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决定我们是否幸福的，还是今天让我们快乐或痛苦的那点事
大脑的自我欺骗之三就是我们常用自己的处境去揣摩别人的幸福：＂你看人家中了彩票，多有福！＂＂你看这人残疾了，多可怜！＂其实人家的幸与不幸只有他自己最清楚。无论是中了彩票还是遭遇肢体创伤，一般来说，6个月之后心态就会趋于平静，决定我们是否幸福的，还是今天让我们快乐或痛苦的那点事。
查看全文宽容，释放了别人，拯救了自己
宽容，释放了别人，拯救了自己。爱与恨的对立，恩与仇的交错，感情的世界是人生写不完的作业。爱让人幸福，恨却让人在爱过之后比不爱更痛苦。情网如蛛网，幸福的错觉让人自投落网，恨让人牢牢地粘在网中央。宽容，才能解脱。爱过，可以做熟悉的陌生人，却不能做仇人。
查看全文当快乐来得太容易，悲伤也就不远了
当快乐来得太容易，悲伤也就不远了。所以不必祈求从天而降的快乐，但凡太容易到来的幸福，在生命里都只是停下、很难最终留下。你我所经历的一切苦痛，都是为了能更安稳地留住最终的幸福。真正与痛苦同行过的人，才更拥有把控幸福的能力。
查看全文这一切都会过去的，要珍惜生活中的每一寸光阴
聪明人一定要学会善待自己。人生总会有那么多的失败、挫折、痛苦和折磨。这个时候请不要闭锁你的心灵；请不要让自己的心灵布满阴云；请不要抛开生活中一切美好的东西，要敞开你的心灵。当不幸降临到你身边的时候，学会爱自己，对自己说：“这一切都会过去的，要珍惜生活中的每一寸光阴。”
查看全文如果在这种美上再加上享受，就会锦上添花
时间会告诉过去，痛苦也能告别回忆。生活恬淡、心境平静是一种极值的朴素美，如果在这种美上再加上享受，就会锦上添花，美上更美。学会接受，学会忍受，学会享受，学会宽容，学会慈爱，学会珍惜，这样将会使你的人生更加光彩照人人生舞台的帷幕随时都有可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
查看全文善因引致善果，恶因只会导致痛苦
善因引致善果，恶因只会导致痛苦。善或恶业的种子种下了，无法改变，而且其业力会增长、变大。如果我未作因，便不会遇上相应果报。一旦种下了因，业因种子 便不会消失。所以，必须积集不杀生等十善行，而努力断除杀生等十种不善业，乃至连最微细的善业亦愿意积集、连看似最微不足道的恶业亦当断除。
查看全文一个大的好消息和一个小的坏消息，一起公布
一次捡¥75，和先捡¥50后捡¥25，选哪个？一次丢¥75，和先丢¥50再丢¥25，选哪个？实验证明，多数人选分开捡¥75，一起丢¥75。这就是经济学的快乐痛苦4原则：n个好消息要分开发布；n个坏消息要一起发布；一个大的坏消息和一个小的好消息，分别公布；一个大的好消息和一个小的坏消息，一起公布。 欢迎关注 微语录官方腾讯微博：http://t.qq.com/iweiyulu
查看全文那些被挡住的风景，才是最适宜的人生
我们已于昨天过去了，只要过好今天，明天自然美丽。放弃可以说是件痛苦的事，因为对生活寄予太多的渴望，对未来秉持长久的梦想，许多东西不能割舍。但是，生活有时是低谷，深渊，过多的负重，可能加速坠落，带来精神的不堪。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。
查看全文选择不是对错，决策不是胜负，智者朝着光明，愚者面向黑暗
选择不是对错，决策不是胜负，智者朝着光明，愚者面向黑暗。生活本是痛苦的历程，聪明的人总能寻找欢乐，无能的人总是唠叨痛苦。每个人都背负着世界最小角落的责任，无论眼泪怎么述说，你必须面对。人的情感、情义、情道和情怀都不是做人的起码标准，只有责任才是。
查看全文生活欺负了你，不要悲伤，不要气馁
生活欺负了你，不要悲伤，不要气馁，因为只要你愿意抬头，阳光就在你眼中。无论生活给自己开了多大的玩笑，永远也不要自甘堕落，不要做伤害自己的事情。你要知道，喝酒、抽烟、折磨的是你的身体，伤的是你的心，而那些让你痛苦的事情和人根本就是毫发无伤的。认真算一算，其实，亏待自己真的很不值。
查看全文你会发觉，每一样都配得好好的
当你是快乐时，悲伤便在一旁窥视；而当你是痛苦时，那随之而来的就是欢乐。到了最后，你会发觉，每一样都配得好好的，每一种痛苦与快乐，每一样你所得到的和失去的，好的与坏的，到了最后，你仔细去算算看，加加减减之后，那个数字将会是一样的。¬
查看全文简单到无需刻意讨好无需处心积虑无需心机手段无需防范戒备无需步步为营
有时，爱情会让人痛苦，婚姻会让人疲惫，也因为，难遇到对的人。遇到对的人，一切繁复的表相都会褪去，一切喧嚣的浮世都会静好，变得简单，简单到无需刻意讨好无需处心积虑无需心机手段无需防范戒备无需步步为营，只觉得，就是他了。然后现世安稳，岁月静好，感动常在，慢慢变老。
查看全文经验是从痛苦中粹取出来的
经验是从痛苦中粹取出来的。智者顺时而谋，愚者逆时而动。人犯错误，多半是在该用真情时太过动脑筋，而在该用脑筋时又太感情用事。学会宽恕就是学会顺从自己的心，“恕”字拆开就是“如心”。凡事能站在别人的角度为他人着想，这就是慈悲。
查看全文忍耐的过程是痛苦的，但结果却是甜蜜的
忍耐的过程是痛苦的，但结果却是甜蜜的。不论是对逆境，对内在的烦恼，还是外在的灾祸，都要忍耐。忍耐是一种以退为进的生存智慧，一种明心见性的处世哲学。忍耐不是软弱，不是逃避，而是一种心灵的超越。吃亏能养德，忍耐能养心。吃亏时不计较，不比较，想得开，能成事。
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