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我发现生命的最佳境界，是安心做自己
许多人知道要做自己，但忍不住暗自和他人攀比，一看到别人有钱有名有成就有美丽，就会无比嫉妒无比焦虑。如果洞悉生命，也能了解自己，就能不受他人影响，继续开心前进。这就好似参加运动会，跑百米的人不需挂心比举重的人，不同赛场，完全不需攀比较劲。我发现生命的最佳境界，是安心做自己！
查看全文人生最美的事在于各种可能性和不确定
人生最美的事在于各种可能性和不确定。成功的结局会让人有成就感，可是拥抱与欢呼往往只有那么一小段，对物质积累的喜悦也并不会很长，我更喜爱过程的焦虑、沮丧、兴奋、惊喜、慌张、忐忑。不要过于贪图所谓成功，要学会享受找到志同道合的人携手并进所带来的快乐。
查看全文把心放轻，就是一朵自在的云
逢人不计人间事，便是世间无事人。人们很多时候会烦恼、痛苦和焦虑，正是因为心胸不够开阔，见解不够通达。对于人生中的不如意，我们要看得开，拿得起，放得下。不计人间事，便能使心灵获得释然，使人生获得快乐。把心放平，就是一泓平静的水；把心放轻，就是一朵自在的云。
查看全文逢人不计人间事，便是世间无事人
逢人不计人间事，便是世间无事人。人们很多时候会烦恼、痛苦和焦虑，正是因为心胸不够开阔，见解不够通达。对于人生中的不如意，我们要看得开，拿得起，放得下。不计人间事，便能使心灵获得释然，使人生获得快乐。把心放平，就是一泓平静的水；把心放轻，就是一朵自在的云。
查看全文过于上进也是大病
人们不可能在一天内做完所有的事情，你只要将一天中最很重要的事情做完就已足够了。在人们越来越习惯动辄高呼残酷竞争时，其实学会“放下”的意义就越大。这并不是不求上进，恰恰在于懂得“放下”的，才最终会赢；而整日忙碌不休的人，收获的往往只是焦虑和疲惫，甚至得抑郁症自杀。过于上进也是大病。
查看全文每一次烦恼的出现，都是一个给自己寻找缺点的机会
你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
查看全文在动手之前，当然要详慎考虑
一旦形成了属于自己的舒适区，很多人便会选择安于现状，觉得生活本就是这样子的。在舒适区中，也渐渐地少了一些陌生环境的焦虑及不安，很多东西，自己也渐渐变得不去思考那么多了。一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑;但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。
查看全文教育孩子的最佳方式，是父母先优化自己
许多大人毫不在意自己的状态，只关注孩子的状态。自己常焦虑，却希望孩子面对压力能够淡定；自己许久不读书不学习，却希望孩子要热爱书本热爱学习；自己总是没耐心听孩子说话，却希望孩子要乖乖听自己的话；自己常乱发脾气，却希望孩子能讲道理，教育孩子的最佳方式，是父母先优化自己。
查看全文是什么偷走了你的快乐，经典微博语录
【是什么偷走了你的快乐】 第一、缺乏信仰； 第二、总是和别人比较； 第三、对美好的事物不感动； 第四、不懂得施舍； 第五、不知足； 第六、焦虑； 第七、压力大、标准高； 第八、不敢坚持做自己； 第九、得失心强，也就是患得患失。
查看全文一天没到，就多扶持鼓励着，再努力一天
好的东西都难得，不然世人就不苦了。我们做那么多事情，一生坚持那么多内心的准则，经常活得拘谨焦虑又浮想万千，无非是想要和合意的人、欢喜的事紧紧地在一起，过些充实的日子。一天没到，就多扶持鼓励着，再努力一天。
查看全文“羊”帆起航
春节，绚烂的烟花仿佛仍在眼前，新的征程却已拉开序幕。也许，生活尚不如意；也许，你仍不知未来在何方。但是，不必焦虑，为了梦想的起跑，永远不会太晚！请相信：时间不会愧对珍惜它的人，梦想不会欺骗不离不弃的努力。
查看全文只有不断自己创造快乐，与自己快乐相处的人
一个人只有时刻保持幸福快乐的感觉，才会使自己更加热爱生命，热爱生活。只有快乐，愉快的心情，才是创造力和人生动力的源泉；只有不断自己创造快乐，与自己快乐相处的人，才能远离痛苦与烦恼，才能拥有快乐的人生。多一份舒畅，少一份焦虑；多一份真实，少一份虚假；多一份快乐，少一份悲苦。
查看全文聪明的人读懂自己，过自己想要的生活
大多数人的压力，来自于不假思索跟着大部队走。大部队说，要先有钱才能有面子，于是终日焦虑财富不够，忘了品味生活；又说，要有房子才能幸福结婚，于是看人先看房产，忘了让爱情丰产。其实大部队只是低头急促向前走，不负责你我是否真的快活。聪明的人读懂自己，过自己想要的生活。
查看全文可不可以和我约定
【可不可以和我约定】就算忙碌，就算焦虑，也要在空闲之余说一声我想你；就算疲惫，就算郁闷，也要在临睡的时候道一声晚安；就算生气，就算吵架，也要在第二天阳光依稀的早晨眯眼微笑；就算无趣，就算平淡，也要在黄昏的街道上坚定地握着彼此的手。我们约定，一辈子就已足够。
查看全文别人永远不知道你有多好，就像他们不知道你有多糟糕
别人永远不知道你有多好，就像他们不知道你有多糟糕。成长大概就是平静一点，坦然接受自己所有弱点，不因为别人而焦虑，独处时依旧能保持节奏。这样或许会走得很慢，但会走的比谁都坚实，不用害怕一脚踩空，也不用害怕走到别人的轨道上去。
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