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只要快乐，你就什么都不缺
人生一世，是否快乐，往往并不是取决于你拥有多少。所以，不要计较付出与收获，不要总是让自己处于自寻烦恼的不快乐之中。自寻烦恼大概是人生最大的自我冤枉。又何必要冤枉自己呢？不要这样，也不要总觉得自己总缺什么，只要快乐，你就什么都不缺。
查看全文看开点，想通点，那有什么烦恼和痛苦
听到别人有意无意的中伤，没必要太在意，更没必要念念不忘，转个念头，微微一笑，没什么大不了的，如果说受到了伤害，那也是自己搬起石头砸了自己的脚。就像烦恼一样，没有人惹你烦恼，是自寻烦恼。看开点，想通点，那有什么烦恼和痛苦。
查看全文心里若是充满阳光，人生即便下雨，也会如春雨般温暖
人生无常，世事难料，遇事无须太执，很多时候我们都是在自寻烦恼。所谓自寻烦恼，就是吸收的负能量太多。我们要像向日葵一样，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多接触善知识，多谈论健康向上的话题，多想想有利于人生发展的问题。心里若是充满阳光，人生即便下雨，也会如春雨般温暖。
查看全文明天还可望不可及，不必要去忧
我们生活在太平盛世，无战乱、无饥饿，还忧心什么。孙思邈“心中事少”的养生精要、韩美林“没有过夜的愁，不生过夜的气”的做法值得借鉴。昨天已经一去不复返了，不用再去忧；今天正在愉快的过着，用不着去忧；明天还可望不可及，不必要去忧。为生活中一些无谓的小事去自寻烦恼，堆积于心，其结果是劳神伤身，降低自己的生活质量和幸福指数。
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