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外归因就是把原因归结于外在
努力去做自己该做的，但是不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后悔，不做才后悔。 所谓内归因就是把原因归结于自己，比如个人的能力等等;而外归因就是把原因归结于外在，比如事情的难易程度、时机和运气等等。性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。不同的性格在面对压力的时候会有不同的反应和表现。
查看全文教育孩子的最佳方式，是父母先优化自己
许多大人毫不在意自己的状态，只关注孩子的状态。自己常焦虑，却希望孩子面对压力能够淡定；自己许久不读书不学习，却希望孩子要热爱书本热爱学习；自己总是没耐心听孩子说话，却希望孩子要乖乖听自己的话；自己常乱发脾气，却希望孩子能讲道理，教育孩子的最佳方式，是父母先优化自己。
查看全文必须对自己狠一次，否则永远也活不出自己
人都是逼出来的。一个人，如果不逼自己一把，就根本不知道自己有多优秀。每个人都有潜能的，所以，当面对压力时，要相信自己，一切都能处理得好。人只有压力才会有动力，穷者思变，时世造英雄，逼急了好汉可以上梁山。一个人的成长，必须通过磨炼。有时候，必须对自己狠一次，否则永远也活不出自己。 欢迎关注 微语录官方腾讯微博：http://t.qq.com/iweiyulu
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