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喜怒不形于色不宜身体健康

生活中，谁都会产生这样或那样的不良情绪，善于控制和调节情绪的人，能够及时消解、克服它，从而最大限度地减轻不良情绪的刺激和伤害。“喜怒不形于色”，强行压抑情绪的外露，会给人们的生理健康带来很大的危害。因为情绪中的声调、表情、动作的变化，泪液的分泌等，可以被意志所控制。心脏活动，血管、汗腺的变化，肠、胃、平滑肌的收缩等随着情绪而变化，却受人们主观意志的控制。那些表面上看来似乎控制住了情绪的人，实际上却

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你扔下的石头，绊倒的往往是你自己

时间不是用来冲淡一切的，而是让我们去找到我们所要的一切的答案。其实有些事是并不一定要去戳破的，隔着这层膜，也许，可能是比面对面好得多。别用一个人的过去来揭人家的伤口，你听到的你看到的终究不是本质，谁还没有个过去，何必抓着不放。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。如果放不下那个错的人，你永远也遇不上那个对的人。所以要等，所以要忍，一直要到春天过

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