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安静是智者修行的禅房，许多白发苍苍的老人，几乎所有的仙道高僧，经常长时间端坐，始终保持一种姿势，形同木雕如如不动，神态中透出一股得道者的清明润朗。他们经历了人世间太多的大喜大悲、苦难和挫折，总结出一套行之有效的修炼方法。坐禅就成了他们积聚生命潜能的最佳姿势。人，只有在心里平静时是最轻松自由的，能量也是最大的。如果你脑子里时刻装着太多的得与失、考虑着太多的利与害、铭记着太多的恩与仇、牵挂着太多的恨和
