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这几日和M同学偶然聊到了减肥的事，她一张口便火冒三丈：“坚持了一个周的训练，我居然比之前还重了１“每天尽量减少油盐，至少锻炼40分钟，跑步阿瑜伽啊，做力量训练等等。”她一脸的委屈。“考验你的时候到了，没有什么比减肥更磨人。坚持下来一定会有效果。”我安慰她。道理谁都懂，但是坚持下来真的不是一件容易的事。每天辛苦地抵制各种诱惑，在运动场上挥汗如雨、筋疲力尽，就是为了见证更好的身体状况。可脂肪实在是个“
