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1、每天6:30起床，15分钟穿好衣服，叠好被子，整理好自己的房间(把换洗的短裤、袜子送到洗手间、地上的脏物收拾干净) 2、10分钟在洗手间梳头、洗脸、刷牙。 3、吃早饭时间为15分钟。 4、7：15准时出发，围着市府跑一圈，中间不走，跑到中医院可以改成散步。时间为30分钟。 5、每天自觉练字。十分钟30个字。 6、每天读书不少于2个小时。 7、每天语文积累、数学思维题40分钟。 8
