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静、缓，做一点欲望的减法，是紧张的人们格外需要的一种心态修行。所有的烦恼，都来自于喧嚣虚荣，所有的伤痛，都来自于躁动追赶。学会让自己安静，把思维沉浸下来，停一停追逐的脚步，缓一缓紧绷的心弦，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，想清楚当初出发时的目的，然后就有了新的起点。
