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专注于该做的事情，不要过去未来乱想一大堆
在赛场上，“紧张”往往会令很有实力的运动员发挥失常，而“放松”能帮助人更好的完成该做的事情。佛法常说的“放下”正是此意，放下不是不去做了，而是把心里的幻想、包袱去掉，事情会做得更好。专注于该做的事情，不要过去未来乱想一大堆。
查看全文快乐工作8方法
【快乐工作8方法】1、累了闭上眼手放前额，放松眼睛身体一分钟。2、每次保持双肩放下，垂直坐下的姿势，让你精力充沛。3、不要把零食放桌上。4、对新任务不要马上答应，而是我稍后回复你。5、优先解决重要且紧急的事情。6、对不必知道的事不要多嘴。7、每天散步或运动。8、跟每个同事说早上好。
查看全文这种女人，非常非常美
吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。这种女人，非常非常美。
查看全文女人饭后不做九件事，十年后比现在还美
【女人饭后不做九件事，十年后比现在还美】 1.不要立刻吃水果。2.不要立刻喝茶。3.不要立刻吸烟。4.不要立刻多饮水。5.不要立刻喝汽水。6.不要立刻吃糖。7.不要立刻做剧烈运动。8.不要立刻看书。9.不要立刻洗澡。——至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。
查看全文事情没有什么大不了的
学会调整心情。人有七情六欲，随性而行，乃未长大的孩子。能否及时调整心情，是老练的标志。任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。跟着年纪的增加，纷扰心情的事物会增多，怎么不让消沉负性心情伴你左右：一直持乐观态度，没有什么事大不了的；回想快乐工作；去运动出大汗；找知心朋友得到协助。不以物喜、不以己悲是努力方针。
查看全文宿命的轮回兴许在于缘分
宿命的轮回兴许在于缘分。蛇只能看见运动着的东西，狗的世界是黑白的，蜻蜓的眼睛里有一千个太阳。很多深海里的鱼，眼睛蜕化成了两个白点。能看见什么，不能看见什么，那是我们的宿命。我热爱自己的命运，她跟我最亲，她是专为我开，专为我关的独一无二的门。
查看全文善除不良欲望是节制的核心
欲望越大，痛苦越多。不做欲望的奴隶，每个人都会产生许多欲望，有些欲望是正常的，有些欲望则是不正常的，甚至是邪恶的欲望。“贪心不足蛇吞象”。“欲海难填，反误了卿卿小命”。正常人生的健康之道：“乐观、营养、运动、节制”。善除不良欲望是节制的核心。生活中为贪欲丧命的还少吗？每日提醒：戒贪欲，不做欲望的奴隶。
查看全文我们用眼泪冲刷生活的酸楚，用时光沉淀情感的碎片
我们用眼泪冲刷生活的酸楚，用时光沉淀情感的碎片。夏花绚美，秋叶静羌，生命在运动中延伸，灵魂在喧嚣中安宁。人生如喝过的茶，少了苦涩，多了平和，淡了青春的气息，浓了成熟的味道。世界不会因我们而改变，我们要善于接纳和包容，学会品味和欣赏，让心胸豁达，让心情愉悦，让心灵纯净，让心境高远。
查看全文快乐人生的十个要点
【快乐人生的十个要点】1、脾气小一点。2、心情好一点。3、嘴巴甜一点。4、脑袋活一点。5、行动快一点。6、效率高一点。7、胆子大一点。8、理由少一点。9、运动多一点。10、身体好一点。
查看全文人生没有等出来的辉煌，只有走出来的美丽
梦想就是一个说出来就矫情的东西，我要的是，安身立命，成为独立的，成功者就是胆识加魄力，魄力就是拿得起放得下，很多东西都是靠一个心态，有好心态才有好状态！突然又想起常挂嘴边的话：人生没有等出来的辉煌，只有走出来的美丽！就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!
查看全文有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为
就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。而一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!
查看全文你会发觉人生每一天都是快乐的
积极向上的情绪，乐于助人的思想，心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获，向朋友，亲人倾诉，以疏散郁闷情绪，自我放松，多参加休闲运动，积极参加集体活动，搞好相互的人际关系，你会发觉人生每一天都是快乐的，对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见，你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。
查看全文人生要学会沉淀
人生要学会沉淀——沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。把那些烦心的事当作每天必落的灰尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它们，我们的灵魂兴许会变得更加纯净，我们的心胸会变得更加豁达，我们的人生会更加快乐。 欢迎关注 微语录官方腾讯微博：http://t.qq.com/iweiyulu
查看全文地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置
【净化心灵】把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。经营自己的长处，能使你人生增值；经营你的短处，能使你人生贬值。地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。 欢迎关注 微语录官方腾讯微博：http://t.qq.com/iweiyulu
查看全文有苦有乐的人生，是有声有色、充实丰盈的
理想与现实，欢乐和痛苦是两对矛盾。正确认识理想与现实之间的关系，正视现实和理想之间的差距，就会对人生中痛苦、欢乐的体验，有更深的理解。行是知之始，实践出真知。有苦有乐的人生，是有声有色、充实丰盈的。淡泊明志，豁达大度，才能轻装上阵，在这条充满矛盾冲突、不断变化的人生运动曲线上越行越远。其实换个角度想，我们能够每天看见温暖的阳光，享受明媚阳光，生活就是美好而令人感动的。
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