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五年级优秀范文：一个有意义的儿童节（5篇）
五年级优秀范文：一个有意义的儿童节（5篇）【篇一：一个有意义的儿童节】儿童节了，在此问问大家：大家都过得快乐吗?这天我们一家去了仕湾度假村，去”举行“一场游泳比赛。换好泳衣，便做起准备活动。”爸爸，今天我们的任务是什么呀?“教你学跳水，并举办一场比赛。”正是想要的结果!“首先，准备姿势是两腿分开，与肩同宽。然后，身体前倾，两只胳膊要放在头的两侧，跳下去的时候头要先着水，如果想要冲得更远，就要在头要
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掌握动作技术要领预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动（两肩要充分上提），向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，背部用力及时充分，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。人体
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