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我快四十岁了，那又怎样？
文/李清浅1今天早上照镜子的时候，我发现发间有一根白发。头发根是白的，发梢是黑的。我怔了一下，最终还是没有把它拔下来。是从去年还是今年开始，我的头上逐渐有了白发，偶尔会发现一根，藏在密密的发丝中。起初我一定会把它们拔下来，现在已经逐渐放任不管。“我36岁那年开始长白头发，当时特别不能接受，我还以为是你爸成天气我气出来的呢。”婆婆在一旁似是宽慰地对我念叨。等下，36岁？我有点怔住了，我今年三十几岁？
查看全文良好的身材藏着一个人的自律
文/李清浅参加初中同学聚会，感触最深的一点一是二十多年前的小鲜肉小鲜花们大多中年发福，最夸张的不止胖了一圈，而是胖了三圈。王二毛是我们班为数不多不但没发福还变瘦的人。上初中时王二毛是出了名的小胖子，现在不但比初中时高了近二十厘米，身材还一极棒，不止是瘦，而是“穿衣显瘦，脱衣显肌肉”那种健美型身材。在一堆发福和发际线不断提升的男生中，王二毛俨然变成了男神一枚。大家都追问王二毛的瘦身秘诀，王二毛说：“
查看全文最怕你不甘平庸，却又不去行动
文/李清浅1闺蜜和我聊天，说她最近几天非常焦虑，她都担心自己快抑郁了。起因是她的一个好友下定决心要考研，并且向她汇报了自己的“决心”。闺蜜对照自己的生活，每天像个陀螺一样高速旋转，上班忙得晕头转向，下班做饭做家务，周六日还要陪孩子去上各种辅导班。她说，非常讨厌自己这种状态，也不知道什么时候才能“解放”出来，做点儿自己喜欢的事情。总之，很失落。她还说起自己认识的另一位妈妈，目前在清华读博。她非常羡慕
查看全文当你控制了体重，你就控制了人生
文/李清浅01在影院看完《摔跤吧，爸爸》，印象最深刻的，除了感人励志的情节，还有米叔的身材最后像气球一样胀了起来，在这部戏里，米叔从19岁的小鲜肉变成了一个大腹便便的啤酒肚大叔。看电影时我还想，为了这部电影，米叔也是拼了，真舍得牺牲自己的好身材。后来才知道，米叔先拍的老年“爸爸”，为了老年的戏份，他用了一个月时间，硬生生把自己吃成了一个体重194斤、体脂有36%的大肚皮爸爸，顺利拍完《摔跤吧！爸爸
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