己安排，山水还是原来的颜色，挑不什么春短秋长
人生在路上，走过那些转折，需要学会脱离那些烦恼与痛苦，哪里风飘飘，哪里雨潇潇，少一分自我的固执，天宽云闲，多一份心地的柔和，月圆月缺，过去的尽快放过，一半是忘记，一半是忽略，自己的命运自己安排，山水还是原来的颜色，挑不什么春短秋长。
查看全文放手，反而获得新的天地
禅修：人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但我们不必为此自我折磨。如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野。同样的道理，如果总是专注于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。放过自己，不折磨自己，也是一种放生。放手，反而获得新的天地。
查看全文能忍就是能耐，会忍才算聪明
忍耐是一种心境，也是一种智慧。面对失意，我们大可不必焦躁、烦恼。生活中，很多人往往对失意太过在意，以至于整日郁郁寡欢，白白错过人生许多美丽的风景。遇到挫折时，我们不妨多忍耐一分钟，因为机会往往就是忍出来的。忍得一时之气，可免百日之忧。能忍就是能耐，会忍才算聪明。
查看全文真爱，不会为你的人生减分
好的爱情，一定是给你的生活加分的。让你更自信，更快乐，更幸福，更懂得包容和分享。如果一段感情，让你觉得麻烦，累，疲惫，因这段感情而烦恼，更暴躁的去面对生活里的一切，那么就该马上放弃。真爱，不会为你的人生减分。
查看全文烦恼又不给一分钱的报酬，何苦去替它履行什么
不要把生活看的那么复杂，多什么少什么，爱什么恨什么，把所有的复杂都简单化。端起饭碗感谢这美好的一天，心头清闲感谢这曲折人间，想到的就是你活到的，放过的就是你拥有的，既然来着人间不纠结，那么就活一场豁然开朗，或者大肚能容。烦恼又不给一分钱的报酬，何苦去替它履行什么。
查看全文你愈烦，你就会愁上加愁
烦恼如我们每个人随时都会遇见的老朋友。我们只需对它说声“嗨”，然后擦肩而过，烦恼会随风飘去，不再纠缠你。你若拽着它不放，面对好客的你，它当然会盛情难却，它会萦绕在你的身边，它会徘徊在你的脑海。你愈烦，你就会愁上加愁；你愈恼，它就愈挥之不去。
查看全文生活就是敢于直面自己，敢于活出自己
每个人都不可避免的遭遇烦恼，生活的方法也就在于用最快的时间化解烦恼的沉重，不断思考自己的前方，要保持一份内心的活泼与幽默，既不茫然失措，也不随波逐流，人生的答案就在于善意的调整和温暖的诚信，生活就是敢于直面自己，敢于活出自己。
查看全文要学会给心灵松绑，从心理上调适自己
我们都戴着有色的眼镜，在一面来临时只看到他不好的一面，最终睁开眼睛时，你可能会大为震惊，没想到自己为了急于给生活定下肤浅的含义，竟会这样模糊的看待生活。现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。
查看全文窗外的雨下个不停
窗外的雨下个不停，我的心情也随雨的节奏给拍垮击碎了，再也没有晴天的风和日丽，再也没有大雾天的紧张和压迫感，更加没有所谓烦恼的事情，也没有了大雪纷飞时的凄凉和苍白无力了，有的只是一种显得无比苍白的回忆了。
查看全文不在意，就是一种豁达、一种洒脱
一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得不偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。不在意，就是一种豁达、一种洒脱。
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