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生中最有分量的一个字，原来是——真
一个从不回头的人，未必是因为勇敢，也许是怕被识破脸上的泪痕。一个时刻微笑的人，未必是因为快乐，可能是怕被看穿心底的叹息。真实，是件很难的事。人总怕被生活轻视，拼命活出一副坚硬的样子。久了，就离自己越来越远。要有多强大，才终于学会不掩饰。一生中最有分量的一个字，原来是——真。
查看全文让你的表情更怡悦，更安详，更智慧，更年轻
修炼自己，就是修炼表情。修炼表情，即修炼相貌。表情，是一时的可变的相貌。相貌，是永久的、凝固了的表情。你修炼时的表情，反复地、长时间地呈现，最终会在相貌中凝固下来，或者说，就凝固为你的相貌。调节表情是自我心理调节的最有效的手段之一：让你的表情更怡悦，更安详，更智慧，更年轻。
查看全文年纪大了，你会很容易释怀一些事
年纪大了，你会很容易释怀一些事，原谅一个人，懒得计较，不屑动怒，把好多想说的话都埋在心里。反过来讲，适度的天真，冲动，说蠢话，犯二，恰恰是你还年轻着的最有力的证明。千万不要苛刻自己的成长，成长是顺其自然的一件事，有时候原谅自己比原谅他人更为重要。
查看全文走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路
人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这是在丰富生命。可最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己，那一刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路。
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