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存好心，说好话，行好事，做好人
佛家的“八风”，是指利，衰，毁，誉，称，讥，苦，乐，四顺四逆共八件事，顺利成功是利，失败是衰，背后诽谤是毁，背后称赞是誉，当面赞美是称，当面漫骂攻击是讥。应当修养到遇八风中的任何一风时情绪都不为所动，这就是八风不动。 存好心，说好话，行好事，做好人。积德虽无人见，行善自有天知。
查看全文有时候，就是想安安静静， 因为真的我累了
有时候，就是想大哭一场， 因为心里憋屈。 有时候，就是想疯癫一下， 因为情绪低落。 有时候，就是想破口大骂， 因为心里不爽。 有时候，就是想安安静静， 因为真的我累了。
查看全文丢了的自己，要记得捡回来
每一种创伤，都是另一种成熟。话是人说的，屁也是人放的，说话和放屁一样，都是一口气而已。丢了的自己，要记得捡回来。某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。再丑的人也能结婚，再美的人也会单身！
查看全文静能生智，学会沉淀你的情绪
人生，只有那一段静默的时光才真正属于你自己。静默，是喧嚣以外的宁静，是伤痛过后的治愈，是迷失之中的领悟，是错过之后的忏悔，是焦虑之下的沉思，是无奈之前的沉默，是劳累之后的休憩…不辩就是智慧，静默的时光，是人的灵魂归依的时辰，也是智慧凝聚的时机。静能生智，学会沉淀你的情绪。
查看全文时间 能量管理
【时间-能量管理】延长工作时间不可取，因为时间是一种有限的资源。相比之下，能量则不同，能量是无限的。能量主要来源于身体、情绪、思想和精神，通过增强体能、保持积极的情绪、集中思想、合理分配精力，我们就能更高效的完成工作。要知道，很多外企是不支持员工加班的！
查看全文永远不要向任何人解释你自己
别觉得你被世界抛弃了，世界根本就没空搭理你。选爱人，要选那个情绪稳定的，波澜不惊的。这样你才不会因为他的大喜或大怒，沮丧或生气而失去自己，把难过长长久久留在心里。永远不要向任何人解释你自己。因为喜欢你的人不需要，而不喜欢你的人不会相信。
查看全文能绕过多少急流，前面就有多少风景
走多远的路，成多大的事，学识水平是很重要，更重要的是管控好自己的情绪，让脚下的路沿着正确的方向延伸。有些知识是书本上学不来的，需要我们在实践中历练、在磨砺中升华，于困苦前坚忍不拔，于艰险前宠辱不惊。隐忍的心是被现实慢慢撑大的，能跨越多少坎坷，能绕过多少急流，前面就有多少风景。
查看全文那些所有你以为过不去的过去，都会过去
有时候，心里有事，很想找个人倾诉，于是打电话给朋友，第二天电话才回拨过来，你已没了想说的情绪，有时候，看上一件衣服，过了几天衣服有货了，你却已经失去了拥有的欲望，曾经你喜欢上一个人，喜欢的死去活来难以救药，几年后，竟然模糊到记不得，原来那些所有你以为过不去的过去，都会过去。
查看全文静静的迎接人生，静静的接受
生活里的烦恼，来的多和少，去的快和慢，都取决于对人生的认识，如果紧紧纠缠那些不靠谱的小情绪，或者是一些自己的固执和成见，不是命运在为难谁，其实是烦恼遮掩了智慧。静静的迎接人生，静静的接受，静静的观察，静静的走过，你会发现活过的这场人生，完美无缺。
查看全文情绪简单到只有喜怒哀惧，但今天沦落的只剩下悲哀和恐惧
但偏偏人但凡折腾，最后剩下的都是思考，努着努着的又想回到起点。我们总觉得自己被扼杀了，不管是当初的梦想，还是今天思绪里的远方。情绪简单到只有喜怒哀惧，但今天沦落的只剩下悲哀和恐惧。“快乐”成为机缘巧合、转瞬即逝，“愤怒”成了有权力的人的专属，“悲哀”是总感觉自己活的不是自己想要的，“恐惧”是不仅没有远方甚至保有今天都如此艰难。
查看全文没有欢笑的时光，是虚度的光阴
没有欢笑的时光，是虚度的光阴。每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。
查看全文人的心情好坏都会传染给他人
【情绪会传染】人的心情好坏都会传染给他人，就像一块石子扔到水里一样，平静的水面会溅起波纹，一圈圈地不断扩散，心理学家把这种现象形象地称为“波纹效应”。情绪不好时，别一直抱怨，以免把整个办公室的气氛都弄得压抑；当然，心情不错时，要记得大方和大家分享，让快乐的涟漪传播得更远。
查看全文不至于因为一点压力就六神无主
想来，抗压能力强，尤其是能够把压力真正转化成动力，甚至风轻云淡地处理掉，也是人的一种"软实力"。作为同龄人，又都是女性，我由衷地感慨"她太抗折腾了"，做事积极，遇事不怕，能冲锋陷阵，也能顶得住压力，这并非是一般人能做到的。更何况，电视向来被称为"男人当牲口用，女人当男人用"的地方。不至于因为一点压力就六神无主，也不会动辄就情绪决堤，这绝对是人人都向往，但并不是人人都具有的一种能力。
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