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放过烦恼，烦恼才会放过自己
放过烦恼，烦恼才会放过自己；忘记忧虑，忧虑才会忘记自己。心生欢喜，欢喜才会伴随自己；充满感激，幸福才会跟自己。感恩，让精神富有；贪求，让生命贫穷。真诚，让人生灵动；宽容，让心灵安宁。微笑，最高雅的修饰；倾听，最有效的沟通；自信，最坚强的壁垒；学习，最有效的利器。
查看全文一个精神富有的人，追求的是宁静和闲暇
一个精神富有的人，追求的是宁静和闲暇，亦即争取得到一种安静、简朴和尽量不受骚扰的生活。因为一个人内在越丰富，对外在需求也就越少，别人对他来说就越不重要。对人性越了解，就越不喜欢与人交往。相反，一个人内在越贫乏、无聊，也就越喜欢社交、旅行、娱乐和穷奢极欲，然后以痛苦告终。
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