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克服浮躁、缓解焦虑
内心安定不下来、对任何事情提不起兴趣、经常思考一些毫无意义的事情，这些感觉是不是经常发生在你身上？究竟是什么原因呢？最明显的例子：做一件事情，没有达到预期，虽然事情已经做成，但就是高兴不起来，会胡思乱想，心思一乱就会怀疑自己、否定自己，然后就出现对事情不感兴趣的现象。根本原因是因为没有从做成事的结果中获得满足感，思维陷入到了负面、消极的死循环中。很显然，对自己期望太高而能力值达不到是最根本原因，解
查看全文感知幸福，是一种能力
感知幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单、有所慰籍就是幸福。幸福就是一种满足感。健康的活着就是一种莫大的幸福！幸福无处不在，只要用心细细体会，你就能感觉到。认识自己有时候人的眼睛，看世间、看万物、看他人，就是看不到自己；能看到别人过失，却看不到自己的缺点；能看到别人的贪婪，却看不到自己的吝啬；能看到别人的愚昧，却看不到自己的无知；能看到别人的目光
查看全文每天拿出一小时做你喜欢的事情
每天拿出一小时做你喜欢的事情，是一种对自己的温柔承诺，也是一条通往内心宁静的小径。在忙碌的生活中，我们常常迷失在繁琐的事务和无休止的责任中，很少有时间专注于自己的兴趣和激情。然而，这简单的一小时却可以成为我们日常生活中的一抹亮色，让我们更加充实而有满足感。 首先，每天挤出一小时追求自己的兴趣爱好可以帮助我们减轻压力。生活的快节奏常常让人感到焦虑和疲惫，而将一小时用于追求自己的兴趣，无论是阅读、绘画
查看全文这座城市天生适合恋爱
本篇经典情感美文摘抄文章《这座城市天生适合恋爱》是本站精选散文美文推荐，阅读更多美文摘抄，经典美文，情感美文，伤感美文，爱情美文，原创美文，写景美文，哲理美文关注本站。特别喜欢凌晨醒来，发现外面天还是黑的，有着雨声，并且不用工作上课，然后继续呆在温暖的被窝，再睡去这种满足感你如果缓缓把手举起来，举到顶，再突然张开五指，那恭喜你，你刚刚给自己放了个烟花我们暂时拥有，随后失去。从每一段失去中，我越来越
查看全文快乐的味道——一个人渴望真正的快乐
快乐的味道——一个人渴望真正的快乐人人都想快乐，可是究竟怎么才算真正的快乐呢？对于一个人来说，快乐的定义是随着时间和经历而改变的。有时候，我们追求的所谓快乐，在实现之后，却并不能带给我们满足感。甚至，有时候我们因为追求快乐而遗失了原本珍贵的东西。下面就让我们一起看看这位人物，他是如何在渴望真正的快乐中迷失了自己，最终却找到了回家的路。这是一个普通的周五晚上，房间里空气凝重。人物躺在床上，闭着眼睛，
查看全文《心理学与生活》读后感
《心理学与生活》读后感【实用】当细细地品读完一本名著后，你有什么总结呢？何不写一篇读后感记录下呢？但是读后感有什么要求呢？下面是小编精心整理的《心理学与生活》读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。《心理学与生活》读后感1本我能够看做是原始驱动力的储存处。它非理性地运作着，它跟随冲动运动并追求即时的满足感，而不思考所渴望的行为是否现实可行、被社会认可。本我被快乐原则所支配，无节制的寻找快乐
查看全文欲望是无止境的
欲望是无止境的，但我们实现欲望的能力却有限。当欲望得不到满足时，我们会痛苦；当欲望得到了满足，而满足感消失时，我们又会痛苦。只有学会感恩，学会知足，才能真正的破除欲望与贪念！不要追求那些自己能力很难达到的事物，那样会让自己很累。 欢迎关注 微语录官方腾讯微博：http://t.qq.com/iweiyulu
查看全文爱和亲人，这才是你人生里的幸福
其实最大的幸福，并不是拥有多少财产，有多少成就，而是你能满足于自己拥有的一切，这种满足感，微小而确定的幸福，是人生里最真实的。所以，爱和亲人，这才是你人生里的幸福。而那些还没有到来的不确定，无论它们最终是否会到达，都只是人生的奖赏而已。 欢迎关注 微语录官方腾讯微博：http://t.qq.com/iweiyulu
查看全文求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感
每个人都在争取一个完满的人生，然而，世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间，马上就会偏西；月圆，马上就会月亏。所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。其实，最好的境界就是花未开全，月未圆。肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感。
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