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每年都要经历几次亲朋好友辞世的场面，特别是那些非寿终正寝英年早逝的朋友，这种场面就特别令人悲恸、感慨、刻骨铭心。在化悲痛为力量后，心情平静下来，作一番自我对照，暗下决心，要好好活、慢慢活，活好今天。于是在一段时间里，汲取他人的教训，天天起早晨跑、下班后不乘车、步行回家、忌吃肥肉、戒烟限酒、轻松工作、放缓生活的节奏，还规定每月进一次影院、半年作一次旅行总之，把身体放到头等重要的位置，其他的都成了身外
