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女人一生要养成的10个好习惯

早餐对于身体的重要性不言而喻。然而，因为都市生活的快节奏，使得现在有相当一部分的上班族忽略了自己的早餐问题。不吃早餐会带来很多严重的后果，最常见的就是因低血糖引起的头晕耳鸣、精神不振、思维紊乱等现象。而长期不吃早餐，则容易引起早衰并导致胆结石、肠胃炎等各种疾病。一般来说，早餐营养量需占全天营养量的1/3以上，因此，一顿丰盛健康的早餐，对于每一个女人来讲都意义非凡。02经常喝水女人离不开水。要保持皮

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别生气了，会生病的

人受气了必然生气，胆子大的暴跳如雷，胆小的则会生闷气。大家经常说："气大伤身"，但是情绪上来的时候，很多人还是抑制不住地要生气、发脾气。其实你所有的心情变化，不论是爆怒还是闷气，都会对身体造成一定的影响。现在人们常说，"不作死就不会死"，这句话还真是一点儿也没说错。其实很多病都是自己作的，而大多数疾病都和生气有关。02前几天，发生了一起交通事故。一辆出租车在行驶过程中别了一下摩托车。不甘忍受脾气的

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心有多大，福有多深

不知不觉，半生已过。这一路走来，经历了坎坷，也收获了快乐。不管怎么说，生活总是喜忧参半的，放大自己的格局，别在日复一日的鸡毛蒜皮中消耗了你的光阴。学会放过别人，也学会放过自己。只把握住那些最重要的东西，其余的就让它随风而去。做个洒脱、乐观的人，胜过千万财富。01握不住的沙，就扬了它我们总是过了很久以后才明白：世界上最珍贵的，不是"得不到"和"已失去"，而是现在手中能握住的幸福。从前，对那些得不到的

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岁月是一本幸福而沧桑的书

岁月是一本厚重的书、当你呱呱坠地的那一刻，你的人生序言已经载入了《岁月》这本书里，已经深深的打印上了你的墨迹。当你翻开每一页阅读的时候，都有不同的内容呈现在你的眼前。而每段的内容都诠释着岁月的流逝和沉淀、落寞与繁华变迁、人生的悲欢离合、跌宕起伏的情节，当你在荆棘丛生中徘徊彷徨的时候，当黎明前的鱼肚白出现时，峰回路转，柳暗花明的坦途神奇的出现了。岁月是一本经书，她如同释加牟尼佛一样，我们像佛前一盏永

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享受春光，放飞自由

最近朋友圈的家长们纷纷吐槽，孩子在家的表现让他们气得都快炸毛了，大家不禁发出同样的感叹：“网课什么时候才是个头啊！”一场席卷全球的新冠病毒让人们宅在家里已经快两个月了，身上都快憋出虱子来了，不过现在中国人基本上算熬出头了，惆怅的阴云已经渐渐散去。这不，已经“习惯”宅家的我，3月19日下午四点左右，突然有种想出去逛逛的冲动，于是戴上口罩，骑上摩托，即将与莲湖公园来个久别的深情邂逅。一路上，清风徐徐，

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读《二十四孝　老莱子戏彩娱亲》

近读《二十四孝》，对老莱子"戏彩娱亲"生出三点感想：其一，那时候的人高寿。你看，老莱子都有七十多岁了，他的父母亲应该有九十多岁了吧，九十多岁的人在现在来讲也不多啊。而那时，七十多岁的老翁摔倒在地，还没事似的，反应还那么敏捷，立即学着婴儿啼哭。中国有一句老话：人生七十古来稀，当指老莱子时代（老莱子是周朝人）以后的人，就连活到七十岁也很少。为什么呢？我想，不外乎天灾人祸。人祸，战乱频频，安得长寿；天灾

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成长的同时，也总要学会失去

成长的旅途，越长大越孤单。在成长中，收获的同时，也不经意间丢失了很多。儿时，一支五毛钱的棒棒糖，也会越嚼越甜，得到心理的满足；如今，和朋友吃着山珍海味，聊着吹不完的牛皮，却也不明白糖的味道，总在不经意间透着淡淡的苦涩，不知何时，在成长中多了许多烦恼，也不知何时，明白了许多责任，这也许就是成长。曾几何时，掏心掏肺的朋友，现在也不免变得那么宁静，有时真的不知道是他变了，还是自己变了，朋友二字，也不觉间

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有这样一个地方

原先是农村，遍布小丘陵和稻田，小山谷里只有一条小溪，和一条伴溪而行的小路，逶迤2000余米，沿途草比人高，溪水在草丛中潺潺潜行，由于高差较大，水流湍急如奔马。如今这里变成了美丽幽静的公园。经过拓展改造，去汙除草，加宽水面，修建堤岸，用大石垒砌滚水坝，把溪水分割成了若干层级，原先奔腾的溪水现在变得温柔无比。每个层级的水面都平静如镜，唯滚水坝下方形成了小瀑布，喷珠溅玉，一静一动，极富魅力。溪流两岸有步

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在小河那边

枫溪河是一条小河，它从株洲大京水库袅袅娜娜曲曲弯弯地娉婷而来，流经株洲南方公司，又潺潺向西而去，最后注入湘江。在南方公司流域，在小河的那边，凤凰山郁郁葱葱秀丽挺拔。经过两期工程，凤凰山现在已开发成风景优美的山林公园。去年５月我去游凤凰山公园，不巧正值二期工程期间，到处是工地，官方宣布工期为一年。今天我满怀期待，再游凤凰山。天气预报说好的，今天是阴天，这种天气正好方便游玩。可是秋天怎么也玩起了变脸，

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小园香径独徘徊

苏州的大型园林、中型园林，我大多已经拜访，现在我把目光投射到名不见经传的隐世小园林。如果说大中型园林是红花，那么小园林就是绿叶；如果说大中型园林是名门闺秀，那么小园林就是小家碧玉。小园林比大园林更加贴近生活、贴近民众，简朴的构筑同样能以一草一木展示生命的蓬勃，小亭、小池、小假山同样可引清风飘荡，可容月光流洒。又因为名不见经传，小园林没有大中型园林的那种喧哗，它们隐世独立，正像那羞答答的玫瑰静悄悄地

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远足苏州上方山

苏州上方山森林公园是一个既神秘又有很多传说故事的地方，国家4A级景区，它有三个值得游人光顾之处：古迹、野趣、登高。古迹适合探古访今寻根究底，野趣使人开心忘忧乐不思蜀，登高眺望是乐山乐水心旷神怡之举，总之，不论老中青，你总能在上方山找到自己的兴趣和爱好。治平寺是古迹，它与宝积寺、楞伽寺合称楞伽寺下、中、上三院，下院建于南北朝，上、中院均建于隋朝。但上院楞伽寺和中院宝积寺已毁，湮灭在历史的长河中。现在

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拜谒苏州文庙

道冠古今比天齐——拜谒苏州文庙故老相传，古老的苏州有条龙，龙头在文庙，龙尾在北寺塔，龙身就是人民路（人民路在清朝乾隆以前称卧龙街，乾隆以后称护龙街，上世纪50年代起称人民路）。人民路是苏州城南北向的主干道，它把城区划为均等的东西两部分。文庙是供奉祭祀孔子这位万世师表、至圣先师的祠庙。苏州的文庙还加上了府学（府学相当于现在地级市管辖的中学），称作"文庙府学"，是北宋名臣范仲淹出任苏州知州的次年（10

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念她

我从未忘记四目相对的那一眼我见到了最美的你我望见了五十年后你在我眼前微笑着可是我得知道现在的默默守候是为了待我羽翼丰满可是你得知道现在的不打扰是为了走向共同未来我担心未来的我们无关所以我学会隐忍学会避开狂喜我不愿深夜里一阵阵猛烈的情绪袭来代替了我的困意我坚信一生不断的羁绊相爱吧终有一散的人们你失去的不过是童贞等时光耗尽了青春你早已优美地在他的怀里融化

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遗失的过往

打开新的一页，想着自己想要本应该有说不尽的话。可这一刻我竟然不知道该说些什么，只是感叹最后一次我和你见面是这样的结果，我曾连想也不敢想的那个场景，还是真真切切的出现在了我的面前，而我却是那样的无助。有很多问题想要问，又好像知道了答案一般，在那一刻，我貌似都明白了。不知道你可还记得我们第一次见面，第一次说话，第一次拥抱，太多个第一次堆积成的情感让我怎么忘也忘不了，从你消失的开始我的这颗心就在也没有动

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事业成功的二胎妈妈想说的

我想我创造了一个人间奇迹，才会深感如此不易。没人带小孩+还生了两孩+还升了职，努力适应着职场的不容易。任何一个问题都可能成为很多人的难题，而我磕磕绊绊，一路走来，一路收获。感谢上天不负用功人，当初的我，一无所有，白手起家，现在终于在社会站稳了脚跟，还收获了幸福家庭。但我不是要炫耀我的所得，而是要释放我的压力。说到压力，此刻卡壳半个钟。感觉整个人被各种压力压得动弹不得。都这么幸福了，为什么呢？为了维

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