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学会爱自己、爱家人、爱众生
活着，就要自在。那什么是自在？就是心无牵挂、无有恐怖、远离一切颠倒妄想，不论遇到什么，好的、坏的，都能从容应对。应对或处理不了的，能及时放下，继续大踏步向前。怎样才能获得自在？只有「谨遵释尊教导、闻思修佛陀正法」自己释放自己，自己改造自己，学会爱自己、爱家人、爱众生。
查看全文一个人的信念，决定着生命的光明与黑暗
一个人的信念，决定着生命的光明与黑暗，人生路上，只要心地不悲观，就不是生命的黄昏，运用好生命的活力，走在脚下的旅途，走在时光，就是生命的主人，至于遭遇什么风雨，随它炎凉，随我自在。
查看全文放下一种执着，收获一种自在
人生并不在于获取，更在于放得下。放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼，收获一个惊喜；放下一种偏见，收获一种幸福；放下一种执着，收获一种自在。看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的鲜花绽放！
查看全文把握当下的因缘，承担起自己的责任
该来的终究会到来，该走的一定会离开。凡事都有前因后果，因缘成熟了，果报便会出现，无法阻挡。但是发生过了就会消失，有来就有走，一切都是过客。我们唯一该做的就是，把握当下的因缘，承担起自己的责任，做好眼前该做的事情，做的时候尽全力，过去便放下，放下即自在。
查看全文若希望自由自在，首先得做自己情绪的主人
若希望自由自在，首先得做自己情绪的主人。当贪婪、愤恨、嫉妒 傲慢、恐惧来临，先深呼吸一下，冷静看自己反应，有没有过度？情绪反应完，请它真的离开。另外，得用良木挤走毒草：多养成积极正面思维。善良想法很少变成缠扰。当我们管理好自己的心灵花园，人生才会遇上美境，而且自由游历。
查看全文天无边，心无垠，世间没有完美
平和的心态是通向幸福的必经之路。天无边，心无垠，世间没有完美。不知满足的心，越追逐越寂寞。人生，不刻意的去追求完美，自己就会远离痛苦，不要时时苛求自己，自己就会活的自在，不要每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。幸福，不是拥有的多，而是及时享受自己已经拥有的，还有值得一起分享幸福的人。
查看全文人生最大一种痛不是失败和失去，而是没能经历自己想要经历的一切
人生最大一种痛不是失败和失去，而是没能经历自己想要经历的一切！不怨天尤人，不怨谁离你而去，一些人走远了，必然就会有一些人向你走近，随缘自在，顺其自然！生活中面对的都是现实，有多少个美好的未来，都抵不过一个温暖需求的现在！活在当下每一个真实的现在，也是在实现我们曾经幻想得到的未来。
查看全文心在人就在
大爱是无言的，可以为爱而死，但不是无价值、无原则的死法。爱的方式应该浓妆淡抹总相宜，爱的最高境界是希望对方幸福与快乐，并不是压力与无奈。折磨对方，还不如不爱，那种喊得死去活来的爱，根本称不上爱，只会是占有。最后只留下伤心和泪水，值得吗？爱是放在心里，淡淡的相处，默默关怀。是的，心在人就在。不拘形式。为什么非要走那么近，改变原来的轨迹呢？ 一个人只有在问心无愧下，才能坦然、自在，才能活得顺心，才能睡
查看全文生活，想象很完美，现实很无奈
生活，想象很完美，现实很无奈，许多时候，生活并不由我们自己能解决的；世上有一些东西，也是我们支配不了的。静能安心，怒则生火，喜能化忧，淡则释焦，一切得意和处变都自在心中。
查看全文河里有了这种向往，也就有了生命
我小的时候喜欢折纸船，把它放到河流里，虽然不知它流往的所在，但是心情上却寄望着，它能漂向一个开朗快乐的地方。河里有了这种向往，也就有了生命。正如我希望那些被放生的小鸟，能飞入林间，轻快地跳跃；希望那些被放生的海龟，能回到大海的故乡，自在地悠游，可惜这希望是渺茫的，因为里面有人的功利，有功利的地方就不能有真正的自由。童年的小纸船没有什么特别的意义，有时候，却代表了一种远方的、宽大的、自由的希望。
查看全文种下一种性格，收获一个人生
心善自然美丽，心真自然诚挚，心慈自然柔和，心净自然庄严； 淡泊寡欲可以养神，宁静致远可以养志，怡情适性可以养和，观空自在可以养心。种下一个善念，收获一种良知； 种下一种良知，收获一种道德； 种下一种道德，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一个人生。
查看全文这种种贪恋之情尽管也让我犯了不少错误
我从不曾放弃过追求光明，感受存在的幸福，向往少年时自由自在的生活。这种种贪恋之情尽管也让我犯了不少错误，却也帮助我更好地理解了我的职业，支持我不假思索地站在那些沉默者一边。对他们而言，要在这世上活下去，唯有靠那一点点幸福、自由却又短暂的回忆。
查看全文忠于自己的言行，尊重他人“知”的权益
虚荣是一种肤浅，卖弄是一种无知；再多的争论也无法击败无知。学识令人懂得谦虚，无知却只会让人骄妄自大；其实我们每个人都无知，只是在不同领域；做人谦下，那怕在最卑微的人那边也能学到东西。忠于自己的言行，尊重他人“知”的权益，才能活得心无罣礙，潇洒自在。
查看全文即使空无一物也释放出内在的音乐
放纵的结果只能是收敛，挥洒的结果只能是服从。就连凯撒，也不能例外。他以死亡完成最彻底的收敛和服从。我不只要学习做白磁盘衬托人间事务的美好颜色，我更要学习做宝瓶，即使空无一物，也能在虚空流动香气，并释放出内在的音乐，我要在人群中有独处的心，在独处有人群的爱，我要云在清天水在瓶，那样的自由自在，并保有永久的清明。
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